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第一单元 成长的节拍 复习提纲
第一课???成长的节拍?
第一框?中学序曲?
中学时代在生命历程中的重要作用有哪些??
中学时代可以为我们的一生 。?
中学时代见证着 。??
中学时代我们开始深入探寻 、开始 、对世界的认识 、开始自己磨砺 ，思考 。
中学生活带给我们成长的礼物是什么？
中学生活为我们发展 ?
进入中学，新的目标和要求
新的环境我们有机会 ?
新的环境中，要重塑一个怎样的我？
（1）越来越
（2）越来越
（3）越来越
4、应如何度过中学时光？?
我们要 。?
或：告别依赖、学会独立，自己的事情自己做；学会自主学习，积极承担学习责任，提高学习效率，注重方法，善于思考；课前预习、上课专心听讲、课后及时复习。此外，我们还要明理懂事，遵守社会公德，尊重他人等。? ?
第2框?少年有梦?
什么是梦想？
梦想是
为什么要有梦想？
，是青少年时期的重要生命主题
梦想能 ，让
有梦想，就有
有梦想，才能
3、少年的梦想有什么特点？?（怎样认识少年的梦？）
少年的梦想，是 的愿望。?
少年的梦想，与 紧密相连。????
（3）少年的梦想，与 紧密相连，与 密不可分。
4、少年梦与中国梦的关系？
（1）少年梦想推动着时代的进步与发展；
（2）时代的发展又为少年圆梦创造了更多的机会；
（3）生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
5、中国梦指的是
6、中国梦的基本内涵是实现 、 、
7、实现中国梦必须 、 、
8、中国梦既是 的梦、 的梦，也是 的梦。
9、如何实现梦想？
（1）实现梦想不应止于心动，更要
（2）努力，是
（3）实现梦想需要
（4）实现梦想需要
3、如何正确认识努力？?
（1）努力，是 之间的桥梁。
（2）努力是一种 ，是一种不服输的 和失败后从头再来的 ，是对自我的 和对美好的 。
（3）只有坚持努力，才有机会离梦想更近一步。
第二课?学习新天地?
第1框?学习伴成长?
我们应该怎样正确认识学习？?
（1）中学阶段， 是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括 ，
以及 。?
（2）学习不仅仅局限在 ，我们可以从 学习。?
（3）学习需要 的态度。???
（4）带着学习的心态， 都是学习。
（5）学习伴随着 。?
（6）学习没有 ，我们要树立 观念。
?2、为什么要树立终身学习的意识？?
在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。
终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；
能满足我们生存和发展的需要；
能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；
还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。
因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。?
3、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？?
（1）学习就是 。
①学习，让我们能够 ，能够 。
②学习，让我们 ；
③学习，让我们 ；
④学习，提升 ；
⑤学习，让我们 ；
（2）学习点亮 ，激发 。
学习可以 ， ，为 。
? ?第2框?享受学习?
1、如何理解学习是苦乐交织的？??
学习中有快乐。
体现在：①对某方面的知识有 时；②自己 时；
③学习中找到 时； ④发现 时；
⑤当我们经历了 ，收获 时，我们都可以体味到学习带来的快乐。
学习中也有辛苦。
体现在：①学习过程中需要 、
② ，
③遇到困难和阻挠时需要 等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
2、怎样学会学习？?
学会学习，需要 。
学会学习，需要 ，
学会学习，还意味着要 。
3、如何正确认识学习压力？?
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。学习生活中感受到压力是正常的，关键是如何辩证地对待压力。
（2）适度的压力可以激发干劲、提高学习效率。
（3）过度的压力则会使焦虑增强，从而降低学习效率，影响身心健康。
（4）在学习压力面前。一味抱怨外在因素反而会加重压力感，积极的态度是努力调节自我，变压力为动力。?
第 三 课?发 现 自 己
第1框?认识自己?
如何正确认识自己？
要 看待自己
要 看待自己
（3）要用 看待自己
2、正确认识自己有什么意义？为什么要正确认识自己？?
（1）正确认识自己，可以 ，有助于 。?
（2）正确认识自己，可以 ，有助于我们 。?
3、正确认识自己的方式和途径有哪些？
（1）我们可以 来认识自己? ?
（2）我们可以 来认识自己。?
（3） 。
4、恰当的自我评价有何意义？
对自己有一个恰当的自我评价，能够 ；
能够 。
5、自我评价的方法有哪些？
（1） （2）
6、怎样正确认识和对待他人的态度和评价？?
他人评价是 。有助于我们 ，
我们要 ，但也要 。
，是走向成熟的表现。
7、正确对待他人评价的方法有哪些？
（1） ：重视他人的评价，不过早下结论；?
（2） ：有勇气面对我们不愿意听到的评价，能更好地看清自己、提升自己。（3） ：平静拒绝别人对我们的过分吹捧或人格贬损，不让这样的评价伤害自己。?
第2框?做更好的自己?
如何学会接纳自己？?
接纳自己，需要 。既接纳自己的 ，也接纳自己的 。既接纳自己的 ，也接纳自己的 。既接纳自己的 ，也接纳自己的 。
（2）接纳自己，需要 ，更需要 。?
如何认识和学会欣赏自己？?
欣赏自己，不是 ，也不是 。而是 。
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的 、 、 、 。?
欣赏自己的同时，善于 ，才能 ?。
的人，才会真正地欣赏自己。
怎样做更好的自己？?
做更好的自己，就要 。
做更好的自己，需要 。?
做更好的自己，需要 。?
更好的自己，是在 中不断成长的，更是在 中实现的。
如何激发自己的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。

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