资源简介

走与跑活动
1教学目标
1、 通过练习,学生了解快速跑动作姿态。
2、发展学生加速跑能力,上下肢、腰腹部力量;70%以上学生能正确体验动作,达成个人目标。
3、通过教学活动,培养学生的纪律观念、安全意识,培养学生积极参与、合作,互帮互学及社会适应能力。
2教学重点难点
重点：
掌握快速跑的动作方法
难点：
掌握快速跑要跑直线。
2教学过程
2.1第一学时
2.1.1教学活动
活动1【导入】跑
1、室内组织教学上课,师生问好!
2按出操的要求走廊上集合,成两路纵队列队下楼,行进到指定位置。
3、队列练习:原地转、报数、列成四路总队;
4、同学们!生活中当我们遇到危险时,我们怎么办?(学生讨论,躲避、跑开……)那么,我们怎样才能安全、快速地跑开,远离危险呢?这就是我们要学的快速跑的技术,你知道它分哪些部分吗?今天我们就来共同探讨快速跑起跑后加速跑的问题。
4、宣布课题:快速跑
活动2【讲授】跑
一、 慢跑活动:教师指导学生讨论练习方法
指挥学生趣味慢跑。
二、 徒手操:教师示范指导:
专项练习:
原地摆臂:左脚向前一步,身体前倾,上臂与前臂成90度以肩关节为轴,前后摆臂。
活动3【活动】跑
一、按横队快速跑:自主、探究、创新,教师主导
1、 试一试:以横队为单位学生自主练习,亲身实践体验、感悟、探究、思考总结动作(预备姿势为站立式,20-30米)
想一想:教师引导学生回答:摆臂、前脚掌、身体姿势、直线性等
2、 练一练:根据学生讨论的结果,针对练习中遇到的问题:选择有争议的代表性动作,让学生变换自己的练习方法,体验不同的动作,说出感受,分析正确的动作方法
3、 看一看:学生仔细观察老师的示范、讲解和学生的练习, 老师引导学生分析动作有何不同,说出不同点,谈自己的感想
4、 比一比:接力赛,一道观察跑的姿势
5、 想一想:就练习感受讨论、分析、探讨改进动作方法,教师引导总结,让学生带着疑问和争议去思考、体验、创新动作
动作要点:根据练习情况,归纳总结
重点:体验加速跑动作
难点:在体验、感悟、探究的基础上不断改进、创新技术动作
二、 素质练习:
1、 游戏:“长江-黄”
目的:
运用学到的加速跑技术去实践,发展上下肢力量,动作协调性,能与集体保持一致及团队合作精神。
方法:(略)
2、素质练习:
活动4【作业】跑
一、集合,指导学生放松身体。
“学动物爬”
二、小结:
师生讨论,共同点评本次课完成的情况。
三、收还器材。

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