资源简介

小学体育与健康实践课教案
上课地点： 授课教师： 时间：
学 习
阶 段
水平一
班级
一（3）班
人数
20人
课次
6-3
学 习
目 标
1．能知道保持身体自然放松、上体正直、自然挺胸、眼看前方、用前脚掌走的动作要领
2．发展学生的协调性和节奏感，以及正确的身体姿态
3．培养学生良好的身体姿态和组织纪律性，增强集体观念
教 学
内 容
1、两臂放在不同位置的前脚掌走 2、游戏：创造之星
教 学
重 点
前脚掌走是身体正直，自然挺胸
教学难点
直腰平视
保持平衡
教学
过程
教学内容
教与学的活动
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度
导
入
部
分

学

练
部
分
恢
复
部
份
一．课堂常
二．准备活动：
1．慢跑
2．热身操
1．两臂放在不同位置的前脚掌走
2.游戏：创造之星
5.素质练习：“划小船”
1．放松
2．回顾评价
3．下课
1．整队集合，进行常规检查，师生问好，宣布本课内容
1．组织学生沿场地进行慢跑，学生积极投入到热身跑，严格遵守纪律
2．带领学生做热身操，模仿老师动作，积极参与
1.教师出示图片，小组根据图片自主学习新动作
2.引出所学内容——两臂放在不同位置的前脚掌走
，提问动作要领是什么，师示范并带领学生进行重点集体练习（前脚掌踩红线）
3.加上四个手臂动作进行练习：①叉腰②侧平举③双手抱头④双手上举
4.反应小游戏，师“我们来做动作①”，学生“双手叉腰动作①”并做出相应动作
5．跟音乐行进间绕场地行走：第一遍按顺序，第二遍随机练习
5.．挑选好的一组进行展示
6.教师纠错后再练习，教师打节拍，学生根据节拍快慢进行练习
1. 小组为单位，引导学生根据音乐创编4个手上动作，并跟着音乐练一练。
2.根据创编的动作编排队形
3.小组展示，师生点评
1．教师带领学生进行柔韧性素质练习
1．组织学生进行脚踝放松
2．回顾评价本堂课，提出建议与要求
3．师生再见，归还器材
1．全班成四路纵队，密集队形集合
1．根据老师哨音有节奏的跑步，要求队伍整齐、匀速慢跑，集中注意力
2．跟着老师做热身操，跟着音乐，大胆模仿
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1.组长带领小组成员看图学习，明白所学动作的动作要领
2.积极回答老师的问题，跟着老师的节奏进行练习
要求：抬头挺胸眼平视
脚掌着地后跟起
3.根据老师的口令提示完成动作练习，并纠正错误动作，及时鼓励
4.集中注意力，听清老师口令并迅速做出正确的动作
5.能够跟着音乐完成相关动作，积极参与练习
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x x
x x
5.主动展示、积极表演
4.及时纠正错误动作，根据节奏快慢绕场进行动作练习
1. 发挥创造力，小组合作，完成动作创编，
2.积极参与，团结合作
3.大胆展示，表现自我
1.和老师一起“划小船”做素质练习，动作到位
1．跟音乐进行放松练习
2．知道评价标准，给以自己和他人正确的评价
3．师生再见
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120
~
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130-135
135
130
135
135-140
125
110
场 地
器 材
1．操场 2.垫子4个 3图示4张
负 荷
预 计
练习密度
37-42%
平均心率
125~130次/分
学困生
个别指导

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