资源简介

各种走的动作方法
1教学目标
1、学生体会行进间向后转走,并初步理解掌握动令落在右脚上的方法。
2、通过学与练,提高动作的正确性,通过本次课的学习使80﹪学生掌握此方法,20﹪学生能完成连贯动作。
3、创设轻松愉快的学习场景,激发学生的学习兴趣,培养学生积极参与体育运动的意识。
2学情分析
《体育课程标准》指出要“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”。本课情景教学的选取是学生喜欢的、贴近学生生活的内容。教学中不仅强调运动技术的掌握情况,还重视学生的情感体验,提高学生的体育学习能力。五年级学生运动感觉处于发展阶段,感知能力和观察能力进一步发展,参加体育锻炼不再是迷恋表面形象的模仿和情境的感觉,而是追求和向往优良的体育成绩和拼搏的精神,通过体育课堂提出疑问使其自主思考动作原理,从而使其在课上认真学习,进一步提高合作学习的意识和能力。
3重点难点
重点:动令落在右脚
难点:上步转体连贯
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】向后转走
学习行进间的向后转走
场地器材
空地一块
课时目标
1、学生体会行进间向后转走,并初步理解掌握动令落在右脚上的方法。
2、通过学与练,提高动作的正确性,通过本次课的学习使80﹪学生掌握此方法,20﹪学生能完成连贯动作。
3、创设轻松愉快的学习场景,激发学生的学习兴趣,培养学生积极参与体育运动的意识。
重点难点
重点:动令落在右脚
难点:上步转体连贯
课的内容
课堂常规
1、师生问好!
2、宣布上课内容及任务。
3、安排见习生。
4、队列练习:三面转法、行进间齐步走、立定。
组织:
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
× × × × ×
× × × × ×
△ 图二
集合要求:
快、静、齐。
教师讲解时,学生注意力集中,精神饱满。
热身
健美操简单组合动作
点地 踏步 并步 上步 膝腿 开合跳 后踢腿
g、恢复
1、教师音乐领作,语言提示。
2、沿场地四周进行。
3、四八拍。
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
× × × × ×
× × × × ×
△ 图二
学生积极模仿,集体练习
要求:
动作协条、
舒展大方、
节奏感强。
一、行进间的向后转走
口令:向后转---走
动作要领:预令和动令都落在右脚上,动令后,左脚向前走半步,脚尖向右扣,重心落在右脚上;接着以两脚掌为轴,向右转体180度;然后迈左脚向新方向迈第一步继续前进。
技术要领:
昂首挺胸齐步走,
听到动令落右脚,
上步转体要连贯,
摆臂自然不跺脚。
一上步,二转体,三迈左脚。
1、教师讲解动作要领,并通过分解示范让学生对动作有个初步的认识。
先组织学生做分解练习,学习行进间向后转走的原地的转法,然后组进行行进间的完整练习。
教师指挥,学生分组练习。
4、集体练习,展示。
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
× × × × ×
× × × × ×
△图三
1、教师讲解示范时,学生要注意听讲,记住正确的动作要领。
2、学生在练习过程中,教师应及时纠正学生练习时的错误,
主要针对学生容易犯错的环节进行强化练习(包括口令)
1、学生根据口令进行练习。
2、学生练习中积极思考。
3、学生回答想到的有关内容。
观察、学习。
模仿、提高。
小组练习。
二、游戏:推小车
方法:两人一组,一名学生手撑地,另一名学生抬起自己搭档的双脚一起向前走,走到另一端终点后,两名学生快速跑回来,到起点线,下一对学生出发。依次进行接力,最先完成比赛的组为胜。
教师讲解游戏方法及规则。
学生积极参与,诚实守信,合作共赢。
放松活动
瑜伽组合
课后总结
收拾器材,宣布下课。
引导学生,进行简单的瑜伽放松。
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
× × × × ×
× × × × ×
△ 图四
模仿教师,
积极方松。
1平均心率:预计120~125次/分
练习密度:38%左右
预计心率曲线图
器材:田径场一块,标志物4个

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