资源简介

各种跑的动作方法
1教学目标
1.学生能知道直线跑的意义与要求,能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着
地,脚尖向前,跑得直。
2.能认真学习,再重复练习中获得体验和满足。
3.学生能正确地做出手递手的传,接球动作方法,积极参加游戏,和同伴相互合作。
2学情分析
小学低年级学生模仿能力强,有意注意时间短,无意注意占主导地位,学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦情绪,因此,在教学中,多采用游戏、竞赛的方法,使学生真正感受到体育活动的乐趣。
3重点难点
上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【练习】跑直线
1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。
2通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。
3分组由小组长带领依次练习直线跑。
4练习几次后,进行“开火车”比赛。
5教师课前画好4~6根跑道
练习队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
游戏:传递实心球
方法:根据学生人数,将学生分成人数相等的4队。每队排头手拿一只实心球,听到老师的口令后,迅速的将球传递给第二个同学;第二个同学接球后,迅速的传递给第三个同学……如此依次进行,以最先传完的队获胜
教法:
1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法,规则,
重点提示手递手传,接球的基本技术。
2组织学生分组练习。
3分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;再比哪一组传得快。
4教师巡视,对学生之间互相配合的过程环节进行指导。
5教育学生积极参加游戏,不违反规则,体验游戏的乐趣。
活动2【练习】30米快速跑
教法:
1教师组织学生集体做自然站立式起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。
2分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。
3分组听信号,进行练习。
4教师提醒学生注意动作,反复体会加速的要领。
练习的队形:
×××××××× 加速 终
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○ 点
游戏:搬运接力
方法:在长15~20米的跑道终点处画宽50厘米的圈,各队成纵队站在起跑线后,每组排头手抱2只实心球。
教师发令后,各组排头手抱实心球向终点跑去,到达后把两只实心球放在圈内,迅速跑回,拍本组第二人的手,自己站到队尾。第二人跑向终点抱起两只实心球跑回本队,交给本组第三人,自己站到队尾。第三人重复排头动作,如此依次进行,先完成的队获胜。
教法:
1教师讲解游戏的方法,规则及要求,重点演示搬运传递实心球的动作过程。
2分组尝试练习取放实心球的动作方法。
3组织学生分组比赛,教育学生要求稳,稳中才能求快。
游戏队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○ 15~—~20米
○○○○○○○○

展开更多......

收起↑