资源简介

各种跑的动作方法
1教学目标
认知目标:
使90%的学生初步理解原地高抬腿跑的方法。
技能目标:
使85-90%的学生初步学会原地高抬腿跑的技术动作,促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
情感目标:
激发学生的创新欲望,培养学生克服困难,积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
2学情分析
所任教的二年级学生在小学属于低段阶段,他们年龄较小,稚气未脱、好奇、好玩、喜欢模仿且模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作与方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。
低年级的学生由于年龄较小,有意注意时间教短,根据这一特点,教师应采用多种教学方法进行教学,使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
3重点难点
教学重点:
做高抬腿练习时摆动腿要抬高
教学难点:
做高抬腿练习蹬地时腿要充分伸直
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1新设计
一、开始部分(时间3—5分钟)
1、 整队集合,清点人数
2、 师生问好,安排见习生
3、 宣布本节课的内容
二、基本部分
1、准备活动
游戏(抓拍游戏)
游戏目的: 集中学生的注意力,发展其分析、判断及反应能力 ,同时达到热身的目的。
准备工作: 平坦的场地一块。
游戏规则:
两个人一组,途中不能分手(2)?被抓住的同学要原地双腿跳
游戏的进行: 学生们找朋友,然后去追拍其他同学。
4、 原地高抬练习
(1) 动作讲解:上体保持正直大腿高抬,摆动腿要抬高,蹬地腿要充分伸直
(2) 老师示范
(3) 教学步骤:
1、先原地高抬腿走练习
2、大腿触竹竿的原地高抬腿练习
(4) 自己做放松练习
(5) 自由活动
三、备注
1、组织形式:(加号代表学生,圆圈代表老师)
(1)|
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++++++++++
O
(2)
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O
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四、结束部分
1、整队集合,清点人数
2、做课后小结
3,师生问好,下课
预计生理负荷:
预计练习密度:40%左右
预计平均心率:130~145次/分
预计最高心率:150~170次/分

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