资源简介

走与跑活动
1教学目标
认识目标:
通过直线跑教学,让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。
技能目标:
通过学习直线跑练习,能够正确的运用跑基本技能,提高跑的能力。
情感目标:
培养学生在学练中不怕苦,不怕累的意志品质与团结合作的精神。
2学情分析
本节课教学对象是水平二的学生,处在长身体的时期,体育课应该以多样化、趣味化内容为主。一方面能满足学生的心理需要,促进学生的运动参与;另一方面能激发学生运动热情,能促进学生自主探究和自主创新,从而提高学生的综合素质。
3重点难点
重点:保持正确姿势、跑得轻松、自然
难点:动作正确,直线跑
4教学过程
4.1.1教学目标
运动参与:
能知道什么叫定时跑和定时跑的方法
运动技能目标:
能做到跑的轻松,跑的自然,呼吸顺畅
身体健康:
发展学生快速奔跑的能力和跳跃能力
心理健康:
能协同动作,团结一致
社会适应:
培养战胜困难的决心
4.1.2学时重点
教学重点:养成正确动作,跑的持久、有力。
4.1.3学时难点
教学难点:呼吸与摆臂的配合,上肢动作与下肢动作的协调。
4.1.4教学活动
活动1【导入】走与跑教学导入
一、情景导入
(一)课堂常规。
1、体育委员整队报告老师
准备活动
头部运动
颈部运动
体转运动
4、全身运动。
(二)进行小猪模仿操。(《洗刷刷》音乐伴奏)
目标:
1、集合要求快、静、齐 。
2、注意力集中、精神饱满。
3、愉悦身心,导入课题。
活动2【讲授】走与跑基础动作讲解
1.跑步启动时候的预备姿势:屈膝、半蹲、重心前倾,体会走与跑的不同之处。
2.技术重、难点:呼吸平稳,上下肢协调配合,重心前倾
活动3【活动】课堂练习与体育小游戏
课堂分组练习,小组长监督,教师巡回指导。
体育小游戏:小猪盖房。让学生在游戏中感受走与跑的区别,锻炼学生团结协作的精神。
活动4【练习】课堂小组练习
练习1:原地摆臂练习
练习2:跑步预备姿势练习
练习3:小组比赛,30米加速跑练习
活动5【测试】课堂测验
教师组织学生进行30米加速跑测试
要求:注意学生安全
数据采集
活动6【作业】课下练习
课下同学们分组进行练习,要求动作正确,负荷不宜过大。

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