资源简介

各种跑的动作方法
1教学目标
运动参与:
激发并保持学生的运动兴趣,让学生乐于参与本课的体育教学活动,体验体育活动的情趣。
运动技能:
通过教学,使学生掌握快速过障碍物的2到3种简单的方法,提高过障碍的能力,同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。
身体健康:
通过本课练习,发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质
社会适应:
通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的能力,感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念
2学情分析
低年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点,本主题单元是选择一年级五班组织教学,从课前了解情况看,班级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动能力。
以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简单,但对于一年级同学来说有一定难的。因此,本单元教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。
3重点难点
教学重点:
合理过障碍的方法
教学难点:
障碍物的合理摆设
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】障碍跑
教学过程:
开课常规:
a 体育委员整队集合、清点人数,报告人数;
b 师生问好;
c 检查着装,不允许戴眼镜、穿牛仔;
d 宣布本堂课的内容及要达到的目标.
准备部分:
a 组织学生成四路纵队,围绕操场跑两圈;
b 全体同学成体操队形散开,做徒手操;
(1头部运动 2扩胸振臂 3腹背运动 4 腰部运动 5正压 6侧压 7手腕踝关节)
基本部分:
a 绕杆练习
教师活动:将学生分为四组,男同学2组、女同学2组,每队间隔距离3M,站在起点线后。
学生活动:在组长的带领下,按照老师的要求站在指定的位置,注意同学间的间隔距离。
教学要求:男同学的人数相同、女同学的人数相同,教师用口哨发令,每一纵队的学生依次绕过标志杆。
b 绕杆练习+跨软垫+跳绳
教师活动:将学生分为四组,男同学2组、女同学2组,每队间隔距离3M,站在起点线后。
学生活动:在组长的带领下,按照老师的要求站在指定的位置,注意同学间的间隔距离。
教学要求:每一组的学生,依次通过绕杆、跨软垫、跳一次绳,再返回与本队下一名学生击掌,下一名学生再通过障碍物,按照以上方法完成,直到最后一名学生。
C 头顶键子过障碍物
教学组织:要求每一纵队的第一名学持一键子,并顶于头上,当听到哨声,开始依次通过绕杆、跨软垫。然后返回,并将键子交于下名同学,依次完成障碍物。
d 身体素质练习
在教师口令下,每名同学完成30次下蹲。
结束部分:a 放松总结
b 点评、收还器材
c 师生再见

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