资源简介

年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
十二
课次
36
内容
主题
1．跳跃：侧 向 助 跑 直 腿 摆 动跳 高6-（4）
2．攀登与爬越：攀爬组合 2-（1）
重点
动作正确、协调配合
难点
互帮互助、勇往直前
学习
目标
1．90%的学生学会侧 向 助 跑 直 腿 摆 动 跳 高 的 动 作，发 展提高跳跃能力，增强腿部力量
2．80%的学生学会攀爬组合的方法，感受爬越乐趣，发展爬越的能力，增强上、下肢力量，养成合理的相互保护意识
3．逐步具有敢于接受挑战的勇气和互帮互助的精神
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1．师生问好 2．宣布课的内容
3．检查课堂常规 要求：快、静、齐
四列横队
二
4’
热身游戏：找朋友
3
3×40”
中
1．教师讲解热身游戏的方法
2．学生体验游戏快乐
3．师生共同感受游戏快乐
要求：积极游戏、避免碰撞
散点
三
13’
四、跳跃：侧向助跑直腿摆动跳高
1、左右跨跳橡皮筋
2、助跑，一脚起跳，用手触高挂物
3、连续跨跳低架
4、侧向助跑直腿摆动跳高
6
6
6
6
6×10”
3×10”
3×10”
5×10”
中
三/1、教与学：
（1）教师讲解循环练习要求，请学生分别示范，重点讲解跳高要领
（2）学生分组轮换循环练习，并交流感受
（3）教师巡视，教师不断提示动作要领
（4）学生分组练习侧向助跑直腿摆动跳高，交流“如何才能跳 得高”
（5）学生对比示范，教师讲解、评价
（6）学生分层练习侧向助跑直腿摆动跳高，教 教师巡视指导
（7）小结
三/2、要求：大胆、勇敢、积极尝试
×××
×××
×××
×××
△
四
14’
攀爬组合
1、爬越120厘米跳箱
2、俯卧爬行
3、攀爬肋木架
4、攀越平梯
8
1
12
5
6
8×15”
1×15”
12×15”
5×5”
6×15”
大
1．教师以“解放军军事演练”为主题将学生引入课堂
2．教师身为排长命令解放军们遵守每项攀爬的要求、规则、安全事项
3．学生分组对每项攀爬进行演练（互帮互助），进行合理的互评
4．学生分组轮换进行练习，注意安全事项
5．教师巡视指导，用语言鼓励、激励，提高学生自信心
6．教师记时，学生分组完成组合，进行比赛，强调和里互评
7．教师小结
五
2’
放松游戏：拼字母
6
6×10”
小
1．教师引导学生放松2．师生同练 3．表扬，小结
要求：轻松愉悦
散点
六
1’
下课小结
1．师生共同回顾 2．师生再见 3．回收器材
要求：认真听讲
散点
场地 器材
空地1块
跳箱3—6只
平梯4副
海绵垫4块
安全保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等
37.1%
37%（28.6%）
课后 小结

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