资源简介

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教材
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快速跑与游戏????????????????
? 教
学
目
标
1、知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。
2、能做出快速跑的全程动作，做到动作正确，自然、协调。
3、在重复练习中体验快速跑的乐趣，勇于拼搏、积极进取。
重点难点
教学重点：在练习中调动学生的积极性培，养跑的正确姿势，提高快速跑的能力。教学难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
过程
目标
时间
一、
准
备
部
分
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二、
基
本
部
分
三
结
束
部
分
（一）、
常规
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（二）、
?准备活动
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（一）、
热身游戏
（保护公共财务）?
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（二）游戏引入新课快速跑
（三）
游戏：
快递员
（四）
体能练习
（五）
游戏秋收
放松练习
1、师生问好
2、宣布上课内容、要求
3、安排见习生
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微凉的风，湛蓝的天，舞动的落叶，金黄的田野，同学们，美丽的秋天翩翩到来了，让我们跳个集体舞欢迎这迷人的秋天吧！（播放音乐）
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稻谷笑弯了腰，苹果涨红了脸，玉米乐开了怀，同学们，秋天不仅景色宜人，还是个丰收的季节，让我们大显身手来保护这丰硕的果实吧！
1、碧云天,黄叶地,秋色连波,波上寒烟翠：秋景引闲步,山游不知疲。是啊秋景是如此让人着迷，下面让我们走进这如诗如画的秋天尽情的游赏吧！、
教师引导：
怎样才能使纸贴在胸前不掉？自己想办法。
2、师讲解快速跑动作方法并示范（出示挂图）
重点：积极摆臂、加快步频和有力后蹬
难点：后蹬有力、
3师讲解跑的辅助练习：
原地摆臂动作方法要求
重点：两手握拳，两臂屈肘前后摆动作。
难点：屈肘摆动、动作协调
秋天的美景让人陶醉，更是个忙碌的季节，看！快递员师傅正忙着送快递呢？
游戏规则：
1、纸必须放在胸前，不能掉下来。绕过标志杆然后队员按原路返回。与下一个对员击掌。
2、组长把纸收起来，养成不乱丢垃圾的好习惯。
3、提醒学生要体现团队的精神。
让学生运动负荷达到最高点。同学之间要有模切配合，有秩序。
1、每组7人做不同的
体能练习。
2、四组轮换练习。
1、组织学生游戏，讲解游戏规则。
2、要求同学们在注意安全的情况下，与本组队员团结拼搏，取得胜利。但更要注意的是友谊第一，比赛第二！
1、组织学生进行放松练习
2、师生小结
?落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色.秋色如此美好，但同学们的表现比这如诗如画的秋天更让人赞赏，指出本课的闪亮点同学们能够团结拼搏，争取胜利。
?3、宣布下课，布置学生归还器材，与学生再见。
1、体育委员整队，报告人数
2、向老师问好
3、明确练习内容
组织：
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●●?●●●●?●●
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要求：精神饱满，注意力集中
?1、?生明确练习内容
2、?生进行练习
组织；如图二

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要求：?
1、??保护好自己的果实，还要破坏对方的果实。
2、??听老师的哨音学生进行练习。
3、每个小组的同学都要团结起来保护本组的果实。
4、公布结果（团结力量大）
如图三
（丰收的果实在规定的范
围内）
1、自由活动
2、注意安全互相帮助观察，纸贴在胸前怎么才能不掉？
要求：动作到位
?学生：
1、??生积极思考小组讨论、踊跃发言
2、??生明确动作方法
3、??明确原地摆臂动作方法
4、??生进行原地摆臂的练习
5、分组比赛
6、学生积极参与游戏，齐心协力，团结合作完成任务
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学生四列纵队 图四
1、学生要有秩序听哨音
2、分成“风、雨、雷、电”四组，每组第一个跑到对面绕过标志杆返回,拍第2人手后站至队尾。最后先完成的队为胜。?
3、要有团队合作精神。
4、同学主动把纸收起来保管好。如图四
1、分四组如图五
2、听老师的哨音，轮换进行。

听老师的哨音。
2、越过障碍物把粮食收回家，不浪费粮食。
3、同组队员要互相配合，在规定时间内，哪个组收的粮食最多，哪组胜出。
1、学生进行放松练习
2、学生自评、互评
3、谈谈自己有什么收获？
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
☆

养成良好的课堂常规，激发学生的学习兴趣 。
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体验跑带来的快乐，达到热身的目的。
1、充分发挥学生的思维创造力。
2、初步体验成功的喜悦感，增强自信心。
培养团队合作的集体主义精神。
培养学生的集体荣誉感


通过交流学习心得，让学生养成自我评价和自我教育的习惯。
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3
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5分
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10分
5分
5分
5分

5分
运动负荷预计
效
果
预
计
目标达成度： 90 %；
练习密度预计： 60 %；
场
地
器
材
移动音箱一个 小跳绳7根 小哑铃14个 大体操垫4个 小垒球28个
毽子28个 标志杆4 标志盘28个

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