资源简介

学习
阶段
水平三
班 级
五年级
人 数
30人
教学
单元
小篮球与游戏单元
单元课时

学习
目标
1.知道原地运球的正确动作方法，以及运球的作用。
2.大部分学生能运用小臂、手腕的力量运球，以手指、手腕控制球，独立完成连续30次以上的原地运球，部分学生在此基础做好有效的护球动作，提高控球能力。发展学生的力量、协调性素质。
3.在练习中善于观察和模仿，勇于挑战超越自我，乐于重复练习。
教学
内容
1.小篮球：原地运球
2.游戏：运球比多
重点
以小臂手腕的力量运球，以手指、手掌控制球，以及随球按压、提拉
难点
以手臂动作护球以及人球协调
教学
过程
学练内容
教与学的活动
教学组织
与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
一
1.常规检查
2.导入
1.整队，师生问好
2.介绍本课所学内容，激发练习兴趣
四列横队，密集队形
要求：精神饱满
二
熟悉球性与热身练习
1.学生在篮球场散点站立，模仿教师所做动作
2.熟悉球性练习
搓球、拨球、绕球、抛接球、拍球
游戏：认识我的新伙伴
散点练习
要求：认真模仿
6
中
三
篮球：原地运球
1.体验高低拍球时用力大小的变化
提示：能将手与球接触的时间长些吗？控球在腹部高度。
2. 学生练习中，教师强调“提拉与按压”动作，告诉学生高姿运球的动作要领
3.讲解示范低姿运球动作
4.学生尝体验练习，提示：非运球手的护球动作
5.提高练习难度，要求边运球边观察教师动作，借机介绍篮球场地相关知识
游戏：认识我的篮球场
提示：强调运球时抬头观察
6.评价：男女生相互评价动作
游戏：请您为我点个赞
提示：评价与纠正相结合
要求：认真体验、
同伴合作、安全练习
50
30
30×2
50
40
2
3
2
3
2~3
中
中
中
中
中
四
游戏：运球比多
1.示范两人一组在干扰下运球
2.相互干扰下原地运球比多
游戏：干扰运球比多
提示：动作规范，保护好球
3示范双手同时运双球
4. 两人一组练习比赛
5.优秀生示范，提高难度再次尝试双手不同步的运双球练习
游戏：我是运球高手
6.请一同学生配合示范换位运球练习
7.两人一组练习比赛
8.提高难度，尝试四人一组换位运球练习
游戏：移形换位
两人一组散点练习
要求：
遵守规则，团结协作，
30×2
30~40
20~30
30~40
20~30
2
1
1
2
2
中
中
中
大
大
五
课课练：顶上胯下传接球
1.请一名同学配合示范顶上胯下传接球动作
2.分组小比赛
3.给获胜队发积分卡
两人一组，统一信号，散点比赛
10×2
1
大
五
放松与小结
1.集中，用小篮球轻拍腿部放松
2.回顾本课所学内容
3.布置课后作业：左右手低姿运球各100次请家长评一评
要求：做出明显的提拉与按压的动作
集中靠拢
要求：主动放松，认真听教师回顾小结，记住课后作业
小
场地
器材
小篮球41个，扩音设备
运动
负荷
预计
练习密度
62.5%
平均心率
130±5次/分
课后
反思

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