资源简介

年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
十二
课次
34
内容
主题
1．跳跃：侧向助跑直腿摆动 6－（3）
2．民体：1’30跳短绳 4－（3）
重点
快速摇绳 连续不断
难点
持之以恒
学习
目标
1．80％学生能快速的摇绳，提高手臂力量及耐久能力
2．初步养成持之以恒，坚持不懈的学习习惯
3．逐步具有友好合作能力
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．检查课堂常规
四列横队
二
5’
热身活动：
“鸭子”走
2
2×45”
小
1．教师讲解、示范练习方法
2．学生比赛
3．师生共乐
四列横队
三
12’
跳跃：侧向助跑直腿摆动 6－（3）
布置场地比赛
分层选择场地
练习比赛
3
3×30”

中
教师简诉后学生分散布置场地
根据能力选择合适的场地练习
教师讲评后再比赛
小结表扬
要求：动作协调，遵守纪律，注意安全。

四
13’
民体：1’30跳短绳
1．双人跳
2．“速度王”
3．争霸赛
2
3
2
2×30”
3×30”
2×1’
中
1．教师引导学生回顾动作
2．组织学生进行双人跳
3．集中讲解，教师提出快速摇绳的要求
4．按要求竞争速度王
5．分组分层争霸赛
6．优胜者展示
7．点评并获得成功体验
要求：快速摇绳，连续不断，持之以恒
散点
五
3’
放松游戏：放鞭炮
5
5×20”
小
1．教师引导学生放松
2．师生同练
3．表扬，小结
散点
六
1’
下课小结
1．师生共同回顾
2．师生再见
3．回收器材
散点
场地 器材
空地1块
短绳40根
小篮球40只

安全保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理安排学生练习队形
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢，手腕，脚踝
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中上
%
%
课后 小结

展开更多......

收起↑