资源简介 课题4.3.3走向成熟主备人使用时间课型新授审核人学生姓名学习目标1.举例说出强身健体的方法。2.说出正确对待异性的方法。3.认同情绪对青少年成长的影响,学习调节自己的情绪。 重点难点影响青少年健康成长的因素学法指导 学案导学 小组合作学 习 过 程 修订一、自主学习 自读课本P84-85内容,了解强身健体、正确对待异性和保持稳定情绪部分内容,课本上有的可不必填写,画出即可。能解决的画“√”,不能解决的画“ⅹ”。在强身健体方面青少年应如何做?青少年应如何正确对待与异性交往? 青少年应如何保持稳定的情绪?二、小结:这节课你有哪些收获,还有哪些疑惑?三、学以致用四、回归课本,把下列横线内容圏划在课本上,再快速记忆,看谁记得既对又快,相信你是最棒的!1、人体各器官从青春期开始,迅速发育倒趋于完善定型,需要一个持续数年的 。生活中必须做到 , 、 ,保证满足每天对蛋白质和钙等物质的需求量。2.青少年骨中的有机物含量比成年人多,骨的弹性大、硬度小,不易 ,但比较柔韧,易 。3.适当的体育活动能够促进 和 。4.青春期是 的关键时期,只有正确对待异性和认识性,才能更好的融入社会。?4.3.3 走向成熟达 标 检 测 共 6 分 第 周 月 日 年级 班 组 号 姓名 得分 1、青少年应注意保持坐、立、行的正确姿势,做到“坐如钟,站如松,行如风”的原因是( )A骨的弹性大,硬度小,不易骨折,但比较柔韧,易变形B骨的弹性小,硬度小,易骨折,但比较柔韧,易变形C骨的弹性大,硬度大,不易骨折,但比较柔韧,易变形D骨的弹性小,硬度大,不易骨折,但比较柔韧,易变形2、某同学近来心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是( )A通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步来缓解不良情绪B通过摔枕头、打沙袋等方式,宣泄内心的烦恼C在上课时,大声说话或痛哭以缓解心中的不快D减少考试失误带来的痛苦,去找老师倾听安慰的话语3、很多同学在进行重大考试前不免有些紧张,但不宜采取的调节方法是( )A进行适当的文娱活动 B把紧张的感受告诉亲密的人C寻找乐观的理由来安慰自己 D服用镇静药催眠4、我市中小学积极响应教育部门“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的号召,积极开展“阳光体育”活动,提高了学生的健康水平。下列有关叙述中错误的是( )A运动能使肌肉发达 B运动使呼吸系统得到锻炼C运动能促进血液循环 D运动量越大越有利于身体健康5、青少年在日常生活中,难免遇到不如意之事。下列处理方法适宜的是( )A灰心丧气,怨天尤人 B忤逆师长,恶语相向C破坏公物,自伤自残 D学会沟通,找人倾诉6、下列各项饮食习惯中,能保证青少年健康成长的是( )①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④一日三餐,按时进食⑤完全用饮料代替白开水饮用A①②④ B①②④⑤ C①②⑤ D②③⑤ 展开更多...... 收起↑ 资源预览