资源简介

《障碍跑》教学设计
教学
内容
一、障碍跑 二、游戏:投球过网
学习
目标
1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。
重点
提高奔跑能力
难点
协调性
教学活动过程
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
时间
开始
部
分
课堂常规
1.体委整队，报告人数
2.师生问好
3.宣布内容及要求
4．检查服装
5．安排见习
6. 强调安全
1.观察学生整队。
2.向学生问好。
3.提问“奥运会长跑的起跑动作是什么？”宣布本课教学内容。
1.体委整队、报告。
2.向教师问好。
3.明确本课学习内容。
要求：快、静、齐。
四列横队
△
1
准备
部
分
一、 四列横队变两路纵队练习
四列变两路，两路变四列
二、徒手操
*6节
三、手推相扑
四、专项练习:踩脚尖
（带音乐）
1.讲游戏方法及要求。
2.师生同玩。
3.指令学生练习。
4.注意观察学生变化。
5.小结。
1.讲游戏方法及要求。
2.指令学生练习。
3.注意观察学生变化。
4.小结。
1.认真听讲。
2.学生两人一组玩。
3.负者做体能练习。
4.继续游戏。
1.认真听讲。
2.学生两人一组玩。
3.分享游戏体验。
要求：诚信、自觉。
四列体操横队
'5
基本部分
'
一、障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。
(4) 注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
1.提问：“障碍跑的关键是什么？”
2.讲解示范动作。
3.口令指挥学生练习。
4.讲解示范新游戏。
5.统一指挥玩游戏。
6.引导学生分享体验。
7.点评。
1.积极回答。
2.观看教师示范练习。
3.听指令分组练习。
4.认真听老师点评。
5.听老师讲解游戏方法。
6.完成游戏练习。
7.分享体验。
8.比赛练习。
要求：反应迅速，
快速启动。
四列横队

19
教学活动过程
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
时间
基本部分
'
二、游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项:1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
1.组织学生示范，讲解方法规则。
2.指令统一比赛。
3.观察现场情况。
4.激励鼓动学生。
5.调整比赛方法。
6.点评比赛。
1.观看示范，明确方法要求。。
2.听指令开始比赛。
3.相互交流激励。
4.继续教学比赛。
要求：积极参与，
遵守规则。
四路纵队
比赛时候要激励学生
三局两胜
10'
结束部分
'
一、按摩放松。
二、本课小结。
三、师生再见。
四、回收器材。
（带音乐）
1.讲解示范放松方法。
2.组织学生放松。
3.引导学生自评。
4.小结本课情况。
5.向学生再见。
1.认真听讲方法。
2.按要求放松练习。
3.积极参与评价。
4.与教师再见。
5.收回器材。
四列横队

△
5
场地器材
足球场 障碍栏
负荷密度
预计负荷：
110——120次/分
预计密度：
35——45%
课后小结

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