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第四单元《我们的身体》知识点
一、身体的结构及骨骼、关节和肌肉
1.从外形上，人的身体一般可以分为头 、颈、躯干、四肢几部分。
2.当我们跳绳时，参与此活动的身体部位。
3.人体可以完成很多工作，在工作中身体各部位都是同时参与、协同工作、共同完成。
4.我们身体里有一个支架，这就是骨骼，它支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官。
5.骨骼本身是不能运动的，需要肌肉的牵引，关节的转动。
6.在做伸肘运动时，上面的肌肉舒张，下面的肌肉收缩。在做屈肘运动时，上面的肌肉收缩，下面的肌肉舒张。
7.左手拿哑铃时，指关节转动，手指、小臂的肌肉收缩变硬。
8.左手拿着哑铃慢慢地移动至胸前，上臂内侧的肌肉收缩，外侧的肌肉舒张。移动时靠肘关节的支撑，手臂各肌肉同时协调配合。
9.经常参加体育锻炼能使我们的骨格粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。
二、运动起来会怎样
1.一呼一吸算呼吸一次。
2.跳动一分钟后，我们的呼吸和心跳都加快了。
3.人的呼吸器官包括鼻腔、气管、支气管、肺和横膈膜。
4.人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。
5.经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。在跳动1分钟之后，恢复到平静状态下每分钟呼吸的次数相比较，爱运动的同学呼吸的次数少。
6.在做反复呼吸口袋里面的空气实验时，随着呼吸次数的增加，袋子里的二氧化碳越来越多，吸入体内的氧气越来越少，最终导致体内缺氧，造成胸闷、呼吸困难。
7.人体需要的氧气由肺吸入后进人血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，再排出体外。
8.心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次，那么，心脏实际上在0.2秒钟就完成了跳动，剩下的0.8秒是休息的。
9.合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。
三、食物在体内的旅行
1.人体的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小肠和大肠。
2.在一个塑料袋里装上水、切成小块儿的馒头和煮熟的蔬菜，我们反复揉挤这个袋子，这是模拟消化器官----胃的活动。
3.在一根塑料管中，装入几粒煮熟的米饭，我们用手向前捏塑料管，这是模拟消化器官----食道的活动。
4.消化器官与其功能
口腔
使食物磨碎，并消化少量淀粉
食道
把食物运输到胃里
胃
暂时储存食物，分解、搅拌食物
小肠
消化和吸收养分最主要的地方
大肠
吸收食物中的水分，储存未消化的食物
四、食物在口腔里的变化、相互协作的人体器官
1.口腔是食物消化开始的地方。
2.舌头、牙齿和唾液共同参与了食物在口腔中的消化。
3.人的牙齿可以分为臼齿、犬齿和门齿三类。
牙齿种类
作用
门齿
切断食物
犬齿
撕裂食物
臼齿
磨碎食物
4.如果食物在体内消化得好，我们就会吸收更多的营养，为骨骼、肌肉的生长提供养料。
5.人的一切活动需要身体各个器官的协同工作才能完成，如身体的肢体活动是由骨骼、关节、肌肉共同完成，运动过程中要消耗大量的氧气，心脏需要向全身输送更多血液，需要的能量来自消化器官对食物的消化和吸收。
6.消化食物的时候，也会消耗氧气。

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