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(共16张PPT)
体育与意志品质的培养

高中体育人教版第三章促进心理健康第二节
教学目标：

1、了解良好的意志品质及特点

2、通过体育活动了解良好的意志品质

3、积极参加体育活动磨练意志品质

4、将体育活动中培养的意志品质迁移到日常生活学习中

教学重点：如何通过体育锻炼促进意志品质的发展

教学难点：正确理解意志品质心理素质的发展规律和特征
一、相关概念

1、意志：指人自觉的确定目标，调节自己的行为，

克服困难实现目标的心理过程。


2、意志品质：一个人在生活中形成的，比较稳定的

意志特征，它是个性的重要组成部分。

3、良好的意志品质：
自 觉 性
果 断 性
自 制 性
坚 韧 性
勇 敢 性
4、不良的意志品质：
任 性
独 断
动 摇
冒 失
二、良好的意志品质

1、自觉性：

（1）概念：自觉性：指一个人清楚意识到自

己行动的目的和意义，并主动调节支配自己的行

动。
①目标明确

②正确对待自己和别人敢于坚持真理

③不受外界影响 独立完成任务

④不避风险 积极奋斗
（2）特点
2、果断性：

（1）概念：果断性：指及时坚定的采取有

根据的决定，并毫不犹豫的执 行决定
①反映快

②善于抓住时机

③在紧急情况下，当机立断

决不犹豫
（2）特点：
方法：通过球类运动或其他体育比赛，

锻炼意志品质的果断性。
3、坚韧性：


1）概念：是指能不断地克服困难，把采取的


决定贯彻到底直至达到既定目标。

课堂实践：握拳比赛

方法：通过参加运动负荷较大，有挑战性的体育

项目，锻炼抗挫折能力，锻炼意志品质的

坚韧性。
①在挫折和困难面前不气馁、不灰心

②勇往直前

③坚持不懈地努力完成目标
（2）特点
4、自制性：

（1）概念：指能经常控制自己的言行及不良
心理状态。

①控制情绪
②遵守各项制度
③控制自己的行为
④该执行的执行，该制止的制止
（2）特点
讨论：对待老师的批评时的表现？
描述：1、体育活动
2、学习方面
3、日常生活中 “自制性” 的具体表现。
方法：在参与体育比赛和游戏中，自觉遵守规则
锻炼自制的意志品质。
思考：如果你队在篮球赛中，比分一直落后，你
应该如何保持良好的自制能力？
5、勇敢性：

（1）概念：是为达到目的，在危险障

碍面前沉着镇定、相信自

己能够克服困难的品质。
讨论：在日常学习和生活中你是怎样面对困难的？
方法：通过对抗、跨越障碍等有一定难度的体育

项目，锻炼勇敢的意志品质。
三、课堂总结：
随着当下社会的不断发展，对人才的要求越来越高，只有德智体全面发展的人，才能适应社会，但生活水平的提高，造成许多学生缺少在艰难条件下的锻炼。而体育锻炼对加强学生意志品培养十分重要。所以这就要求同学们积极的参加体育锻炼。

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