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课件14张PPT。武术—五步拳 说课课件 说 课 步 骤 一、说 教 材 中华民族的传统体育项目——武术--五步拳
武德教育： “抱拳礼”

注重： 上课下课要有礼; 表演前后要有礼；
互相学习要有礼；师生之间要有礼。
武 术——武 德
武德为武术的基础：“抱拳礼”
习武注重：“以礼始，以礼终”
武德教育：上课下课要有礼；表演前后要有礼；
互相学习要有礼：师生之间要有礼。
教学重点与难点教学重点歇步盖冲拳
提膝仆步穿掌
虚步挑掌教学难点动作路线清晰
手型、步行正确到位
实战当中能够灵活、自如运用于二、说教学对象
初一年级50名学生，年龄大都在12-15岁之间
身心发育特点：
1、身体形态
2、心肺功能
3、神经系统
男女之间的差异
三、说教学目标四、说教学方法五、说教学过程（一）准备部分（10min）课堂常规（1min）
师生问好（抱礼拳）、强调纪律、新授课内容
游戏：斗智（5min）

徒手操（4min）
（1）肩部运动
（2）腰部运动
（3）正压腿
（4）侧压腿
（5）踢腿
（6）燕式平衡（二）基本部分（25min）教师成套动作示范(2min)
预备姿势、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳
教师讲解、示范，学生尝试(23min)
（1）教师镜面示范，讲解动作名称和要领;
（2）学生自由组合，体验动作；
（3）自由体验。
汇报表演(4min)（三）结束部分(10min)放松活动(伴奏：幸福拍手歌)(5min)
游戏队形、方法：
课堂小结(3min)
师生“抱拳礼”道别，收拾器材(2min)六、预计课的效果
课的教学目标：基本实现
教学的技能目标：80%，25%
运动密度：35-40%
最高心率：150-160次/分
平均心率：130-140次/分

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