资源简介

体操类运动的基本技术
1教学目标
通过学习基本体操:
1、使学生了解徒手体操、轻器械体操的创编原则。
2、使学生对成套动作的创编与设计有一个较完整的理解,初步形成成套动作的创编设计能力。
3、掌握徒手体操和轻器械体操的基本动作。
4、能够利用徒手操、轻器械体操等方法进行健身指导。
5、掌握队列队形动作和徒手体操的口令,熟练指挥队列队形和徒手体操练习的能力。
6、掌握运用示范的方式与方法、
2学情分析
初中学生在小学早操的基础上,可以很快适应初中的体操。
3重点难点
1、徒手体操和轻器械体操的创编
2、队列队形和徒手体操练习的口令及指挥队列队形和徒手体操练习的能力。
3、正确运用示范的方法。
4、掌握成套徒手操动作的教学方法。
4教学过程
活动1【讲授】教学过程
一、组织教学,提出本课程学习的基本要求。
二、基本体操的内容:
1、徒手体操;
(一)徒手体操的特点和作用
(二)徒手体操的内容和分类。
2、轻器械体操
(一)轻器械体操的特点和作用
(二)轻器械体操的内容。
3、专门器械体操
(一)专门器械体操的特点和作用
(二)专门器械体操的内容
三、影响动作效果的因素:
1、身体姿势
2、动作方向
3、动作幅度
4、动作路线
5、动作频率
6、动作速度
7、动作节奏
8、动作配合。
四、创编动作的原则和方法:
1、创编动作的原则;
(一)明确的目的性
(二)鲜明的针对性
(三)科学性
2、编排动作的方法
(一)成套动作的编排方法
(二)一节动作的编排方法。
五、基本体操的组织与教学
1、加强宣传教育
2、合理组织做操队形
3、正确运用示范
4、恰当运用讲解
5、准确运用口令
6、及时纠正错误
7、成套动作教学法;
(一)分节练习法
(二)分段练习法
(三)积累练习法
(四)连续练习法
(五)断连练习法
(六)重复练习法
(七)对称练习法。
三、复习总结
四、布置作业
1、基本体操教学如何正确应用示范位置和要求?示范形式有哪几种?
示范方法有哪些?
2、影响动作效果的因素有哪些?
3、成套徒手体操动作应采用哪些教学方法?分别简述?

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