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小学五六年级体育教案全集（4-1）
第一周? 第１课
教材 一、理论课???????????? ?
?任 务 1、? 使学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)了解本学期的要求。 2、? 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、? 让学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)进一步明白如何锻炼身体。
内 容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 时间 力量 次数
准备部分 一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、? 教师宣布本课内容 2、? 点名 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 5 ? ? 弱 ? 1
基 ??????????????????????? 本 ??????? 部 ? 分 一、体育锻炼对身体的作用 1、? 提高运动系统的功能 2、? 能够促进呼吸和循环系统功能 3、? 能促进神经系统的功能 二、怎样科学 (?http:?/??/?k.3edu.net?/?kexue?/?" \t "_blank?)锻炼身体 ? 1、? 教师讲解、回答问题。 2、? 用讲故事 (?http:?/??/?y.3edu.net?/?gs?/?" \t "_blank?)的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)的思维 ? 1、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，并可以提问 ? ? ? 30 ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? 1 ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? 1
结 束 部 分 1、? 总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 2、? 下课 1、? 教师指出本课优点与缺点 2、? 师生再见 1、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 2、? 师生再见 ? ? 2 ? 弱 ? 1

体 育? 课? 教? 案
第一周? 第2课
教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法
?任 务 1、? 通过本课使学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、? 养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、? 培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)勇敢、顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 时间 力量 次数
? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、? 队列、慢跑 2、? 徒手操、伸展运动 3、? 专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ? 1、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队 2、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 5 ? ? 弱 ? 1
? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、? 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。 ? 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习3、巡视指导，纠正错误动作。? １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、纠正错误 ? ? ? １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、纠正错误 ? ? ? 30 ? 2 ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? 弱 ? 1 ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? 1 ? 1
结束部分 一、放松活动 二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 1、? 教师组织领做 2、? 指出本课优点与缺点 3、? 组织：四列横队 1、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿 2、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ?
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体? 育? 课? 教? 案
第二周? 第１课
教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
?任 务 １、通过本课使学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 2、? 培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)勇敢、顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 时间 力量 次数
? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ? 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队 2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 5 ? ? 30 ? ? 弱 ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? 1 ? 1 ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? 1
? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、? 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习３、巡视指导，纠正错误动作。? 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 3、纠正错误 ? ? ? １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、纠正错误 ?
结束部分 1、放松活动 2、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿 2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ? 2 ? 弱 ? 1

体? 育? 课? 教? 案
第二周? 第2课
教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
?任 务 1、通过本课使学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)勇敢、顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 时间 力量 次数
? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ? 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队 2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 5 ? ? 30 ? ? 弱 ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? 1 ? 1 ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? 1
? 基 ? 本 ? 部 ? 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、? 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习３、巡视指导，纠正错误动作。? １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、纠正错误 ? ? ? １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、纠正错误 ?
结束部分 1、放松活动 2、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿 2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ? 2 ? 弱 ? 1
体? 育? 课? 教? 案
第七周? 第1课
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教材 一、身体素质练习二、韵律操
?任 ? 务 一、通过身体素质的练习，使学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)掌握科学 (?http:?/??/?k.3edu.net?/?kexue?/?" \t "_blank?)锻炼身体的方示，提高学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)美的情操。
内容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 次数 时间 量
?准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 1? ? 5? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱
基本部分 一、身体素质练习? ? ? ? ? ? ? 二、韵律操 1、组织：时间控制定时转换? ? ? ? ? ? 2、组织：四列横队体操队形 *、执法： 1、? 讲解示范 2、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 3、? 巡回指导 4、? 随音乐 (?http:?/??/?k.3edu.net?/?yinyue?/?" \t "_blank?)练习 二、练习：1、??? 上举和侧举哑铃 2、? 仰卧起坐 3、? 跳绳 4、? 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、? 手臂动作练习 2、? 髋动作练习 3、? 腰部动作练习 4、? 基本步伐练习 5、? 组合动作练习 *、要求：随音乐 (?http:?/??/?k.3edu.net?/?yinyue?/?" \t "_blank?)节奏进行练习
结束部分 一、放松活动二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ? ? ?

体? 育? 课? 教? 案
第七周? 第2课?
教材 一、小篮球：移动变向跑
?任务 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)的基本活动能力。二、培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
内容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 次数 时间 量
?准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ? 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 1? ? 5? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱
基本部分 一、小篮球：移动变向跑重点： 1、? 反应灵敏 2、? 控制球灵活 一、组织：四路纵队? *、教法： 1、? 示范讲解动作 2、? 分组练习 3、? 个别指导纠正 一、练习：1、? 看教师手势移动练习 2、? 看教师手势变向跑练习 3、? 快速跑中急停变向跑练习 4、? 滑步移动变向跑 5、? 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 ?
结束部分 一、放松活动二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ? ? ?

体? 育? 课? 教? 案
第八周? 第１课
教材 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障二、武术：基本功串联
任? 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量
?准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、? 队列、慢跑 2、? 徒手操、伸展运动 3、? 专门性练习 1、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 ? １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 1? ? 5? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱
基本部分 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑? ? ? ? ? ? 二、武术：基本功串联 ? １、组织：分成四组同时进行２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ５、分组比赛 ６、讲评 ? ? １、组织：四列横队体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做 ５、分组练习教师指导纠正 ６、成套路练习 一、练习：１、跳过５个小垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架５、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：１、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力
结束部分 一、放松活动二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 １、教师组织领做２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ? ? ?
体? 育? 课? 教? 案
第四周? 第1课
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教材 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作
?任 ? 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量
? 准备部分 1、? 课堂常规（略） 2、? 准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ? 1、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队 2、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 ? ? 5 ? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱 ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱
? ? ? ? ? 基本部分 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 ? ? ? ? 二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动协调 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 ? 5、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 ＊、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美
结束部分 一、放松活动 二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然 ? ? ?
体? 育? 课? 教? 案
第十周? 第１课
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教材 一、跳绳：跳短绳（考核） 二、自选项目：排球或篮球
任 务 一、通过跳短绳的考核，检测学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 二、培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)克服困难，拼搏向上的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 时 数 量
? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 ３、专门性练习 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 1 ? ? 5 ? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱 ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱
? ? ? 基本部分 一、跳绳：跳短绳 （考核） ? ? ? ? ? ? ? ? 二、根据学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)兴趣选择练习项目（排球或篮球） 一、组织：共分四组分别考核 *、教法： １、宣布考核方法，注意事项及要求 ２、编组考核 ３、根据学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)兴趣安排其它练习项目 ? ? 二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛 ＊、教法： １、教师布置器材，观察 ２、小组长负责 ? 一、练习： １、充分做好准备活动 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、考核开始 ＊、要求：听从指挥，遵守规则 ? ? ? 二、练习：分别在球类场地活动 ＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律
结束部分 一、放松活动 二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ? ? ? ?

体? 育? 课? 教? 案
第十周? 第２课
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教材 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套
任 ? 务 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)身体素质。 二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。 三、培养学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)勇敢顽强，机敏果断等优良品质。
内 容 课的内容 教师活动 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)活动 时 数 量
? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、? 队列、慢跑 2、? 徒手操、伸展运动 3、? 专门性练习 1、????????????? 体委组织整队 2、????????????? 教师宣布本课内容，任务 3、????????????? 教师指挥，口令 4、????????????? 组织：四列横队 ? 1、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令站队 2、? 学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听口令练习、模仿 1 ? ? 5 ? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱 ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱
? 一、身体素质练习 ? ? ? ? ? ? ? 二、武术：少年拳第一套１－４节 重点： １、动作到位有力手眼协调配合 ２、垫步弹踢，马步横打 一、组织：分四组巡回锻炼 ＊、教法： １、讲解示范 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)练习 ３、时间控制 ? ? 二、组织：四列横队 ＊、教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误 一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量 二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打 ３、垫步弹踢 ４、马步横打练习 ５、１－４动作练习 ６、分小组成套练习 ７、互相指导练习１－４ ＊、要求：步型正确上下肢动作要协调
结束部分 一、放松活动 二、总结 (?http:?/??/?j.3edu.net?/??) 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)模仿 ２、学生 (?http:?/??/?www.3edu.net?/??)听，提问 ?

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