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七年级下册1.1悄悄变化的我
【知识梳理】
1、青春期身体变化有哪些方面？

2、如何面对青春期的心理变化？


3、怎样面对青春期的矛盾心理？


【中考再现】
1.（2017·衡阳）青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲,我们要?????(　　)
A.在穿着上标新立异,展现青春风采
B.把内心闭锁起来,保护青春秘密
C.放任青春冲动,享受青春激情
D.悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼
2.（2019·咸宁）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待这些矛盾心理，我们应该（　　）
①正确认识，坦然对待
②以积极的心态去接纳和调适
③增强自控能力，想方设法压抑
④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
【自我检测】
一、单项选择题：
1、李强初中三年各方面变化很大。下列表现不属于李强青春期心理变化的是
A.个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘
B.觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，常为一点小事冲动
C.开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代
D.开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近
2、下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是
A. 它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视
B.它是无法克服与缓解的，只能学会承受、任其发展
C. 它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控
D. 只要勇于正视、认真分析、乐观对待，是可以解决的
3、下列选项中，哪些方面属于中学生进入青春期在身体、心理、性格方面的显著变化
①身高、体重增加很快②男生更加坚强勇敢③女生更多一点温柔细腻④与异性的交往愿望加强
A.①②③ B.①②③④ C.①②④ D.②③④
4、七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜！真是太丢人了。”为此小明应该
A.当成话题，大谈特谈 B.完全回避，把自卑掩藏起来
C.正视身体变化，学会自我调节 D.追求外在美，去吃药和动手术
5、青春期是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在（ ）
①自我意识的增强
②性机能的成熟
③身体外形的变化
④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
6、进入青春期后我们会出现一系列的矛盾心理。对待这些矛盾心理,我们应该
①正确认识，坦然对待 ②学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”③想方设法掩盖它增强自控能力④以积极 的心态去接纳和调适
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
7.升入初中,我们已经跨入青春期的大门,开始了人生最美丽的春天。下列对青春期理
解正确的是
①青春期是人一生中身体发育的重要时期
②童年向成年的过渡时期
③是人生二个生长发育的高峰期
④烦恼多于快乐的时期
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
8.下列现象符合坦然接纳青春期生理变化要求的是?(　　)
A.小明发育后,声音变得沙哑难听了,他不再积极参加班级活动了
B小丽照镜子感到自己脸上的青春痘又多了几个,羞得上课不敢抬头
C.小刚上初中后个子依旧没有长高,他自我安慰:“浓缩的都是精华。”
D.小红常常想:“我没有漂亮的面容、姣好的身材,我的灰色人生啊。”
9.问:青春从什么时候开始?到什么时候结束?答:青春在追求与激情里开始,在忧惧与颓废中结束。上述问答告诉我们?(　　)
A.青春期是身体发育的重要时期
B.青春不仅是年华,更是心态
C.回忆中的青春才是美好的
D.每个人的青春起止时间都是相同的
10.进入青春期的岩岩,在家总爱和父母对着干,在学校也经常和同学
闹矛盾,发生冲突。为此,他感到很苦恼。根据图示,帮他选出正确解决“烦恼”的有效措施?(　　)

①远离现实,用网络与外界沟通
②主动和父母沟通,寻求帮助
③学会当自己的“心理医生”
④自我封闭,少与他人交往
A.①②　　B.①④　　C.②③　　D.③④
二、材料分析题：
11、如果将人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春季。“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来青春的遐想和成长的渴望，也带来一些莫名的烦恼和困惑。对自己形象变化成长不太如意，心里很是不爽；其实挺希望父母能理解自己，但有心里话也不愿对父母讲。
针对上述材料，请你提供几个方法帮助材料中的主人公摆脱青春的烦恼和困惑，快乐起来!



12、歌曲《小小少年》中唱到：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐淘淘。但有一天，风波突起，忧虑烦恼来到了，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由大变小，他的烦恼增加了。”
“随着岁月由小变大，他的烦恼增加了”怎样正确认识青春期的烦恼？




【中考再现】1.D 2.D
【自我检测】1.A 2.D 3.B 4.C 5.B 6.A
7.D 8.C 9.B 10.C
11.要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；我们在追求形体、仪表等外在美的同时；也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；求助他人，学会化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的心理矛盾；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
12.①我们需要重视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

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