资源简介

高二年级体育与健康课程篮球模块教案
授课对象：西工大附中高二年级（女生） 授课教师：高玺璞
课次
8
教材
内容
学习篮球：单手肩上传球、行进间低手上篮
教
学
目
标
1、初步了解篮球行单手肩上传球技术动作。
2、复习篮球行进间高手上篮技术，提高技术动作熟练性。
3、学习篮球行进间低手上篮技术，要求初步掌握技术动作。
4、通过以上学习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。
课的
部分
教学内容
组织教法与要求
时间
一
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，检查服装，报告出勤人数。
2.师生问好。
3. 宣布本课内容与要求。
4.安排见习生。
组织：
要求：快、静、齐。
3′
/
5′
二
?
准
备
部
分
8
/
10
分
钟
一、集中注意力热身跑练习
练习方法：
学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。
二、简易球操 4X8拍
1.指尖拨球
2.腰间绕环
3.腹背运动
4. 胯下绕8字
5. 踢腿绕8字
高抬腿跨下交接球
弓步前进跨下交接球
三、游戏：抢夺地面球
游戏方法：
两人一组一球相对原地站立，听教师发令后快速抢夺地面球，抢到者得一分，最后根据分数实行奖惩。
目的：提高快速反应能力和拼抢精神。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：
学生成一路纵队绕篮球场慢跑二圈；第三圈听到1-3声哨音分别做侧滑步、转（180°、360°）继续跑、助跑起跳摸高等动作。
成体操队形站立图示：
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教法：
1、? 教师领做球操。
2、? 学生听口令跟做。
抢夺地面球图示：
教法：
1、教师讲解示范。
2、学生听口令抢夺地面球。
3、教师讲评。
4、继续练习。
抢夺地面球要求：
不要判断，要听口令快速做出反应。
3′
/
5′
4′
/
6′
3′
/
5′
三
基
本
部
分
22
/
25
分
钟
一、学习单手肩上传球
1、动作方法：
右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时双手将球引到右肩侧上方，右手大臂与地面近似平行，前臂与地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下方，体重落在右脚步上。出球时，右脚蹬地的同时转体带动上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最后通过食、中、无名指的弹拨下压动作将球传出。
2、动作要点：
1）、单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。
2）、蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。
3、易犯错误
上体过于前倾，全脚着地
4、纠正方法
注意强调提踵、蹬地，挺胸、抬头、送肩、甩小臂。
二、学习行进间单手低手上篮
1、动作要点：
腾空时身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持托球的稳定性，腕指上挑动作协调、柔和。
2、练习方法：
1）、分解动作练习。
要求先下肢后上肢。
2）、完整的技术动作练习。
要求速度不宜过快，严格技术动作规范。
3）、结合运球突破进行练习。
要求接球与突破动作衔接协调，而且不步步。
单手肩上传球图示：
单手肩上传球练习图示：
教法：
1、示范、讲解动作方法、要领。
2、学生徒手模仿练习。
1）引球练习。
2）完整练习。
3、学生分组持球练习。
单手肩上传球要求：
1、迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。
2、动作连贯、协调正确。
行进间单手低手上篮图示：
教法：
1、教师讲解示范技术动作。
2、学生集体练习。
3、分解动作练习。
4、完整动作练习。
5、纠正错误动作。
6、分组练习。
7、教师巡回指导，个人展示。
8、继续练习。
4′
/
6′
4′
/
6′
15′
/
18′
四
?
结
束
部
分
一、整队集合。
二、放松——静力拉伸。
三、小结讲评。
四、师生道别，归还器材。
要求：放松充分，认真听讲评。
组织：四列横队
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教法：教师示范，学生跟着练习。
4′
/
6′

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