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1.1《悄悄变化的我》教案
章节名称（课题） 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 计划课时 1课时
授课时间
导学案 课前五分钟 ——预习导学：1.阅读教材，总结青春期有哪些方面的变化。 2.思考青春期的变化中对你最满意和最不想有的变化分别是什么。 【设计意图】引导学生以教材为线索，尝试从不同角度认识自我。
学情分析 经过一学期的相处，同学之间已经有了较为深厚的感情，青春期的变化也越来越明显，但个体差异较大，因此教学的时候要留有空间，考虑到不同个体所处的成长阶段。
教学目标 情感态度价值观目标 积极面对青春期的矛盾心理。悦纳自己，尊重他人。
能力目标 能够通过纵向比较和横向比较认识自我在生理和心理方面的变化。悦纳自己在生理和心理方面的变化。掌握一些基本的应对青春期的矛盾心理的方法。
知识目标 知道知道青春期有哪些主要的生理变化。 理解青春期生理变化方面存在差异的原因，悦纳自己，尊重他人。 理解青春期心理矛盾产生的原因，知道如何应对。
教学重点及难点 教学重点 悦纳生理变化；直面矛盾心理。
教学难点 直面矛盾心理
教学方法 对比分析法、名言赏析、经验分享、讲授法
教学过程 教师个性化修改
教学环节 教学内容
课前三分钟 学生准备（内容待定）
导入新课 【名言赏析】“人不能两次踏进同一条河流。” ——赫拉克利特（古希腊哲学家）设问：你能解释这是为什么吗？生：略 师：赫拉克利特用这句话形象的表达了他“一切皆流，无物常在”的哲学思想，这也就是马克思主义所说的运动（变化）是绝对的。那么现在的你还是那个以前一年前的你吗？这节课就让我们一起来学习悄悄变化的我。请同学先根据导学问题阅读本课内容。【设计意图】看似与常理不容的哲学名言的导入，更容易调动学生的积极性。教师哲理性的解读和趣味性的引导，让学生感受思想的魅力，同时积极投入到课程学习与思考当中。
讲解新课 一、悦纳生理变化【活动一】寻找本班变化之最快来比一比，和去年相比，你在身高、体重、肺活量、奔跑速度……哪方面的变化最大？生：略 师：短短一年间，有些同学的身体变化真是惊人。虽然有些同学变化似乎不是那么大，但如果把这变化和人生的其他阶段比，也已经是不小了。因为青春期本就是我们一生生长发育的一个高峰期。 展示图片：略 小结：1.青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化。如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善。如：运动系统、心血管系统等不断成熟。性机能的成熟。如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。【设计意图】寻找本班之最的方式，一方面调动学生参与的积极性，一方面帮助学生通过横向比较更好的认识自己在生理方面的变化。【活动二】成语解析初生牛犊、风华正茂、意气风发、年少气盛、朝气蓬勃、活力四射、激情洋溢1.与这些成语相符的是哪类人群？ 2.结合青春期的生理变化，分析青年人为什么会有这样的特点？ 生：略 师：青春期身体快速的长高长胖，肺活量的增加等，让我们在速度、力量等方面更接近成人。这带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。【设计意图】通过成语使学生认识到青年人不同于他人的特点，感受青春的力量与活力。同时思考这些特点和生理变化之间的联系，悦纳生理变化。 【活动三】漫画——成长的烦恼 漫画展示：发胖、长痘、个子矮 设问：你是否也有过类似的烦恼？你是如何看待这些烦恼的？ 生：略 师：首先，青春期如果出现这些现象，都是很正常的。毕竟我们每个人都是不同的个体，都有自己的成长节奏。我们能做的就是改变能改变的，接纳不能改变的。对于他人与自己成长方面的差异，我们也要给予应有的尊重。小结：2.如何正确对待青春期的生理变化我们要正视身体的变化不因自己的生理变化而自卑，尊重自己。不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，追求青春的内在美。【设计意图】通过经验分享，让同学知道不是自己一个人会遇到青春期的生理变化带来的一系列的困扰。教师根据同学们的回答给予恰当的引导，使同学们更好的悦纳自己。 【活动四】歌曲欣赏——小小少年 歌词展示：小小少年，很少烦恼，
眼望四周阳光照。
小小少年，很少烦恼，
但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑，
小小少年在长高。
随着岁月由小变大，
他的烦恼增加了？ 设问：除了生理变化，随着年岁的变大，还有哪些因素使我们的烦恼增加？ 生：略 师：烦恼的增加恰恰说明了我们的成长，我们再也不是没心没肺的小孩了。我们有了自己的爱憎，自己对人对事的看法，甚至自己的责任。其实就是认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些让我们感动新奇，也使我们产生矛盾和困惑。【设计意图】优美熟悉的旋律恍惚将同学们带到了过去，过去似乎是那么无忧无虑，而现在不时会有烦恼上心头。分析产生烦恼的原因，又让我们变得积极起来，意识到这就是成长本来的样子。二、直面矛盾心理 【活动五】系列漫画——哪一个才是我？ 设问：1.已经长大的你和争取零花钱的你，哪个是你？ 2.青春期的我们是否偏爱独处？ 3.学习哭泣和奋不顾身，哪一个是真的你？生：略 师：正如同学们所言，青春的我们是多面复合体。一些截然相反的心理感受常常让我烦恼痛苦。那么我们该如何应对这些烦恼呢？3.你有哪些处理青春期的心理矛盾（消除烦恼）的方法生：略 师：我相信同学们的智慧，相信办法总比困难多。教材给大家介绍的办法如果你，没有用到过，也可以去尝试。 小结：处理青春期心理矛盾的方法：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。【设计意图】通过漫画图组，使学生清晰的看到自己的多面性，逐渐意识到生活中的一些烦恼其实正是源于此。从而学会接纳自己的心理变化。并通过经验分享，学会一些消除烦恼的方法。
课堂知识小结 同学们，青春期的我们正无论生理还是心理，都在快速成长，接纳自己的变化，它就会对我们产生更加积极的影响；如果还是有一些烦恼挥之不去，那我们要学习一些方法去应对，只有这样我们才能不断的成长为更好的、更强大的自己。
板书设计
教学反思







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(共18张PPT)
“人不能两次踏进同一条河流。”
——赫拉克利特（古希腊哲学家）
你能解释这是为什么吗？

第一框 悄悄变化的我
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约

1.阅读教材，总结青春期有哪些方面的变化。
2.思考青春期的变化中对你最满意和最不想有的变化分别是什么。
本班变化之最
快来比一比，和去年相比，你在身高、体重、肺活量、奔跑速度……哪方面的变化最大？
介于儿童期和成年期之间——身体发育的重要时期——第二生长发育高峰期

一、悦纳生理变化
青春期
身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善
如：运动系统、心血管系统等不断成熟。
性机能的成熟
如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
1.青春期身体变化的主要表现：
初生牛犊、风华正茂、意气风发、年少气盛、朝气蓬勃、活力四射、激情洋溢
1.与这些成语相符的是哪类人群？
2.结合青春期的生理变化，分析青年人为什么会有这样的特点？
成语解析
青春期的生理变化(的影响)带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
你是否也有过类似的烦恼？你是如何看待这些烦恼的？
青春的烦恼
2.如何正确对待青春期的生理变化
我们要正视身体的变化
不因自己的生理变化而自卑，尊重自己。
不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，追求青春的内在美。
小小少年，很少烦恼，
眼望四周阳光照。
小小少年，很少烦恼，
但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑，
小小少年在长高。
随着岁月由小变大，
他的烦恼增加了。
小小少年

除了生理变化，随着年岁的变大，还有哪些因素使我们的烦恼增加？

随着生理的发展，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些让我们感动新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
二、直面矛盾心理
已经长大的你和争取零花钱的你，哪个是你？
哪一个才是我？



青春期的我们是否偏爱独处？
哪一个才是我？
为学习哭泣和奋不顾身，哪一个是真的你？
哪一个才是我？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期矛盾心理的主要表现（相关链接）
当这些矛盾或困惑让你烦恼时，你怎么做？
3. 处理心理矛盾（烦恼）的方法
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

课堂小结——悄悄变化的我
一、悦纳生理变化：


二、直面心理矛盾

悦纳=
变化+
积极
方法=
矛盾+
成长

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