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7下 情绪和情感专题 中考复习教案
课题 情绪和情感 单元 第二单元 学科 道德与法治 年级 七下
教学 目标 一、复习目标1.人的基本情绪与复杂情绪。（识记） 2.情绪的作用。（理解） 3.情绪的调节。（应用） 二、能力目标 1、理清知识脉络，掌握考点，夯实基础。2、掌握解题方法，总结解题规律。 三、情感目标1、体验情绪的多样性、复杂性。2、学会管理和调节情绪， 保持积极乐观、向上的情绪状态，尊重他人，关注他人，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
重点 1.情绪的分类。2.情绪对人的影响。3.学会调节情绪。
难点 1.情绪对人的影响。 2.学会调节情绪

教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 下发学生版思维导图 学生填写思维导图
讲授新课 一、知识梳理、建构知识体系 请同学们用15分钟的时间，梳理本专题的知识点，并构建知识体系。 二、考点解读考点.情绪的作用（P35） 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 正面作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。 适度 负面作用:它也可能让我们因某个小小的挫败而止步不前。 持续 考点.怎样对待青春期的情绪？（P37-P38，2点） （1）善于激发正面的情绪感受。 （2）积极面对负面情绪。 考点.情感与情绪的关系（P43） 联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 考点.情感的分类（P44） 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面体验，如爱的情感；有负面体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 考点.如何获得美好的情感？（P47-P49，3点） （1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 （2）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式。 （如何创造正面的情感体验？P48 ①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。） （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。三，易错点1、我们通过情感来体验生命、体验生活；同时情感让我们的内心更加丰富。 2、与情绪一样，我们的情感也是复杂的。有基础性情感：如安全感；有高级情感：如道德感；有正面情感：如爱的情感；有负面的体验：如恐惧感；有混杂体验：如敬畏感。 3、在生活中，情感是人最基本的精神需求。 4、情由心生，是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。可以通过阅读、与人交往、 参与有意义的社会活动等方式来获得。 5、负面的情感体验未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 四、典例分析1、影响情绪的因素有（ ） ①个人的生理周期②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围、自然环境④负面情绪 A.①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④ 2、近日，吉林动画学院2019届毕业典礼上，一位毕业生本想抱起校长转一圈，但一时失误，二人同时摔倒。当天“毕业典礼上抱校长转圈摔倒”的话题登上微博热搜，引起网友热议。这告诉我们要正确表达情绪，因为（ ） ①情绪会相互感染，会影响周围的人 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来 ④情绪的表达还需要注意场合与方式的合理性 A、①②③ ③ B.②③④C. ①②④D. ①②③④ 3、山东建筑大学学生赵洁平常在学校实验室比赛中经常遇到难题，以至于和同学出现矛盾。无论出现什么状况，他都尽力把自己的心情调整到平静状态，实在不行就去睡一觉，睡醒后，继续进行实验！“当自己不开心时，我会努力控制情绪，绝对不会让情绪影响到身边的人或事，我觉得这是成年人应该有的能力。”我们也要学会调控情绪，必须做到（ ） ①改变认知评价法②转移注意法③合理宣泄法④放松训练法 A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④ 4、 下列对情感的作用说法正确的是（ ） ①情感是人最基本的精神需求 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这不是我们生命成长的体现 A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④5，中考到了,九年级(3)班的小莉平时英语成绩很好，满怀信心，兴奋地睡不好。第二天考试时，由于没休息好，她感到紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心，以致影响后面几场考试的发挥。 (1)小莉先后出现了哪几种情绪？ (2)结合材料说说情绪给小莉带来哪些影响？ (3)请你帮助小莉调节情绪。五、盘点提升探究规律答题技巧 :1、认真审题 : 弄清题意，注意限定词，明确要求，知道问什么。 2、寻找关键词: 抓材料中的关键字、词，将关键词与问题相结合。 3、回归教材：联系教材知识点，确定用什么考点回答 4、组织答案：全面，语言表述简洁明确，使用学科术语。 学生齐读复习考点要求，并回顾教材知识。 学生自读课本，梳理知识，绘制知识结构图。 学生做的知识网络图，自荐上台展示介绍。师生进行纠错、质疑、点拨。 重点记忆、背诵。 学生做题、讲评。 让学生从中考的角度认识这一主题在中考中的要求，从而在复习中做到有目的地复习。 培养学生的自学能力。培养学生对知识间相互联系的认知与构建。 重在培养学生对知识间的联系的认识。 强化学生对重要知识点的记忆 通过做题，发现问题，师生共同探究。 培养学生中考应试的能力。掌握一定的做题方法和做题技巧。
课堂小结 师生共建本节课的知识树。 师生回忆本节课所学内容，说出相关的知识点。 让学生对考点进行总结与反思。
板书








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7下第二单元 情绪情感 复习检测
一、单选题
1．2016年11月18日，第三届世界互联网大会——互联网青年论坛在浙江乌镇举行。国家互联网信息办公室副主任任贤良在论坛上表示，青年一代被称为“网生代”、互联网原住民，是网民的主体成员，创新是青年的灵魂，创造是青春的标志。“创造是青春的标志”是因为
①青春期蕴含着伟大的创造力
②青春的我们拥有改变自己、改变世界的创造潜力
③青春期的我们只有成功，没有失败
④青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
2．关于情感，下列说法正确的是（　　）
①安全感是基础性情感
②道德感是高级情感
③情感是短暂的、不稳定的
④情感与情绪没有任何联系。
A．①② B．③④
C．①③ D．②④
3．进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是（　　）
A．尽量减少与他人的交往 B．学会欣赏自己
C．正视身体的变化 D．欣然接受青春期的变化
4．每个人都会有自己不同的情感天空色彩，谁能采撷最美丽的情感云朵，谁就可以拥抱属于自己的快乐情感天空。这个人，一定常在幸福云海里飘游，浑身落满光彩洋溢的笑容。这首诗启示我们（　　）
①情感让我们的内心世界更加丰富
②情感是人最基本的精神需求
③情感与我们的想象力、创造力有关
④只有成年人才具有情感
A．①②④ B．①②③
C．②③④ D．①③④
5．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这启示我们，人的情绪
A．无法调控，我们只能任其支配自己的行为
B．积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控
C．有时能调控，有时不能调控
D．可以调控，我们可以通过一定的方式来调控
6．当我们得到父母或老师夸奖时,会高兴;当学习成绩退步时,会忧愁;面临危急情况时,会惶恐;遇到令人气恼的事情时,会愤怒.这些感情表明

A．情绪是与生俱来的 B．情绪是复杂多样的
C．情绪就是喜怒哀惧 D．情绪的表现毫无规律可循
7．开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”患者（ ）
①情绪是不能自己调控的，要顺其自然 ②违反交通规则的人不受法律保护
③我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则，珍爱生命健康
A．①②③ B．②③④ C．②③ D．③④
8．我们每个人的内心都有一个情感世界。关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，使我们的生命更有意义。因此，我们应该
①积极与人交往，传递美好情感 ②不顾安危，见义勇为
③学会关心他人，拥有接纳情怀 ④努力学习，拒绝分享
A．①③ B．③④ C．①④ D．①②
9．一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是( )
A．要学会调节和管理情绪
B．情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响
C．要从多方面去找客观原因
D．要善于激发正面的情绪，抑制负面的情绪
10．小明学习不努力，上学期期末考试两门功课不及格，产生挫败感。对这一情感认识正确的有（　　）
①会带来不舒服、不愉悦的负面感受
②不美好，对我们的成长没有积极意义
③未必是坏事，可以丰富我们的人生阅历
④使我们的生命变得更加饱满丰盈
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
11．如果我们能够用正面的心态去面对和转化负面感受的话，那么你的人生一定会很精彩。这句话启示我们
①要善于将负面情感转化为成长的助力
②负面情感对于我们的成长没有任何意义
③要善于从生活中品味美好情感
④体验负面感受会丰富我们的人生阅历
A．①②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③
12．2019年5月13日的新闻联播中，主播康辉铿锵有力地念了一段国际锐评：对于美方发起的贸易战，中国早就表明态度：不愿打，但也不怕打，必要时不得不打。面对美国的软硬两手，中国也早已给出答案：谈，大门敞开；打，奉陪到底······美国发起的对华贸易战，不过是中国发展进程中的一道坎儿，没什么大不了，中国必将坚定信心、迎难而上，化危为机，斗出一片新天地。这段国际锐评会
①激发我们的爱国情感 ②丰富我们的人生阅历
③制造我们的民族仇恨 ④增加我们的民族自信
A．①② B．③④ C．②③ D．①④

第II卷（非选择题)
二、简答题
13． 2017年11月，一场特殊的爱心活动在市区广场热闹进行，100多名孩子变身“小掌柜”，捐出自己的玩具、图书义卖得来的钱全部捐给“社区公益项目”，用于帮助困难家庭。通过参加这种公益活动，这些来自小学的孩子们，也用爱心送出满满的感动。
（1）材料中的孩子们通过什么方式传递美好情感的？

请你列举几种获得美好情感的方式。



我们要怎样传递正能量？




三、分析说明题
14．阅读材料，回答问题。
材料一：《儒林外史》中的人物范进，多次赴考不第，以致在后来中举时，大喜过望，精神失常，狂呼：“我中了！我中了！”
材料二：《三国演义》中，东吴名将周瑜，文武双全，身体极好，但他心胸狭窄，忌妒心极强，对才能高于自己的诸葛亮耿耿于怀。因诸葛亮识破他的用意并“三气周瑜”，他怒不可遏，吐血身亡，年仅36岁。
这两则材料分别反映了哪些基本情绪？



范进、周瑜的情绪健康吗？请加以说明。




(3)这两个故事共同说明什么道理？






四、综合探究题
15．阅读材料，回答问题。
材料一：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司或同事不满，又不便说出来，便可以到这个房间去把沙袋看作“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。
材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做呢？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。
材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，倾诉深沉的爱国情感，为后人留下了宝贵的精神财富。
(1)材料一和材料二分别采用了什么方法调控情绪？
(2)结合材料三谈谈情感与情绪的关系。





在生活中，我们应该怎样对待负面的情感？















参考答案
1．A
【解析】
【详解】
解答此题宜采用排除法。“创造是青春的标志”是因为青春期蕴含着伟大的创造力，青春期的我们思想活跃朝气蓬勃，拥有改变自己改变世界的勇气和潜力。①②④的说法正确；③的说法错误，青春期的我们不是没有失败，而是我们渴望成功不怕失败，此项应排除。故该题选A。
2．A
【解析】
【详解】
此题旨在考查学生对情感的认识，主要考查学生的认知能力。根据所学，和情绪一样，情感也是复杂多样的，安全感是基础性情感，道德感是高级情感。情感是长期的的、稳定的，情绪是短暂的不稳定的，当情绪发展到一定程度就会转化为情感，所以①②正确，③④观点错误，正确答案选A。
3．A
【解析】
【分析】
此题考查解决青春期的烦恼。
【详解】
此题考查解决青春期的烦恼。根据教材所学可知：进入青春期，同学们开始注意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长胖而烦恼。要消除烦恼就要学会欣赏自己，正视并欣然接受自己在青春期的生理变化，故BCD说法正确，不符合题意；A不利于解决烦恼，符合题意。故选A。
4．B
【解析】
【详解】
本题考查我们的情感世界。我们通过情感来体验生命、体验生活，同时情感让我们的内心世界更加丰富。分析题目中的诗句的理解可知，这首诗启示我们情感是人最基本的精神需求，情感与我们的想象力、创造力有关，情感让我们的内心世界更加丰富，所以①②③说法符合题意；而情感不仅成年人有情感，未成年人也有情感，所以④说法错误，排除。故选B。
5．D
【解析】
【详解】
本题主要考查合理调节情绪，找到题文中的关键句：“却可有控而发”，说明情绪是可以通过一定的方式调控的，故D正确而ABC说法错误；正确答案是D。
6．B
【解析】本题考查情绪面面观。对材料进行深入分析，从而做出正确选择。面对不同情景，我们会产生不同情绪表现，说明人的情绪是复杂多样的。所以B说法符合题意；A说法错误，情绪受多方面因素影响；C说法是基本情绪，材料没体现，排除；D说法错误，情绪是可以管理的。故选B。
考点：情绪面面观
7．D
【解析】
【分析】

【详解】

题干表述了一些路怒族，无法控制情绪，导致违法行为的发生，所以控制情绪很关键，要告诉他们学会调控情绪，做情绪的主人，用合适的方式表达情绪，开车的时候要遵守交通规则，珍爱自己和他人的生命健康，所以③④是正确的，故选D。
8．A
【解析】
【详解】
此题旨在考查学生对传递美好情感的认识，我们每个人的内心都有一个情感世界。关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，使我们的生命更有意义。因此，我们应该积极与人交往，传递美好情感，学会关心他人，拥有接纳情怀，①③观点正确；②做法错误，作为未成年人，要在保护自己的前提下救助他人，做到见义智为；④拒绝分享的观点是错误的，我们要学会分享，所以正确答案选A。
9．A
【解析】
【详解】
本题考查情绪的相关知识。河豚非常生气，于是漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。生气的情绪让他命丧与此，启示我们要学会调节和管理情绪，A符合题意。情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响是正确的，但材料中提到的是消极情绪，B与题意无关。要从多方面去 找客观原因，客观原因是外在的，河豚找到了桥柱的客观原因，但没有找主观原因——自己不小心，C错误。要善于激发正面的情绪，调控负面的情绪而非抑制，消极情绪需要宣泄，D错误。故本题正确答案选A。
【点睛】
学会调控情绪，学会反省自己，做情绪的主人。
10．C
【解析】
【详解】
题干中小明因考试成绩不理想，产生挫败感，这是一种负面情感，会带来不舒服、不愉悦的负面感受，但是负面情感未必是坏事，能丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。①③④说法正确，符合题意。②说法错误，没有认识到负面情感的积极影响。 故选：C。
11．B
【解析】
【详解】
本题考查直面负面情感。题干表述了如果我们能够用正面的心态去面对和转化负面感受的话，那么你的人生一定会很精彩。这句话告诉我们要直面负面情感。①是正确的，要善于将负面情感转化为成长的助力。②是错误的，负面情感对于我们的成长也有意义，排除。③是错误的，题干表述的主旨是负面情感，没有表述美好情感，排除。④是正确的，体验负面感受会丰富我们的人生阅历。①②④是正确的，故本题选B。
12．D
【解析】
【详解】
分析题文信息：中国必将坚定信心、迎难而上，化危为机，斗出一片新天地，这段国际锐评会激发我们的爱国情感，增加我们的民族自信，①④符合题意；②说法正确， 但是题文中并未反映；③表述错误，能够增强我们的自信心，而且这段国际锐评会不会制造民族仇恨。故选D。
13．（1）参与有意义的社会活动
（2）可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
（3）①用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。（在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。）③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，（使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好）。
【解析】
【详解】
本题考查品味情感的韵味。解答时要认真分析材料及问题，紧密联系教材相关知识，综合作答。
（1）此问考查传递美好情感的方式，据教材知识，答出参与有意义的社会活动即可。
（2）此问属于开放性题目，按要求、结合实际，列举获得美好情感的方式即可；如可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
（3）此问考查传递正能量的要求。据教材知识，从用自己的热情和行动来影响环境；情感需要表达、回应，需要共鸣；在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受；等方面作答。
【点睛】
解答此题时，要审清题意主要考查传递美好情感的方式，传递情感正能量的要求，根据教材知识组织答案。
14．(1)喜和怒两种情绪。
(2)他们两个人的情绪都不健康。范进是大喜过望导致精神失常；周瑜忌妒心强，怒不可遏，导致英年早逝。
(3)情绪犹如双刃剑。一方面，积极情绪有助于我们克服困难、努力向上。另一方面，消极情绪会使人感到难受，甚至影响人们的身体健康乃至生命。因此，我们要学会合理地调控自己的情绪，做情绪的主人。
【解析】
【详解】
（1）本题为材料分析题，抓住材料中的关键词，运用所学知识来回答。情绪的四种基本类型是喜、怒、哀、惧。范进中举体现出喜；“三气周瑜”体现出怒。（2）分析范进、周瑜的情绪是否健康。分析材料中的范进是大喜过望导致精神失常；周瑜忌妒心强，怒不可遏，导致英年早逝。指出两种情绪不健康的表现，大喜或大怒都容易影响身心健康。据此回答即可。（3）分析两则材料的共性，结合所学知识，从情绪是把双刃剑，要调控自己的情绪等角度回答即可。
【点睛】
认真审题，把握情绪的类型、情绪的影响和调控情绪的方法，结合材料仔细分析做出总结。
15．(1)材料一采用的是合理宣泄法；材料二采用的是改变认知评价法。
(2)①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。③情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
【解析】
【详解】
（1）本题考查调控情绪的方法。材料一中通过击打沙袋，发泄自己的情绪，属于合理宣泄法。材料二从家长和老师的角度考虑问题，属于改变认知评价法。（2）本题考查情感与情绪的关系。依据教材知识，结合所学内容，从情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，情绪是短暂的、不稳定的、随着情境的改变而变化；情感则是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定的等方面来回答。（3）本题为做法类问题，考查怎样对待负面情感。依据教材知识，从学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验等方面来回答。
【点睛】
审清问题，掌握调控情绪的方法、情感与情绪的关系、如何对待负面情感等知识点，按题目要求，准确作答。
(共16张PPT)
情绪和情感
七下第二单元总复习
情绪
基础认知
学会合理调节情绪
基本情绪与
复杂情绪
情绪的
作用
方法
原因
作用
情绪
情感
情绪分类
基本情绪
喜、怒、哀、惧
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪作用
积极
消极
①影响着我们的观念和行动；
②激励我们克服困难、努力向上。
因挫折而止步不前
调节情绪
原因
方法
(1)情绪是相互感染的
（2）适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。
(3) 有助于更好地适应环境，做情绪的主人，帮助同学、家人
(1)改变认知评价；(2)转移注意；(3)合理宣泄；(4)放松训练等

情感
基础认知
收获美好情感
情感的类型
情感的丰富性
方法
意义
正能量
情感

情感的作用
认识负面情感
1.最基本的精神需求
2.影响我们判断选择，驱使我们行动
3.与想象力，创造力有关
4.不断积累发展
5.体验生命、体验生活，内心世界更加丰富。
传递情感正能量
美好情感
1.意义

2.对待
1.用行动和热情
2.表达、回应、共鸣

情感与情绪





联系

区别

情感的种类
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
基础的和高级的，正面和负面的，两方混杂的
获得途径：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感
意义：美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈

学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验。
考点.情绪的作用（P35）
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
正面作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。 适度
负面作用:它也可能让我们因某个小小的挫败而止步不前。 持续

考点.怎样对待青春期的情绪？（P37-P38，2点）
（1）善于激发正面的情绪感受。
（2）积极面对负面情绪。




（结合P40）
?
考点.情感与情绪的关系（P43）
联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
考点.情感的分类（P44）
与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面体验，如爱的情感；有负面体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
?
考点.如何获得美好的情感？（P47-P49，3点）

（1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

（2）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式。
（如何创造正面的情感体验？P48 ①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。）

（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
1、人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等
2、情绪会相互感染，会影响周围的人
3、调节情绪的方法有:改变认知评价法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练法。

易错点
1、我们通过情感来体验生命、体验生活；同时情感让我们的内心更加丰富。
2、与情绪一样，我们的情感也是复杂的。有基础性情感：如安全感；有高级情感：如道德感；有正面情感：如爱的情感；有负面的体验：如恐惧感；有混杂体验：如敬畏感。
3、在生活中，情感是人最基本的精神需求。
4、情由心生，是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。可以通过阅读、与人交往、 参与有意义的社会活动等方式来获得。
5、负面的情感体验未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
易错点
1、影响情绪的因素有（ ）
①个人的生理周期②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围、自然环境④负面情绪 A.①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④
2、近日，吉林动画学院2019届毕业典礼上，一位毕业生本想抱起校长转一圈，但一时失误，二人同时摔倒。当天“毕业典礼上抱校长转圈摔倒”的话题登上微博热搜，引起网友热议。这告诉我们要正确表达情绪，因为（ ）
①情绪会相互感染，会影响周围的人
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来

C
D
④情绪的表达还需要注意场合与方式的合理性
A、①②③ ③ B.②③④C. ①②④D. ①②③④
3、山东建筑大学学生赵洁平常在学校实验室比赛中经常遇到难题，以至于和同学出现矛盾。无论出现什么状况，他都尽力把自己的心情调整到平静状态，实在不行就去睡一觉，睡醒后，继续进行实验！“当自己不开心时，我会努力控制情绪，绝对不会让情绪影响到身边的人或事，我觉得这是成年人应该有的能力。”我们也要学会调控情绪，必须做到（ ）
①改变认知评价法②转移注意法③合理宣泄法④放松训练法
A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④

D
4、 下列对情感的作用说法正确的是（ ）
①情感是人最基本的精神需求
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动
③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这不是我们生命成长的体现
A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④
C
中考到了,九年级(3)班的小莉平时英语成绩很好，满怀信心，兴奋地睡不好。第二天考试时，由于没休息好，她感到紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心，以致影响后面几场考试的发挥。
(1)小莉先后出现了哪几种情绪？
(2)结合材料说说情绪给小莉带来哪些影响？
(3)请你帮助小莉调节情绪。
高兴，影响休息
惧，影响身体、考试
哀，影响考试
解析:本题考查情绪的种类、 影响及调节情绪的方法。人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有四类:喜、怒、哀、惧;情绪的作用非常神奇，它可能影响我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。第(1)问结合材料直接写出小莉的情绪表现即可;第(2)问结合相关知识点回答出情绪的影响即可。第(3)问结合相关知识点回答出调节情绪的方法即可。
盘点提升探究规律
答题技巧 :
1、认真审题 : 弄清题意，注意限定词，明确要求，知道问什么。
2、寻找关键词: 抓材料中的关键字、词，将关键词与问题相结合。
3、回归教材：联系教材知识点，确定用什么考点回答
4、组织答案：全面，语言表述简洁明确，使用学科术语。
思维导图学生版
基本情绪
分类
复杂情绪
情绪
作用
原因2
调节
绪情绪
情
感
方法
4
情感的种类
联系
情感与情绪
区别
情感的作用
情感
美好情感意义
获得途径
意义
认识负面情感
2对待
传递情感正能量
情绪和情感思维导图
情绪
基本情绪匚喜、怒
类复杂情绍匚害差、焦虑、厌恶和内疚等
积极]①影响着我的
激励我们克服困难、努力向上。
作用
消极L因挫折而止步不前
(1)情请绪是相互感染的
原因](2)适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件持续地处于负面情绪状态可
能危害我们的身心健康
3)有助于更好地适应环境,做情绪的主人,帮助同学、家人
绪
方法][()变认知评价;2转移注意;(冾理宣泄;(4)放松训陈练等
情感的种类基础的和高级的,正面和负面的,两方混杂的
联系情感与情绪紧密相关,件随着情绪反应逐渐积累和发展
感与情绪
区别
1最基本的精神需求
2影响我们判断选择,驱使我们行动
情感的作用3与想象力,创造力有关
4不断积累发展
情感
5体验生命、体验生活,内心世界更加丰富
美好情咸意义:美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
获得途径:通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感
负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈
1意义
认识负面情感
2对待学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,从中获得
美好的情感体验。
传递情感正能量
1用行动和热情
2表达、回应、共鸣

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