资源简介

30米快速跑教案
1、30米快速跑
教
学
目
标
认知：知道30米跑的技术要领
技能：能做出30米的快速直线跑的要领
情感：培养学生的团结协作的能力
负荷：负荷恰当适合小学生的身体能力
教学
教师活动
学生活动
时间
程序???
内容
1．组织学生整队
2．宣布本课的学习内容
3．组织见习生
1．学生整队
2．认真听讲
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2
开
始
部
分
宣布课的内容和目标
准
备
活
动
慢
跑
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?
徒
手
操
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1、教师组织学生进行模仿各种动物的跑来热身
2、教师组织学生进行徒手操来活动各个关节
1．学生进行各种动物跑的运动
2．成四列横队进行原地徒手操的练习
6
基
本
部
分
1、30米直线跑
1．介绍30米跑的几个技术要领
（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）
2．利用跳绳来体会前脚掌着地
?3．教师进行讲解跑时要摆臂
4．利用报纸来体会跑要加速
5．组织进行全程30米跑练习
1．学生认真听讲，要求学生能记住要领。
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2．学生练习跳绳体会动作
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3．学生进行分组练习摆臂练习
4．利用报纸体会动作
5 .学生改进自己跑的技术
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教学
教师活动
学生活动
负荷
程序
内容
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6．组织学生进行30米往返跑接力。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神。
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7．进行比赛小结，并让学生体会30米跑的技术要领。
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1．教师讲解游戏的规则
2．强调游戏时的安全
（2）、先后退跑10米再加速跑完30米
6．学生30米往返接力比赛。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神
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1．学生进行游戏，教师也一同加入，根学生同乐。
2．进行角色互换，尽量让学生体会不同的角色。
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2、游戏：鱼夫打鱼
结
束
部
分
放
松
练
习
1.教师组织学生进行肢体和心理的放松活动
2．小结全课
3．布置课后练习内容仰卧起坐40个
4．组织学生归还器材
1．学生进行放松
2．听教师小结
3．学生归还器材
4?
足球标志物20个

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