资源简介

立定跳远教学设计

教材
立定跳远
课时
5次课
教
学
目
标
1、本单元以《体育与健康课程标准》为依据，体现“健康第一”的指导思想。
2、以发展学生弹跳、协调等身体素质为基础，使学生养成良好的平衡和跳跃能力。
3、培养学生勤思考、爱动脑的良好品质，提高其对体育课的乐趣。
4、使学生学会互帮互助的习惯，遇到问题以小组讨论的方式予以解决。
重点
双脚轻巧落地的方法，摆臂和全身用力，有自我保护意识
落地轻巧，落地屈膝时有缓冲，有自我保护意识，
难点
上下肢协调配合，双脚起跳、蹬地有力、屈膝缓冲。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
双脚同时用力蹬地
好习惯养成
重点：双脚同时用力蹬地起跳，落地。
难点：缓冲技巧。
教法：正确示范、精炼讲解、由易到难反复练习小组合作探究教师点评及时。
学法：学生能够完成动作，连贯不脱节。
知识点：记住动作完成动作连贯。
2
体验摆臂、蹬地、起跳
互助合作
重点：摆臂协调配合。
难点：落地轻巧。
教法：练习摆臂、蹬地屈膝弹性屈伸，教师点评集体纠正。
学法：观察、思考
练习注意重难点。
知识点：注重点、练习积极
3
落地技巧要求屈膝缓冲、平稳
了解自我保护意识。
重点：起跳、落地、协调配合。
难点：双脚同起同落，身体协调。
教法：示范讲解落地按教师口令练习，教师点评纠错。
学法：观察、思考
练习注意重难点。互相指导纠正。
知识点：轻松、连贯。
4
体验完整动作练习
注意动作正确、优美。积极参与。
重点：起跳、落地、配合。
难点：双脚同起同落，身体协调、连贯
教法：递进式练习，教师点评纠错。
学法：观察、思考
练习注意重难点。分组。小组内互相指导纠正。
知识点：轻松、协调、连贯。
5
考核学习情况探索和改进教学方法。
重点：双脚蹬地有力、向前上方跃起，同时落地。
难点;协调、轻巧。
教法：考核、登记、评价、鼓励。
学法：细听考核要求，认真完成
知识点：找出不足、改正。

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