资源简介

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一级方程式赛跑——快速起跑课的设计
指导思想与理论依据
本节课以新课程理念和“健康第一”为指导思想，依据运动技能形成规律。以运动技能、锻炼方法为载体，身体练习为主要手段，增进健康为目的，学生发展为中心，激发学生的运动兴趣，培养学生自信、团结协作、敢于挑战困难的品质。教学中运用趣味田径的器材，使枯燥的田径项目更加新颖，更具有趣味性，进一步激发学生的运动兴趣。
教学背景分析
教材分析
“一级方程式赛跑”是国际田联少儿（小学）田径中的内容，“少儿趣味田径运动”项目是以田径项目为蓝本，改变跑、跳、投的规则，保留这些运动的一些特征，并将提高身体素质、传授田径技术、传播田径运动知识、和促进学习兴趣尽可能的统一起来，制定出的一系列的带有情节和要求的运动项目。经过改进和丰富，对不同年龄段的孩子身心发展具有很强的针对性。“少儿田径运动”是由国际田联创编并推广的新的田径运动形式，是为了符合少儿生理和心理的发展规律，根据走、跑、跳、投的基本形式，按照田径项目的基本要求，加入了一些运动因素而形成的新的运动形式。
学生情况分析
授课班级一年级（2）班（水平一），人数24人。在一年级第一学期学生们已经接触过趣味田径的教学内容，学生们对趣味田径的内容非常感兴趣，学习积极性非常高。本学期在上一学期的基础上继续学习，本单元教学安排6课次，本节课为第5课次，通过6课次教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展身体协调能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
教学目标
知识与技能：通过学习使90%的学生熟练掌握“一级方程式赛跑”中快速起跑的动作要领，通过游戏使学生初步了解“一级方程式赛跑”的方法。
过程与方法：通过讲规则、提要求、诱导练习等方法，使学生能够顺畅、连贯的完成各项内容。
情感态度价值观：通过小组合作，培养学生团结协作及竞争意识、安全意识、遵规意识和永不言败的精神。
本课的重点与难点
重点：屈体起跑，身体前倾,重心前移
难点：迅速摆脱静止动态，快速向前跑出
单元计划
昌平区回龙观中心小学“一级方程式赛跑”单元计划
本内容共6次课 本课为第5次课
单
元
目
标
通过一级方程式赛跑的教学使学生体会玩中学的乐趣，并且通过学习初步掌握一些田径的基本动作。
通过各种练习，发展学生们的身体控制能力及身体协调性。
通过学习培养学生自信、果断、敢于挑战困难的品质，体验成功的乐趣。
课次
教学内容
教学目标
主要教法措施
1
1. 一级方程式赛跑-爬行
2.爬行游戏
使90%的学生在爬行的过程中掌握上下肢协调用力的能力。
模仿练习；
不同方式的爬行；
不同环境的爬行；
4.老师讲动作要领并示范；
5.分组练习；
6.纠正指导动作 。
2
一级方程式赛跑-跨栏
接力赛
尝试并掌握跨栏技术。
1.老师讲动作要领并示范；
2.变换路线练习；
3.变换栏架高度练习；
4.分组练习；
5.纠正指导动作 。
3
一级方程式赛跑-绕障碍跑
障碍接力
使85%的学生掌握高速障碍跑的动作要领。
设置障碍进行绕行练习；
变换路线练习；
变换速度练习；
往返接力练习；
5.分组练习；
6.纠正指导动作。
4
一级方程式赛跑-曲线跑
障碍接力
使90%的学生提高跑曲线的能力。
进行不同半径的曲线跑；
提速练习；
3.拖延发出指令的时间；
4.分组练习赛。
5
一级方程式赛跑—快速起跑
一级方程式赛跑
通过教学使90%的学生掌握快速起跑的动作要领。
1.对不同的起跑动作进行尝试和分析；
2.教师讲解与示范；
3.练习屈体起跑；
3.双人合作练习；
4.进行练习赛。
6
一级方程式赛跑考核
通过考核检查学生们对已学知识的掌握情况。
学生复习；
考核。
教学过程
教学流程图
教学过程
1.开始部分（3分钟）
（1）课堂常规
（2）队列练习
【设计意图：培养学生集体合作意识及自我表现能力。】
2．准备部分（5分钟）
（1）一般性准备活动：配乐徒手操
【设计意图：在活动学生身体各部位的前提下发展学生身体姿态，激发学生练习兴趣。】
（2）专项准备活动：原地快速跑
【设计意图：为基本内容做准备】
3.基本部分（28分钟）
（1）学习站立式起跑
【设计意图：通过不同起跑方式，让学生体会出站立式起跑最快。】
（2）两人一组加压练习
【设计意图：让学生体会有阻力的情况下，起跑如何发力。】
（3）进行练习赛
【设计意图：对所学内容进行巩固提高。】
（4）一级方程式赛跑
【设计意图：结合今天所学内容，将上几讲内容整合，起到复习提高的作用。】
4．结束部分（4分钟）
1.整理放松
【设计意图：放松身体各关节，并且使肌肉及心理上得到放松，在音乐的节拍下，调整心跳和呼吸，以饱满的情绪进行下节课的学习。】
2.课后小结
【设计意图：使学生明确本课目标的达成情况，表扬优秀生及小组，给学生提出学习建议，为下次课的学习做好铺垫。】
3.收拾器材
七、教学资源
（一）场地器材
30*30米正方形，录音机一台，12个栏架，16个标志杆，8块大垫子，4个标志桶。
八、教学效果预计和评价
通过本节课的学习，预计85%以上的学生能够正确掌握快速起跑的动作方法；采用趣味田径的教学方法，预计学生们的学习兴趣会非常高；在教学过程中，利用小组合作的方式教学，会增强学生们的小组合作意识，使学生们的团结协作意识得到培养。通过自评、互评、教师评价等方式对学生们的学习效果给予肯定，进一步促进了学生们学习的积极性。
教 案
任课教师：徐新月 年级：一年级 人数：24人 第5次课
教学内 容
1. 一级方程式赛跑——快速起跑（新授）
2．一级方程式赛跑 （新授）
教
学
目
标
1.通过学习使90%的学生掌握“一级方程式赛跑”中快速起跑的动作要领，通过游戏使学生初步了解“一级方程式赛跑”的方法。
2.通过讲规则、提要求、诱导练习等方法，使学生能够顺畅、连贯的完成各项内容。
3.通过小组合作，培养学生团结协作及竞争意识、安全意识、遵规意识和永不言败的精神。
部分
课 的 内 容
次
数
时 间
组织教法与措施
开
始
部
分
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数，检查服装。
2.师生问好。
3.宣布本课内容及要求。
4.安排见习生活动。
二、队列练习
1.转法练习。
2.原地踏步走练习。
1
3
组织：四列横队
((((((
((((((
((((((
((((((
(
教法：
教师观察、检查。
教师和学生交流引出课题。
安排见习生。
教师口令引导做队列练习。
要求：精神饱满 步调一致
口号宏亮 快静齐定
准
备
部
分
一般性准备活动
热身操
分列式
体前屈
双人推
双人拉
腰部运动
二、专项练习
原地小步跑
2
2
5
-
6
组织：四列横队
((((((
((((((
((((((
((((((
(
教法：
口令引导学生做热身操。
教师带领学生做热身操。
教法：1.教师讲解动作方法。
2.教师给学生打节拍。
3.注意安全。
基
本
部
分
快速起跑
重点：屈体起跑，身体前倾,重心前移
难点：迅速摆脱静止动态，快速向前跑出
（一）学习站立式起跑
两人一组加压练习
（三）进行练习赛
3
-
4
5
-
6
2
-
3
15
-
18
组织：四列横队
((((((
((((((
((((((
((((((
(
教法：1.学生学习站立式起跑。
2．师生探讨分析。
3.教师讲解示范。
4.学生练习。
5.提示学生注意安全。
教法：
1.教师讲解动作方法并示范。
2. 学生分组练习。
3.教师指导纠正，提示学生注意动作要点。
4.教师表扬鼓励认真的学生。
5.小组同学互相指导练习。
6. 提示学生注意安全。
组织：四列横队
((((((
((((((
((((((
((((((
教法：1.教师组织学生练习。
2.教师指导并纠正。
一级方程式赛跑
游戏方法：将学生分为四队，每个人学生分别进入全速平跑区、绕过障碍杆区、爬行区、跨越栏架跑区，按照完成的先后顺序各队分别获得10分、9分、8分、7分，犯规情况扣1分，最后得分最高队获胜。
游戏规则：
不得抢跑，交接时，拍手之后才可出发。
按要求通过每一个障碍区，如有犯规扣1分。
2
-
3
10
-
12
组织：



教法：
认真听老师讲游戏方法与规则。
尝试游戏。
进行比赛。
要求：团结合作，注意安全。
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、下课、收器材
1
3
组织队形： 圆形
教学方法：
1.跟着音乐，老师带着学生放松。
2.教师小结。
3.宣布下课，师生再见，收器材。
要求：动作优美，团结合作。
运
动
负
荷
平均心率：130
练习密度32—36%
场
地
器
材
场地： 30*30米正方形，录音机一台，12个栏架，16个标志杆，8块大垫子，4个标志桶。
九、课后反思
本节课主要是通过趣味田径的教学方法来提高学生们的学习兴趣，一年级的学生对于课堂的专注度往往不能持续很长时间，利用边玩边学的方法，可以提高学生们的学习效果。通过分组学习，互相探讨，使学习的过程不再那么枯燥。在游戏环节，当对孩子们提出要进行“一级方程式赛跑”一下子就把孩子们带到了一种竞技状态，再通过场地的布置，教师语言的渲染，使孩子们的兴奋点达到最高。

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