资源简介

(共44张PPT)
环
境
环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的综合。
环境的分类：
二、环与健康：
1.雾霾属于环境分类中的哪一种环境？雾霾中主要包含哪种对人体有害的物质？
2.雾霾是不是大气污染的一种现象？在这种环境下锻炼是否对健康有影响？
1.雾霾：
可吸入颗粒物
2.煤球炉：
一氧化碳中毒
3.汽车尾气：
碳氢化合物
4.工业废气：
二氧化硫、二氧化氮


雾霾中的可吸入颗粒、煤球炉燃烧释放的一氧化碳、汽车尾气排放出的碳氢化合物以及工业废气排放的二氧化硫和二氧化氮这些物质对人体有着怎样的具体危害？
合作
探究
1.既然大气污染对我们的健康有影响，那请问大气本身有没有自净功能呢？如果有的话，为什么还会造成空气污染？
2.生活中常用哪个词来衡量空气环境好不好？
【能力提升】：
用来评判上图产品好坏的标准是什么？
“空气质量”：空气中所含物质的量。
“空气等级”：根据环境空气质量标准和各项污染物对健康、生态的影响来确定污染指数的分级。
空气质量在哪个区域最适宜体育锻炼？
既然大气污染对身体危害如此之大，所以要想达到更好的锻炼效果，我们一定要选择适宜的环境进行体育锻炼。
【思考】:什么才是适宜的环境呢？
“今天的天气真好、空气棒极了！”
1.高温环境下煅练容易引起中暑。

2.正确锻炼方法：
穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服；
运动量适宜，如有头疼、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息；
注意补充水分、无机盐和矿物质，引用含维生素C的饮料，如柑橘汁等。
高温环境下如何锻炼？
1.低温环境下煅练容易引起冻伤。
2.正确锻炼方法：
注意保暖，穿适宜的衣裤、鞋袜、戴手套、帽子；
运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境；
根据对外界温度的感觉，适时增减衣服（汗前脱衣，冷时穿衣）；
适时休息，不要过度疲劳；
避免长时间在低温下运动。
寒冷环境下如何锻炼？
阶段提升
1.结合所学，我们进行适宜的体育活动，一般受空气中哪些因素的影响？
2.中、高考期间，在离考区近的地方为什么要禁止建筑施工和车辆鸣笛？
进行体育活动，一般会受到空气、噪音、场地等很多因素的影响，所以我们在锻炼时一定要做到因地制宜、灵活改变。
探讨分析
1.结合所学的环保知识来判断右图的这些行为正确吗？并说明原因。
2.您认为在体育锻炼中我们该如何做到爱护环境？
3. 您觉得以哪种方式进行环保宣传更容易让周围的人去接受和支持！
课堂小结：
重点：大气污染对健康的影响、选择适宜的环境锻炼。
难点：掌握在不同环境中锻炼的注意事项。
1.您认为一天中的哪个时段最适宜体育锻炼？为什么？
2. 一名同学在高温下锻炼，突然出现轻度中暑，您该如何帮他（她）？
3. 空气污染指数是怎样算出来的？它的科学依据是什么？

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