小学心理健康班会教案-在挫折中成长

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小学心理健康班会教案-在挫折中成长

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在挫折中成长

【主题说明】

挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰,个人行动目标不能达到,需要不能满足时产生的消极情绪状态。小学生常由于期望过高和夸大结果产生了“挫折”相关的情绪。

本活动围绕引导学生进行情绪调整,懂得如何正确对待挫折、失败、困难,体验到自我肯定的情感激励作用,进而学会积极乐观地对待挫折,最终促进学生自我意识的积极健康发展。

【教学目标】

1、认知目标:认识到人人都会遇到挫折,要正确面对挫折。

2、情感目标:分享直面挫折的成长经历,体验挫折带来的积极作用。

3、行为目标:初步学会用正确的想法和行动去战胜挫折。

【教学重难点】

重点:引导学生学会正确面对挫折

难点:让学生学会乐观积极地应对挫折,明白挫折能带给我们积极的作用,促进人的成长。

【教学设计】

一、引课

1、教师出示图片:生鸡蛋、生土豆,在经过烹煮之后,二者分别会发生怎样的变化?

2、生答。

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3、师:假如把沸水当成挫折,把经过烹煮的鸡蛋和土豆分别看作是不同的人在经历挫折,你会想到什么?

4、小结:可以看到面对挫折,每个对象的反应会不同。

4.导出学习内容《在挫折中成长》。出示课题,并板书。

二、活动营

活动一:

抓手指游戏

1.宣布游戏规则:请大家围成一个圆圈,每个人将自己的右手食指伸直放到站在自己右边同学的掌心。口令停止时,每个人的左手设法抓住自己左侧同学的食指,右手应设法逃掉,抓住次数多者获胜。

2.交流:①谁在整个游戏过程中每一次都是胜利者?

②你的心情如何?

③如果将整个游戏的看成我们生活,你会想到什么?

4.教师小结:在生活中,没有谁会一帆风顺,没有谁能做到“鱼与熊掌”兼得。那到底什么是“挫折”呢?

引出挫折的定义。(生齐读)

活动二:1.观看两则发生在我们身边的小影片,㈠张宇轩由于一次跑步输给了女生说出“我再也不上体育课了,我再也不跟你们说话了,我再也不跑不了”㈡张诗婕期中考试英语只考了76分,跟自己的预想差距很远,因此非常难过。

2.采访几位当事人。

3.小结:夸大结果和期望过高是挫折的主要两种来源。(板书)

活动三: 1. 这是他们俩遇到的问题,那你们呢?你们有遇到过什么问题呢?加

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下来老师请大家个你同桌交流一下,说说你经历过的最大的挫折,对你打击最大的一件事,并说说自己当时的感受。

2. (请刚才回答过问题的同学再起来说)那你们后来是如何摆脱这种情绪的呢? (由此引出如何应对挫折,如何摆脱挫折带来的负面情绪)

3.教师小结:冷静对待:在失败中看到转机;自我疏导:合理发泄,关爱自己;请求帮助:向父母、老师、同学求助;激励自己:相信风雨过后,必有晴空三、分享屋

1.随着我们慢慢长大,你们一定会发现每天,我们的烦恼会越来越多,我们遇到的问题也会越来越困难,越来越棘手,甚至可能会失去生活的希望。下面我们来交流一下,古今中外,你了解了到的哪些名人遇到了怎样的挫折,他们是如何面对挫折战胜命运的故事,请小组内先交流一下。

2.听《命运交响曲》,教师讲述创作背景,及贝多芬当时的状况。

3.每组派代表汇报,重点:说出故事中的主人公如何克服挫折,故事给你带来了怎样的积极的影响。

四、教师总结

就像你们都是跌倒再跌倒才学会了走路,我们还有很长很长的成长路要走,在路上我们还可能会遇到各种不同的挫折,这些挫折就像下雨时难走的路,脏水、泥泞、一步三滑,可天气总是无常的,就像生活永远充满了未知。我们必须在挫折中学会成长,在困难中积蓄力量,才能再回首时看到自己留下的一排坚实的脚印,才能更期待风雨过后的彩虹!

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