资源简介

用各种姿势走
教学内容
走：用各种姿势走
2、游戏：穿越小树林
场地
器材
篮球场一片，标志碟45个，扩音器1个
教
学
目
标
通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，学习自然走的基本方法；
初步掌握自然走的正确姿势，发展走的能力和身体素质。为学习跑打下基础。
在各种走的练习与游戏中，能够与同伴愉快的合作，体验走的练习与游戏的乐趣
教学重点
下上肢的协凋，放松，自然。
教学 难点
抬头，挺胸，自然大方。
课的结构
教 学 内 容
组织与教法
时间
负荷
教师指导
学生练习
组织图示与要求
开
始
部
分
一、整队集合
二、师生问好，检查学生出勤情况
三、检查学生着装情况
四、宣布本次课的内容、任务
1、师生问好，检查学生出勤情况
2、检查学生着装情况
3、宣布本次课的内容、任务，
4、课堂常规教育
学生集中注意力,调整学习状态
学生队列队形如下
?
○○○○○○○○○?
○○○○○○○○○?
×××××××××?
×××××××××?
△（图1）
要求：
快、静、齐
要求：学生认真听
3’

小
准
备
部
分
拉伸运动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、腿部运动
1、教师在前面带领学生一起热身
1、学生认真热身
2、学生跟着代课教师认真做拉伸运动。
一、形式：集体练习
?队形：?如（图1）
二、要求：
1、学生认真听讲，看示范，尽快进入学习状态
2、老师上课口齿清楚，发令准确
3、上课时手势口令相结合

7’
小
基
本
部
分
一、模仿小动物走的姿势
1、小白兔
2、小企鹅
3、小螃蟹
4、大象
二、日常生活不同情况的走
1、走廊轻声走（前脚掌走）
2、脚后跟走
3、模仿小火车过山洞（蹲下走）
4、模仿汽车倒车（后退走）
三、正确姿势的走?：身体自然放松，两眼平视前方，抬头挺胸
四、游戏：穿越小树林
1、学生集体练习
2、学生集体比赛
1、教师讲解动作方法和要领。?
2、教师做分解和完整动作示范。?
3、教师给学生个别指导。
1、老师讲解游戏规则方法
2、做动作示范
3、在游戏中提出注意要求，注意学生安全
4、让学生反复练习
1、主动学习，认真听老师讲解动作要领
2、 跟着老师模仿学习
3、经老师纠正后正确完成动作
4、反复多次练习
（一）1、教师完整示范动作
2、分组练习，教师注意巡回指导
3、集体一起练习动作
4、分组练习动作
（二）要求
1、学生认真听讲，看示范
2、老师上课口齿清楚，发令准确
3、上课时手势口令相结合
4、老师应该找出同学们不规范的动作并纠正。
5、积极参与，大胆展示。
三、要求：学生认真完成动作的学习和控制
20’
中
结
束
部
分
放松运动
调整呼吸，全身放松
二、小结
三、下课，师生再见
1、整队集合带领学生做放松运动
2、回收器材
1、认真做放松运动
2、回收器材
一、整队集合
10’

小

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