资源简介

(共45张PPT)
保护水资源
双 手 抓 不 起，
有 刀 切 不 开，
煮 饭 和 洗 衣，
都 要 请 他 来。
谜语
一、水与生命
水是生命体的重要组成部分
94%
97%
78%
70%
80%
75%
97%
84%

水在动植物体内占很高的比例

人体中的水含量随年龄的增大而减少，因此年龄越大，越需要补水。
水是构成人体的重要成分，不可缺的营养素
没有水就没有生命
95%
75%
60%
55%
50%

成年人一日水平衡量
人体中存在水平衡，每日水的摄入量与排出量保持一致。
数据来源：中国营养学会《中国居民膳食指南》
体内水摄入（每天）
来源 摄入量（毫升）
饮水 1200
食物 1000
内生水 300
合计 2500
体内水排出（每天）
排出部位 排出量（毫升）
肾脏（尿） 1500
皮肤（蒸发） 500
肺（呼气） 350
大肠（粪便） 150
合计 2500

失水体重下降（%） 症 状
1% 感到口渴
2% 重度口渴、食欲降低
3% 口干
5% 头痛、烦躁、困乏
12% 昏迷、休克、死亡
“口干”其实是缺水的最后征兆。
有些上了年纪的人，不容易感觉到口干。经常提醒爷爷奶奶注意喝水！
感觉到失水了吗？缺水引起的症状
不要大口吞咽

不要感觉口渴了再喝

不要吃饭时和吃饭后喝

不要剧烈运动后马上喝

睡前少喝，起床后多喝

不要将喝饮料代替饮水
健康的喝水方法
合理的喝水时间：
起床后，睡眠中身体缺水，喝第一杯水帮助身体排毒
9:00 上学路上消耗体力，缺水，喝第二杯水
10:30 课间休息，补充第三杯水，放松紧张的学习情绪
13:00 午饭后半小时，喝第四杯水，加强消化功能
15:00 下午的课间休息，补充第五杯水，提神醒脑
16:30 放学时喝第六杯水，增加饱足感，避免晚饭暴饮暴食
19:30 晚饭后半小时，喝第七杯水，加强消化功能
20:00 睡前一个小时喝第八杯水，避免夜间上厕所影响睡眠
少量多次饮水，不要等口渴才喝水！
正确的饮水方法及时间
水参与人体内营养素的消化。
人体内的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要由水构成。
体內的无机盐和各种有机化合物，各种酶和激素都需要水來溶解。
食物被消化后，伴随着水被人体吸收
水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环运输到身体各个部位。
并通过尿液、汗液、粪便等形式将代谢产生的废弃物排出体外。
人体内的水可以调节体温
人体体温恒定37℃
寒冷时，水分将热量传递到全身
炎热时，汗水蒸发带走多余热量
水可以减少关节、脏器及组织细胞的摩擦，保持运动协调的状态。如泪液、唾液的分泌。
同时水具有很强的亲和力，当人体脱水时，水最先进入脱水细胞
溶
解
消
化
调
节
抑
制
代
谢运输
润滑亲和
水在人体中的作用
约21种矿物元素对人体是必需的
矿物质是构成机体组织的重要成分，调节体内的渗透压和酸碱平衡，维持正常的生理活动。
如果缺少了某种矿物质，人就容易得病。

硒
碘
钙
锰
铜
镁
钠
铁
钾
锌
硼
铬
镍
硅
钒
氯
钼
磷
氟
水中存在的矿物质对人体很重要

镁Mg

硅Si

钙Ca

氟F

构成人体骨骼的重要元素，帮助小朋友快快长高

神经细胞和肌肉细胞需要镁维持正常功能，帮助小朋友成长

保护心血管
延缓衰老

保护牙齿
预防蛀牙
天然矿物质对人体的作用
人体从水中获取的矿物质
占总摄入量的5~20%。
天然水中含有天然矿物质，
是人体矿物元素的重要的来源。
人体内不能自行合成矿物质，必须由外界环境供给。








硒
碘
钙
锰
铜
镁
钠
铁
钾
锌
硼
铬
镍
硅
钒
氯
钼
磷
氟
食物 与 饮水 是人体摄入矿物质的两大途径
食物
饮水
水对生命如此重要，到哪里去寻找它们？

地球上有很多水，是不是都适合饮用？


地球上虽然有很多水，但是真正能被利用的水资源并不多
水资源非常珍贵，优质的淡水资源更是少之又少
地球上的水资源
地球上水的总量约有 1400000000 立方千米
其中绝大部分是咸涩的海水，淡水资源仅有小小的3%

3%

在这些淡水资源中，有80%在南北极和冰川的皑皑冰雪中，只有20%为未冰冻的淡水 。

20%
在这些未被冰雪覆盖的淡水中，有75%位于深层的地下，仅有25%是人类能接触的地表水与浅层地下水。
25%
中国水资源总量为2.8万亿立方米，居世界第六位。
但中国人口众多，人均水资源量只有2240立方米，约为世界人均的1/4，在153个国家中仅居第88位。
在中国，优质的天然水源尤为珍贵。
资料来源：http://amuseum.cdstm.cn/AMuseum/diqiuziyuan/wr0_4.html
中国的水资源
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二、水与生活

生活中常见的饮用水

包装饮用水
自来水
城郊的泉水和井水
煮沸后才能饮用
城郊的泉水与井水
直接饮用城郊的泉水、井水有可能不够清洁，因为没有进行规范的管理及消毒杀菌，容易污染病菌。
因此城郊的泉水、井水需要煮沸后才能饮用。
同学们现在是不是感觉头大了呢？这么多种类的水，他们之间到底有什么区别，我们又该怎样选择对自身健康有益的水饮用呢？
包装饮用水的几种类型
饮用天然水
饮用天然矿泉水
饮用天然山泉水

来自于天然水源

一般来自于自来水系统
饮用纯净水

饮用矿物质水

天然水 与 纯净水 的区别


天然水
取自天然优质水源，经过粗过滤、膜过滤等工艺处理而成。
水中存在多种人体所需的天然矿物元素，适合人体长期饮用。
纯净水
一般以城市自来水为水源,经过反渗透处理，完全去除水中的天然矿物元素。纯净水的普及多用于工业、科研等领域。


天 然 水



纯净水

优质自然水源水
自来水
加入人工矿物质（矿物质水）
天然水/天然矿泉水
纯净水

天然矿物质
得到保留
天然矿物质
完全去除

天然水与纯净水的生产工艺流程


天 然 水



纯净水

长期饮用天然水或纯净水，对生命会有什么样的影响？

《世界卫生组织》报告：饮用纯净水不仅不能补充矿物质,
反而会导致体内钠、钾、氯、钙和镁等离子的排泄量的增加。
德国营养协会：
不宜长期饮用纯净水。饮用纯净水和人体缺乏电解质 导致营养不良有关。人感到疲劳、虚弱、头痛、肌肉痉挛和心律不齐，出现上述症状可能是每天饮用大量纯净水所致。
三、辨别天然水与纯净水



方法一：看标签

自然来源的天然水







纯净水






水的酸碱度由溶解于水中的物质所决定。
当水中含有钾、钙、钠、镁等天然矿物元素，水质呈弱碱性。当水中不含矿物元素，水质呈酸性。
天然水中含有矿物元素，呈弱碱性。
纯净水中无矿物元素，呈弱酸性。
采用pH试纸进行水测试，能用不同的颜色显现结果来辨别水的酸性与碱性。
因此，我们可以利用pH试纸来辨别天然水与纯净水。


天然水呈弱碱性
含有天然矿物元素的水，多呈弱碱性
不含天然矿物元素的水，多呈弱酸性
方法二：用pH试纸进行水测试
利用pH试纸来辨别天然水与纯净水
向透明的杯子中
倒入适量的水
撕下一张pH精密试纸
放入水中
晃动水杯 观察水的颜色变化
纯净水不含天然矿物元素，为弱酸，显黄色
天然水含有天然矿物元素，为弱碱，显绿色
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《水测试实验步骤》
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是不是很神奇？

同学们想不想亲自体验这个实验过程?
水知识总结
1、水是生命之源，也是补充人体矿物元素的重要来源。
2、优质淡水资源非常珍贵，保护水资源就是保护我们的生命。
3、天然水：水中存在钾、钙、钠、镁等多种人体所需的天然矿物元素，呈弱碱性，适合长期饮用。
4、纯净水：不含任何矿物元素，呈弱酸性。长期饮用，不仅不能帮助身体补充矿物元素，还会带走体内的矿物元素。
5、通过看标签与水测试，可以简单地分辨天然水与纯净水。
四、保护水资源，从我做起
水资源面源污染
无固定污染排放点
降雨和雨水径流冲刷
污染贡献率大于工业污染
概念

来源
地下水硝酸盐污染
饮用水水源污染
水体富营养化-水生生物死亡，水质恶化

危害
城市源
农村源-农村居民生活
-农业生产
危害
国务院发布《水污染防治行动计划》，严格措施，加大水污染防治力度。
到2020年，全国水环境质量阶段性改善；
到2030年力争全国水环境质量总体改善，水生态系统功能初步恢复。
国家积极治理水污染，改善水环境质量
强化地方政府水环境保护责任，落实排污单位主体责任；依法强化环境信息公开；加强社会监督。
水是关系到人类生存和社会发展的基本物质条件，是有限的、不可替代的宝贵资源，也是实现经济社会可持续发展的重要保证。节水洁水，人人有责；倡导绿色消费新风尚；节约用水，购买使用节水产品和环境标志产品。
全民行动，节水洁水、人人有责
节水小窍门
先摘菜后洗菜：洗菜前先摘去菜根及烂叶，对于削皮的青菜先削皮，操作完后在清洗，减少清洗次数，一步到位，从而节水。
节水小窍门
用水解冻改为用冷藏室解冻：大家都知道冰箱冷冻的东西，放到水盆中或者流水下就可以慢慢解冻，但是如果我们提前将冷冻的东西拿出放到冷藏，利用原有的资源解冻，就能避免用水解冻，从而节约水资源。
1、树立节水意识，节约生活用水，不浪费水资源。

2、树立环保意识，不乱扔垃圾，减少水资源的污染。

3、树立生态意识，不破坏植被，涵养更多优质的水资源。
保护水资源，就是保护我们的生命。
节约是美德。树立节水意识，珍惜用水是每个人的责任。从身边的点滴小事开始节水行动吧。
除了以上几点外，你们还知道生活中有哪些节水小窍门呢？请小朋友们举例说明
清清流水别糟蹋，节约用水靠大家； 用水之时拧开匣，洗完手后关紧它； 洗涤瓜果用盆装，洗好衣服擦门窗； 洗完脸后洗鞋袜，淘完米后再浇花； 关掉龙头擦香皂，节约用水来洗澡； 洗完澡后擦地板，洗车改用湿布擦； 龙头损坏及时换，严格预防清水冒； 大家动手来环保，果皮纸屑不乱倒； 流水清清源不断，家园环境更美好； 合理使用不匮乏， 节约用水人人夸。
节约用水的儿歌
保护水环境,珍惜水资源，从身边的点滴小事开始节水行动吧！让我们的生命之水永不枯竭，让我们的家园更美好！

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