资源简介

浙教小学体育
《多种形式的行进跳跃方法》教案

1.教学目标
理解蹬地与摆臂对跳远成绩的影响。
能做出双脚蹬离地面时双臂积极上摆、轻巧落地的动作。
乐于重复练习以改进动作技能。

2学情分析
二年级学生有一定的基本运动能力,好奇心、模仿能力强,且已具备一定的独立思考能力。只要在教学中进行合理的引导,他们学习的主动性和积极性就会很容易实现。综上考虑故采用自主探究、小组学习法,且在技能学习时遵循科学规律由易到难、循序渐进,让学生在练中学,练中思,练中乐。

3重点难点
重点:蹬地有力摆臂迅速
难点:蹬摆、展体协调

4教学过程
4.1 第一学时
4.1.4
教学活动
活动1
【导入】活动
评论

指导学生摆放游戏场地

2.讲解游戏方法和规则,并示范。
游戏方法:
学生2人一组,两人将体操垫拉开,平放在地上,另一人保护。一人从垫子一头利用学习的动作体验跳至另一头

3.组织学生分组尝试练习

4.组织学生比赛

5.总结、评价游戏活动情况

(共11张PPT)
学情分析
二年级学生有一定的基本运动能力,好奇心、模仿能力强,且已具备一定的独立思考能力。只要在教学中进行合理的引导,他们学习的主动性和积极性就会很容易实现。综上考虑故采用自主探究、小组学习法,且在技能学习时遵循科学规律由易到难、循序渐进,让学生在练中学,练中思,练中乐。
教学目标
理解蹬地与摆臂对跳远成绩的影响。
能做出双脚蹬离地面时双臂积极上摆、轻巧落地的动作。
乐于重复练习以改进动作技能。
重点难点
重点:蹬地有力摆臂迅速
难点:蹬摆、展体协调
立定跳远

完整动作示范
我们来学习一下吧！


屈膝落地缓冲：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
要点：
小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
谢谢观看！

同学们再见~
TMAL
ANIMA
18.48M
S8%
立定跳远是小学体育课跳
跃部分中最基本的技术之一,它
是学习蹲踞式跳远的前提和基
础
立定跳远的动作要领概括起
来可以分为以下四步:
第一步:
两脚左右开立
约与肩同宽,上体
稍前倾,两脚用前
脚掌和脚趾抓紧地
面。
第二步:
两臂自然前后预
摆,同时两脚随着协
调屈伸。当两臂从后
向前上方做有力摆动
时,两脚迅速蹬地,
充分蹬伸髖、膝,踝
关节向前跳起,使身
体在空中成一斜线
第四步:
脚跟先着地,
落地后屈膝缓
冲,上体仍保
持前倾
第三步:
然后收腹,屈
膝,小腿前
伸,两臂从上
向下后摆。
B
2
3 blog sina. com. n/xinzhonggilr

展开更多......

收起↑