资源简介

(共19张PPT)
中学生近视调查
七（5）班近视课题组
校本课程展示
2010.9
眼睛是心灵的窗户，它是感知五彩缤纷大千世界的窗口，人有90%的外界信息要从眼睛获得。拥有一双明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。随着科学技术的发展和社会的进步，信息在人类生活中的作用日益重要，眼睛作为获取各种信息的窗口负担越来越严重，再加上不注意用眼卫生，近视发病率也就越来越高，严重威胁着青少年的健康成长。最新调查表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。目前我国大城市的高中学生近视发病率已接近发达国家的水平，跃居世界第二。现在各地有上升的趋势，且明显从儿童高龄组向低龄组发展。视力下降直接影响了孩子的学习成绩和升学、就业，并对其生理、心理造成不同程度的妨碍。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
课题的提出
指导老师： 李玉龙
课题组组长：严 梦
课题组成员：吴国奇 潘起鑫
张 放
组织网络
一、学生通过观察，了解学生视力现状。
二、学生访问专家、查阅资料，了解近视原因。
三、按学习阶段把学生分成小学、初中两个小组
并展开调查，填写调查表。
四、学生根据调查写调查小报告和倡议书。
研究步骤
　　近视眼是指眼球在调节放松状态下，平行光线（一般认为来自5米以外）经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前产生远距视物模糊。根据近视度数分类：1.轻度近视　2.中度近视　3.高度近视
什么是近视眼
人眼虽然比较复杂，但它的基本原理和透镜成像原理相似。眼球里的晶状体很像一个凸透镜，通过睫状体，可以调节晶状体，改变它的焦距，使我们看清远近不同的物体。如果看书、写字的姿势不正确，书本距离眼睛很近，明条件不好，持续用眼时间过长，都会使睫状体内的肌肉持续收缩，晶状体凸度增大，久而久之，一旦看远方物体时，睫状体内肌肉就不能放松，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，这样就造成了假性近视。这时候，只要消除上述不利因素，注意用眼卫生，坚持做眼保健操等，就可以使视力恢复正常。发生假性近视以后，如仍不注意采取有效防治措施，就会造成眼球前后径过长，变凸的晶状体不能恢复正常，因而变成真性近视。这时视力就不容易恢复正常了。
形成近视的原理
正常眼
近视眼
眼球结构
1．遗传、疾病 、车祸等因素。
2．视力负荷因素。
A．电磁波。B．姿势不正确。C．学业负担。
3．环境因素。
4．营养因素。
5．休息因素。
6．镜片质量因素。
近视原因
你视力多少：　
你戴眼镜吗？a.是b.否从何时开始配
从发生近视到现在是否加深过？
在发生近视后是否就诊？a.是b.否
你父母患有近视？a.是b.否
你的眼保健操姿势是否正确？a.是b.否
你看书需多长时间？a. 一小时b.两小时c更多
连续用眼一小时你休息吗？是/否
你是否在昏暗的灯光下看书？是／否
你是否在动荡的车厢里看书？是／否
近视问卷调查
11.你是否睡觉看书？ 是／否
12.你的写字姿势正确吗？ 是／否
13.你用眼卫生吗？ 是／否
14.你看电视需多少时间？ a一小时 b两小时 c.更多
15.你眼睛离电视距离是多少？ a.1.5米 b.2米
c.3米 d.其他
16.你是否经常打电脑？ 是／否
17.你每次打电脑用时多少？a.1小时 b.2小时 c.更多
18.你作业时间需多少小时？ a.3小时 b.5小时 c.6小时 d.更多
近视问卷调查
1、欢眯着眼睛看东西，看黑板。
2、欢皱眉头，读写姿势明显不好。
3、看书、写字缺乏耐心，经常抄错黑板上的字，
尤其是数字和英文字母。
4、看电视 ，玩游戏机喜欢靠近显示屏。
5、学习成绩显著下降。
6、经常出现头痛、疲乏等现象。
近视眼的早期信号
小眼睛、瞧一瞧、读书写字少不了。
要想眼睛明又亮，视力保护最重要。
课余活动不打闹，以免东西碰伤眼，
从小眼睛不受伤、长大为国立功劳。
小眼睛、嫩不娇、用眼卫生要做到。
勤洗手帕勤洗手，一人一巾很重要。
儿歌
1、咀嚼。由于食物软化的趋势，人们进食时咀嚼越来越少，日本早盘田大学岛田彰夫教授认为肌肉力量不发达易于产生近视，提出多咀嚼以预防近视眼。
2、旋转眼球。旋转眼球可提高视力。方法是眼球向右向左平转，再由左向右平转；向上向下垂直运动，再由下向上运动，其要领是运动要均匀，通过肌肉协同作用，提高眼的血液灌注量，促进新陈代谢。
3、打乒乓球，羽毛球，踢足球时，双眼紧盯着穿梭往来，忽远忽近，忽高忽低，变化旋转的球，睫状肌不断的放松，收缩，促进了睫状肌的血液供应和发育，减轻视力疲劳。小球不但能够锻炼身体，也能对视力起保健作用。
哪些运动对视力有益
1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸， 吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。
鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。本方需常服。
2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后
与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时
后， 取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。 吃法：下午当点心。本方亦需常服。
饮食预防近视方法二则
第一节 闭目入静
第二节 按压睛明
第三节 按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓
第四节 按压四白
第五节 捻压耳垂，转动眼球
第六节 揉捻合谷，眺望景物
保眼健操
（一）做到“三要”：
（1） 读书写字姿势要正确，眼与书的距离约33厘米；
（2） 看书一小时后休息，要远眺几分钟；
（3） 要认真做眼保健操。
（二）做到“四不看”：
（1） 不在直射强光下看书；
（2） 不在光暗的地方看书；
（3） 不在躺着或卧着看书；
（4） 不在走路的时候看书。
保护眼睛倡议书
1、学校高度重视 。
2、培养同学们合理用眼的良好习惯 。
3、控制看电视、录像、VCD的时间。
4、要保证睡眠时间。
5、早发现，早矫正。
6、配戴合适的眼镜。
保护眼睛倡议书
1、从小养成良好的用眼卫生习惯，阅读的姿势要正确，眼与阅读物相距30～35cm，不要歪着头、躺着、乘车走路看书。应有良好的照明，阅读物字迹清楚，不应在暗处或太阳光直接照射下看书，尽量避免长时间近距离阅读，工作和看电视，应每隔一小时休息10分钟以松弛调节功能。 　
2、建立眼的保健制度，定期作视力及眼部检查。
3、增强体质，注意营养，使眼部与全身均发育正常。对验光后确诊的真性近视，应戴合适的眼镜，而且要经常戴，以便保持良好的视力和正常调节集合功能。
保护眼睛倡议书

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