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19世纪后半叶始于英国。20世纪20年代传入欧洲大陆，继而在美洲和亚洲等国家广泛开。 1988年第24届奥运会被列入正式比赛项目。
乒乓球1988年进入奥运会，而它最
原始的模样是用装雪茄的盒子盖做
拍子，香槟酒瓶的塞子做球来进行
的。今天，选手们使用的是特制的
橡胶蒙面的木制或者碳素的球拍，
而球则是聚脂制成的中空球。由于
球拍的橡胶以及胶水不同，球的旋
转和速度也不同。
乒乓球起源于19世纪70年代的英国，
原来是作为茶余饭后的一种代替草地
网球的休闲运动的体育项目。今天，
乒乓球已经成为高科技与高速度的竞
技体育项目。如果从参与这项运动的
人口来看，乒乓球可以算是世界第一
运动，全世界近4，000万人从事该运动。
乒乓球开始之初的上层俱乐部沙龙
近代的乒乓球运动
第一届国际乒联主席帕克
七十年代的乒乓球比赛
看看以前的比赛
乒乓球在中国有“ "之称。
男、女各分单打、双打两项。
奥运会分男女单打和双打共四个项目。比赛采用7盘4胜制。 世界单打选手排名前16位的选手直接获得参赛资格。另外将有48名选手通过预选赛获得参赛资格，这48位选手先进行淘汰赛，16名获胜者进入次轮。半决赛胜利者争夺金牌，负者争夺铜牌。 双打比赛赛制类似，不过参赛的总对数为32对选手 。
球台的上层表面叫做比赛台面，应
为与水平面平行的长方形，长274米
，宽1.525米，高地向高76厘米。
最早的乒乓球台
比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹 钳部分.
（2）球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
（1）球应为圆球体,直径为38毫米。 （2）球重2.5克。 （3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,
呈白色、黄色或橙色,且无光泽。
（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米. A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
事实上，有些胶水能使球速提高30公里/每小时，因此一些胶水在奥运会上也是被禁用的。
（4）覆盖物应覆盖整个拍 面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
（5）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
（6）球拍两面不论是
否有覆盖物，必须无光
泽，且一面为鲜红色，
另一面为黑色。拍身边
缘上的包边应无光泽，
不得呈白色。
（7）由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
（8）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
乒乓球的规则非常严格，严厉禁止非体育道德的行为，但在规则允许的范围内，选手之间仍可以进行心理战。比如，冲对手瞪眼、通过擦汗和系鞋带等动作稳定自己的情绪，搅乱对手的心理等。尽管乒乓球运动相对是比较文明的项目，但它的专业术语却显示出了它是一种竞争多么激烈的项目，包括扣杀、推挡和削球等。
直拍推下旋球：
推下旋时，球拍引至
身前，拍面稍后仰，
向前下方用力，在来
球高点期，击球中下
部，以上臂和前臂发
力为主，向前下方用
力推切摩擦，产生较
强的下旋球。
直拍推下旋实战例
横拍搓撇
要领：侧身站位，
靠近球台，左脚在前，
重心升高，球拍外展，
球拍由右后向左前下
方挥摆，在来球的上
升期，接触球的中部
偏下的位置，向左前
下方发力搓撇，这样
搓撇出的球就是左侧
下旋球。
横拍搓撇实战例：
直拍正手位挑球
直拍正手位挑直线：动作要领：当来球时，右脚向前迈一步伸向台下，手臂迎前，球拍伸入台内，在来球的高点期，球拍面对正前方，手臂向前上方挥动，以手腕和前臂发力为主。如果来球是下旋球，接触球的中部偏下，稍加磨擦。如果来球是上旋球，接触球的中部偏上，多用击打动作，保持球的速度。
直拍正手位挑斜线：
要领：当来球时，右脚向前迈一步
伸向台下，手臂迎前，球拍伸入台
内，在来球的高点期，球拍面对左
前方，手臂向左前上方挥动。如果
来球是下旋球，接触球的中部偏下，
稍加磨擦。如果来球是上旋球，接
触球的中部偏上，多用击打动作，
保持球的速度。
直拍正手挑球实战例：
横板反手挑短球
横板反手挑斜线球的
动作要领是：在来球
角度大时，可以上左
脚到位，当来球角度
相对不大时，可以上
右脚到位，站位时，
身体离球台较近，上
身贴近球台，前臂迎
球，伸进台内，击球
的高点期，击下旋球
时，拍面稍后仰，击
球中下部，击上旋球
时，拍面稍前倾，击球中上部，由后向前发力，手腕右转。 横板反手挑直线球的动作要领是：与斜线基本相同，手腕由内曲至外展，球拍面对正前方，由后向前发力。
横板反手挑短球实战例：
横板反手挑短球大多用于接发球，在接发球时有时来不及侧身，就反手挑接，这是争取时间，争取主动的方法。
直板反手反面快带弧圈球
直板反面反手快带
弧圈球斜线的动作
要领是：左脚稍前
，站位离台约40厘
米，引拍至左腹前
，前臂内旋，手腕
微曲，拍面前倾，
在来球的上升期，
向斜前方带击球体
的中上部，击球瞬间手腕相对稳定。 直板反面反手快带弧圈球直线的动作要领同样是：左脚稍前，站位近台，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。
横板反手快带弧圈球
横板反面反手快
带弧圈球斜线的
动作要领与直板
相似，站位近台
，引拍至左腹前
，手腕微曲，拍
面前倾，在来球
的上升期，向右
前方带击球体的
中上部。横板反
面反手快带弧圈
球直线的动作要
领与快带斜线基本相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。
反手快带实战例：
直拍正手快带弧圈球
直板正手快带弧圈
球斜线的要领：左
脚稍前，离台约40
厘米，球拍引至身
体右侧，前臂弯曲
内旋，拍面前倾，
与台面的夹角大约
60度，在来球的上
升期，球拍高于来
球，接触球的中上
部，手腕固定好前
倾的板形，利用来
球的力量，借助腰髋的转动，向左前上方快带。 直板正手快带弧圈球直线的要领与快带斜线的要领基本相同，往前上方快带。
直拍正手快带弧圈球实战例：
快带弧圈球的特点是：速度快，弧线低，线路活，借助来球的力量还击，是对付弧圈球的一项技术。也是变被动为主动的过渡性技术。
横板正手位挑斜线、挑直线球
横板正手位挑斜线球
的动作要领是：站位
靠近球台，右脚向前
迈一步伸向台下，手
臂迎前，伸入台内，
在来球的高点期，球
拍面对斜前方，手臂
向左前上方挥动。如
果来球是下旋球，接
触球的中部偏下，稍
加磨擦。如果来球是
上旋球，接触球的中
部偏上，多用击打动作，保持球的速度。 横板正手位挑直线球的动作要领是：左方大角度来球时，上右脚，手臂弯曲迎前，伸向台内，当来球下旋时，在高点期击球中下部，前臂手腕向前上方发力抹打，来球上旋时，拍面稍前倾，击球中上部，手臂多向前发力。
横板正手位挑球实战例：
从1952年至今，乒乓球运动与中国
体育结缘五十多年，半个多世纪的
辉煌是金婚最有价值的礼物。让我
们敲开历史的大门，撩动风尘的睫
毛，擦亮岁月的瞳孔，近距离感受
那英雄辈出、激情燃烧的年代。
1959年，容国团夺得新中国
第一个世界冠军，一声号角
吹遍神州大地
1961年，北京承办了新中国第一个国际赛事第26届世乒赛。一阵春雷响彻国际体坛；
第一个女子单打冠军
27届世乒赛混双冠军丘钟惠和庄泽栋
1972年，毛泽东用小球推动大球，“乒乓外交”促使中美关系解冻，一场飓风撼动冷战世界……
中国乒乓球队在联合国大厦为各国代表表演
2002年4月9日，由中国乒协主办的2001年中国乒乓球“双十佳”评选活动在京揭晓。这是中国男子乒乓球队“五虎将”――蔡振华（中），刘国梁，马琳，王励勤，孔令辉，刘国正。（左至右）

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