资源简介

体育与健康课课时计划
年级： 班级 ： 课次： 学生人数： 授课时间： 年 月 日
教
学
内
容
往返接力跑游戏
教学目标
1、通过本课学习让学习让学生保持正确跑的姿势，发展自然奔跑的能力。
2、游戏活动进行持物接力跑，发展跑步的能力。
3、培养竞争和坚持到底的意志品质及集体协作精神。
教学顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
时间
愉
悦
身
心
1、课堂常规
2、队列队形：报数练习，队形变队练习。
3、游戏：抓尾巴
4、柔韧练习、慢跑
5、小脚步练习
1、师生问好。
2、讲解队列队形练习要求。
3、组织进行练习。
4讲解游戏方法和规则。
5、教师领做。
1、学生站队体委整队。
2、学生成四列横队练习。
3、学生进行游戏。
4、学生模仿做。
组织：
学生成四列横队
要求：动作准确规范整齐。
要求：模仿认真
1-2
1-2
1
10
育
新
强
体
1、跑：接力跑
在场地上画一条起跑线，线前并排画四条跑道，把学生分成人数相等的四个队，分别成一路纵队站在起跑线后，各队第一人做好准备。教师发令后，各队立即按规定路线绕过终点线、往返跑跑回来和第二人做错肩跑至排尾，自己站在队尾，依次进行，先跑完的队为胜。
重点：：能够掌握接力跑的基本方法
难点：往返跑时身体控制及手臂摆动的控制。
1、组织队形，报数分成四大组。
2、讲解动作方法和传接棒方法并示范动作。
3、指导学生模仿交接棒错肩动作。
4、明确游戏规则。
5、分组进行游戏比赛，要求在游戏中注意安全。
6、教师纠正错误与评价。
1、学生报数分组。
2、学生听讲动作方法和传接棒的动作要领。
3、学生原地模仿传接棒动作要领。
4、明确游戏规则和要求。
5、练习中注意安全。
6、分小组进行游戏。
要求：遵守游戏规则
要求：在游戏奔跑中保持的正确姿势。
1
1-3
13
游戏：接力跑规则：
1、必须按规定的动作持物跑，犯规者要回犯规处继续进行。2、发令后才可以起跑犯规者叫回重新开始。
1、教师教师带领学生做游戏前准备。
2、讲解游戏规则和方法。
3、组织学生进行游戏比赛。
4、教师评价
1学生先练习持物交换物动作练习。
2、明确游戏规则和方法。
3、分组进行游戏。
4、学生交流游戏体会。
要求：动作轻巧协调、连贯有表现力。
1-3
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身心放松
1、放松活动：徒手操
2、教学评价
3、下课
1、教师领做放松全身。
2、评价学生上课表现。
1、学生模仿做放松全身。
2、学生自评互评
3、下课
要求：合理放松全身
1
5
场地器材
操场、接力棒
课的
密度
42%
平均
心率
120次／分
最高心率
125次／分
教学评价

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