资源简介

(共28张PPT)
肥 胖
小学《健康教育》
目前中国肥胖者已远远超过9000万名，超重者高达2亿名。年龄为8-18岁的中国儿童及青少年中，体重超标和肥胖人数增加了28倍。现在全球近1/5的体重超标者或肥胖者是中国人。
专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿。随着中国人口体重的增加，糖尿病和心脏病等疾病将会越来越多。
肥胖的危害
形象动作笨拙、性情孤僻
易引发心脏血管疾病、糖尿病等
影响成年人的就业、婚姻等
肥胖的概念
肥胖是指能量摄入大于消耗，使体内脂肪过度堆积造成的疾病。
找 出 肥 胖 的 人
1
2
3
4
5
6
找 出 肥 胖 的 人
1
3
5
肥胖程度的体重健康指数
计算公式：
体重（千克）
身高的平方（米）
健康指数：
正 常：19——24.9
轻度肥胖：25——29.9
中度肥胖：30——39.9
重度肥胖：40以上
肥 胖 形 成 的 原 因
暴饮暴食、饮食营养过度
体育运动、户外运动少
遗传因素造成肥胖
因某些疾病导致内分泌紊乱
这些减肥方法正确吗
运动减肥
手术减肥
这些减肥方法正确吗
药物减肥
节食减肥
刘燕梅生前才华横溢美丽可人
　　去年8月13日，19岁的重庆留英学生刘燕梅在英国鲁顿大学学生公寓中死亡。其遗物中发现了大量禁药“御芝堂清脂素”。
刘燕梅生前身高162厘米，体重62公斤。从2000年开始服用“清脂素”后，出现全身软弱无力、脸色苍白、头痛、眼睛干燥疼痛、眼球鼓出等症状。去世前体重为40公斤。
巴西模特雷斯顿
这位风华正茂的美丽少女安娜.卡罗琳娜.雷斯顿，她曾在许多世界著名的模特公司工作过，并造访过中国、土耳其和日本等国。死前，身高1.72米的安娜体重仅40公斤。由于工作的需要长期节食减肥，并患上厌食症。她因为肾机能失常住院之后，身体状况日益恶化，并导致综合性感染和败血症。11月15日，年仅18岁的她死于厌食症和败血症。
预防肥胖的主要方法
控制饮食，营养均衡
加强体育锻炼
肥胖者宜多吃：
绿豆芽、韭菜、黄瓜、白萝卜、
冬瓜、辣椒
大豆及豆制品
预防肥胖的主要方法
控制饮食，营养均衡
加强体育锻炼
我 运 动
我 健 康
我 快 乐

展开更多......

收起↑