资源简介

(共39张PPT)
体育与健康课程
教材与教法
教师要积极采用丰富有趣的教学组织形式，调动学生主观能动 性和积极性，提高学生参与意识，充分发挥学生主体作用，给学生自由练习，自我表现和尝试成功乐趣的机会，使学生积极思维，积极琢磨、练习、尝试、体会，逐步由不会到会，由不熟练到熟练，逐步形成和掌握正确的技术和学法。
教学策略与方法突出表现：
1、主动参与
2、合作学习
3、自主学习及尊重差异
4、鼓励创新
5、展示自我
教材安排
七年级上学期
快速跑
篮球
七年纪下学期
跳跃
排球
八年级上学期
技巧
健美操
快速跑教材
反应速度
动作速度
合作跑能力
速度耐力
课时1
初步了解快速跑的要领，提高灵敏素质和反应速度，培养合作精神。
教法：
1、各种姿势的起动练习
2、起动练习比赛
学法：
小组合作学习
兴趣教学为主
目标：
课时2
发展腿部力量，重点提高步长及正确的摆臂方法。
教法：
1、原地高抬腿跑
2、10米行进间高抬腿跑
3、30米迎面接力跑比赛
学法：
技术学习为主
目标：
课时3
发挥小组合作学习能力，初步掌握蹲距式起跑技术。
教法：
1、小组长统一学习蹲距式起跑。
2、分组自主学习。
3、追逐跑。
4、快速抢绳。
5、50米迎面接力跑比赛。
学法：
技术教学为主
目标：
课时4
学会根据课题内容设计个人与小组的活动方法，在合作中提高分析和解决问题的能力。
教法：
双人夹肘蹲跳
推人车
背人跑，抬人跑
学法：
二人一组，以趣味活动为主
目标：
课时5
目标：启发思考与想象，熟练掌握跳绳双人合作跑的多种方法，增强合作意识。
教法：
1、抓尾巴游戏
2、原地双人合作跳绳
自主创新
主动展示
3、双人跑动跳绳
自练，和协融洽
展示比较
比赛
4、双人三足跑
特点：合作为主，器材简单实用，一根跳绳贯穿全课。
篮球
了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
多结合游戏和比赛学习基本技术，练习形式多样，具有实战性。
教法：
目标：
教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，注重组合技术的掌握。
运球
原地高、低运球；左右手交替运球；听信号，看信号运球。
全场往返运球；绕8字形运球；绕障碍运球。
运球抢球游戏；一对一有防守的运球推进。
传 球
1、原地传球（双手胸前传接球）：
A：每个小组成圆形站立，对角线传球，（可以增加到两球）
B：传球抢球游戏。
2、行进间传接球：
A：二人一组传球。
B：二传一人抢，三人传一人抢。
投 篮
重点：持球方法；出手方向、弧度；屈腕弹拨。
教法：定点投篮；多点投篮；快速投篮；运球接投篮；传接球接投篮。
课 例
1、游戏：头上胯下传接球
2、传接球：原地双手胸前传接球
学生分八小组，成多边形站立，自主练习。
教师作个别指导或学生展示，集体辅导。
3、抢断球游戏；增加竞争和趣味性。
4、运球：全场往返运球，一对一有防守的运球。
5、投篮：定点定时，目标投中10个，分差异性选择定点。
特点：组织形式多样，不断变化练习方法，始终让学生保持兴奋状态，活动量较大。
篮球考核内容：
1、罚球线上投篮。
2、多点记分投篮。
3、一分钟限制线内投篮。
4、一分钟全场往返运球投篮。
5、全场往返运球投篮记时。
6、全场运球传接球后投篮记时。
发展跳跃能力
跳跃动作源于生活，与日常生活密切相关。通过多种多样的发展跳跃能力的练习，使学生掌握简便实用的方法，发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力，使下肢肌肉更富有弹性。
课时1
目标：初步通过简单的跳跃练习，培养正确的跳跃方法，落地方法。
教法：单脚连续跳；单脚交换跳；
游戏：快快跳起来。
课时2
目标：了解立定跳远方法及要领，提高弹跳力，培养合作精神。
教法：跳篱笆游戏；
立定跳远（猜拳比赛谁先跳）
立定三级跳远
课时3
目标：培养勇敢精神和积极克服困难的 意志品质。
教法：游戏：跳背接力；
跳小障碍（体操垫）
不同的搭配组合垫子，适应不同能力学生的需要。
课时4
目标：初步掌握单踏双落的跳跃方法，发展快速跑动中蹬伸腿起跳的能力。
教法：蹲距式跳远；
踏跳板上起跳，腾空越过橡皮筋
短程助跑起跳落沙坑。
助跑距离的丈量方法。
课时5
目标：启发思维与想象，加强小组间的合作配合，能较好的解决问题。
教师设计问题：
各个小组利用场地器材设计各种跳跃方法。
一台录音机；小垫子；呼啦圈；长跳绳；
竹竿；排球；短跳绳；粉笔。
学法：
根据已学内容，过去的经历设计跳跃的方法和不同的组织形式。
排球
软式排球因轻、软、免冲气，特别受女生的喜欢。
学习重点：
1、垫球
2、下手发球
3、传球
课时1
熟悉球性练习，发展兴趣。
1、小组圆形传球、抢断球游戏；打野鸭子游戏
2、自垫球：
强调压腕、顶肘、直臂动作。
制定练习目标：10个
课时2
1、移动练习：看手势、听信号作一步或二步的前后、左右移动
2、移动抛接球：一人抛球在距对方一步远的位置，另一位快速移动接住球。比比谁接得多。
3、自垫球：目标20个。
4、一抛一垫：抛的到位，垫球要身体正向面对来球。
课时3
1、移动摸背游戏
2、自垫球：一高一低垫球（目标10个）；
前进中垫球（距离15米）。
3、一抛一垫、对垫：强调身体面对来球。
课时4
1、往返跑：多层次的往返跑。
2、移动中垫球：
抛垫：抛的不到位，对方快速移动后把球垫到位。
小组前后站位对垫。
圆圈垫球：比赛各组连续垫球次数。
课时5
简易的场地比赛。
制定简单的规则：
场地大小。
无发球，直接垫过网。
一方可以垫四或五次过网。
比分：先得15分为胜。
发球：
重点：抛球：稳，垂直向上，高不过头。
快速挥臂，直臂挥摆。
1、四人一球，相距10米，互相发球。
2、近网3-4米发球，逐渐加大距离。
3、端线前2米发球，记成功率，完成过网好球10个。
4、标准场地上练习，目标15个以上。
5、发球结合垫球比赛。了解发球规则。
技巧
掌握1至2套联合动作。
培养学生动作的协调性，连贯性、平衡能力，自我控制能力。
加强姿态美的教育。（节奏感、幅度大，姿态美）
提高安全意识，学会自我保护和相互保护的方法。
课时1
1、复习前后滚翻。圆滑，方向正。
2、练习远撑前滚翻。
3、身体素质练习：仰卧起坐20 × 4组
俯卧挺身15 × 4组
俯卧撑12 × 4组
课时2
1、远撑前滚翻。
2、男生练习鱼跃前滚翻。
辅助练习：体操棒（高15㎝）、篮球。
3、女生练习肩肘倒立。
站立做双手撑腰，巩固手臂支撑姿态。
后倒肩，举腿触垫。
由同伴帮助，把双腿扶正。
素质练习：仰卧举腿；俯卧挺身；立卧撑。
课时3
1、分组练习，直腿坐—肩肘倒立。
2、学生示范，教师示范。
学生观察，指出不足之处：伸髋不充分；双腿直立方向不正；立不稳；头侧转；勾脚尖。
3、分组讨论，针对本组队员的问题提出解决方法并试练。
4、总结各组的方法，在全班推广练习。
学法：
1、利用保护与帮助，同伴从后腰顶开使髋关节挺直。
2、在练习者上方悬挂物件，让她绷脚尖触到。
3、垫子靠墙，练习者头朝外躺，腰至脚尖接触墙。
4、用纸让练习者用下颌夹住。
注：差生组成一组，由教师单独帮助辅导。
课时4
掌握联合动作：
前滚翻成直腿坐——肩肘倒立滚动成蹲立——挺身跳
1、单独动作练习，挺身跳；团身滚动成蹲立。
2、联合动作练习：提高连贯性，注重姿态美。
小组成员互相评价，指导。
3、素质练习：腹肌两头起；下桥。
技巧考核：
学生互评和教师评定相结合。
健美操
注重姿态，动作幅度，音乐的感受能力。
1、传统型教法：
累进教学法；
2、分发学习资料，小组自主学习。
3、组长统一学习，分组教学。
图解示范法
每课学4个动作，通过循环组合提高运动量。
（A+B）× 2+（A+B+C）× 2+（A+B+C+D）× 2
多让学生或小组展示，提高积极性，增强自信心

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