资源简介

心理健康教育课教案

课题
六、做个快乐的少年
课时
1
时间
5.8
活
动
目
的
1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。
2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。
活
动
准
备
指导学生排练小品。准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
时间
活动过程
设计意图
2ˊ
7ˊ
15ˊ
14ˊ
2ˊ
一、导入主题（暖身阶段）
出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。引出并说明主题：愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?
二、体验活动（展开阶段）
（一）下面我们先来看一个心理剧，请同学们边看边思考：
1、学生讨论：①小品中的小方表现出什么情绪? ②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?
2、提问：刚才的小品使你明白了什么?
归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?
二、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。
(一)说明活动方法： 回忆—一小组讨论—全班交流—归纳方法—联系实际。
(二)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论： 在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带来什么影响。
小组讨论： A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。
教师在小组讨论时巡回了解。
(三)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。
问：还有没有更好的方法?找一找这些方法中，那种比较适合你?
(四)尝试用以上办法解决实际问题 ：①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。 ②讨论：遇到下面问题，怎么办?
A、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。
B、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。
C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。
三、感悟分享（结束阶段）
问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言)
师小结：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。
放音乐：“幸福拍手歌”师生齐唱。
画图导入，直观了解情绪。
通过心理剧的表演和讨论，学生体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。
启发学生思考，充分调动他们的积极性。学以致用，用自己总结的方法去解决实际问题，使学生乐于接受。
再一次回顾克服不良情绪的方法，知识内化。
板
书
设
计
六、做个快乐的少年
教
学
反
思

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