资源简介

第12课 烦恼跑哪儿去了
教学目标：
1、使学生明白适度的运动会消除烦恼，维护心理健康。
2、教会学生基本的运动方法和技巧。
教学重点：
1、使学生明白适度的运动会消除烦恼，维护心理健康。
2、教会学生基本的运动方法和技巧。
教学难点：
教会学生基本的运动方法和技巧。
教学方法：
讲解法、讨论法、演示法、游戏法
教学准备：
图片、运动的相关资料
教学过程：
一、活动设计
（一）教师结合图片内容讲故事，请学生仔细听，认真看，动脑想。
（二）在学生理解故事内容之后，回答下面的问题：
1、登山是一项很疲劳的活动，为什么冯捷的烦恼没有增加，反而忘掉了？
小结：适度的运动可以发泄身体中过剩的能量，恢复精神，是一种宣泄的方式。
2、你有过烦恼在活动中“跑”掉的体验吗？
教师请学生结合自身体验，自由发言，并谈谈感受。
3、你喜欢体育运动吗？下面有几项体育运动，请选择一种或几种你喜欢的。
教师请学生从备选项中选择一种或多种自己喜欢的体育运动，若备选项中没有可自行填写。在教育学生热爱体育运动、增强体魄的同时，维护其心理健康。
（三）、教师小结
二、实践指导
（一）教师结合“心理实践园”中“做一做”的放松技术的动作要领，为学生作示范，带领学生一起做，并及时指导。此活动若选在户外环境较好的地方进行则效果更佳。
（二）教师为学生讲解游戏规则，带领学生做游戏，使学生正确判断活动空间，避免发生身体碰撞和碰倒桌椅。
结合小学生年龄特点，指导学生参加适合小学生身心发展水平的运动，指导其选择适合自己的运动形式，准确把握每队的运动量，避免过度运动及危险的运动形式危害学生身心健康。
三、教师总结。

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