资源简介

主 题：第二课、《欣赏自己》心理健康活动课
周次
第6周
地 点
教室
班 级

引领者
　
辅导
目的
（一）知识与技能目标
1、通过学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。
2、通过欣赏自己的活动，掌握培养自信心的方法。
（二）过程方法目标
1、通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强自信心。
2、通过表扬他人的活动，使学生学会欣赏他人，并学会积极与他人合作。
（三）态度情感价值观目标
1、通过引导及优点轰炸活动，使学生建立积极乐观的人生态度。
2、使学生学会客观全面认识自我。
3、增强自信心。
辅导
过程
（一）故事导入
一个女孩子由于自卑不爱和人交往，后来由于一个发卡而增强自信，改变自己的故事。
思考：1、小女孩儿一开始是不是很讨人喜欢？为什么？
2、后来其他人对小女孩儿的态度发生了哪些改变？是什么使她产生了这样的改变呢？
（故事结果出人意料，吸引学生的同时，促进其思考。）
（二）我的经历
想一想自己的经历，是否也有过什么事令自己失望、对自己不满意呢？说说当时你的感受。
促进其情感共鸣，达到学生情感投入的目的，并进一步反思自己。
（三）父母眼中的我
把课前准备好的父母对自己的评价拿出来，找同学读给大家听。然后说出在读完父母对自己的评价的感想。
（从父母那里得到的肯定往往对学生自身的影响是最大的）
（四）优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感觉。
教师提出活动规则
1、活动规则：
（1）尊重他人的评价，即使自己有不同的看法和意见，也不要插嘴，更不能嘲笑。
（2）有关的积极评价要具体、明确。通过具体的一件事来体现。
（3）在倾听和进行评价的时候，应尽量带着肯定、欣赏、高兴和神情，并充分表现出来。
（学生之间的互相表扬使学生在集体中能够充分地找到自我，提高其自尊心，使其更有信心和激情投入到学校的学习生活中。）
讨论：
（1）听了同学们对你的表扬，你有什么感想？你想对大家说点什么吗？
（2）你能准确指出别人的优点吗
（通过讨论肯定自己的同时，也能对如何赞扬别人有所领悟，明白恰当的赞扬方式的重要性。）
（五）小结
其实每个都存在着不同程度的自卑，因此当有自卑心理的时候，首先要学会接纳自己，然后欣赏自己，找出自己以前没有看到的优点，然后对自己说一声：我能行！
课后
反思
1、学生兴趣浓厚，举手积极性很高，教育意义很大，通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强自信心。
2、通过表扬他人的活动，使学生学会欣赏他人，并学会积极与他人合作。
学生
反馈
好

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