三步上篮

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三步上篮

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(共6张PPT)
行进间‘三步’ 上篮
上篮第一步:右脚跨(大)步接球(以右手为例)
抢篮板球
要求:先抢位、判断;尽量用双手抢球并保护好球。
上篮第二步:左脚迈(小)步起跳
投篮步:即腾空步垂直高跳单手肩上投篮

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