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克服胆小怯懦
设计说明:怯懦就是胆小怕事，这是一种心理承受力弱的表现。怯懦的表现往往是见人不敢说话，做事不愿上前，没做的事不愿尝试，一个人待在家里害怕，而这一切都将影响健康心理的形成，对人际交往、学习知识，独立生活郡十分不利。
课时目的:1．发现自己在性格方面胆小怯懦的表现；
2．明白怯懦的不良影响，掌握克服的办法；
3．培养学生坚强、自信、勇敢的品质，完善自己。
课时准备:《怕黑的女孩》课件、故事录音磁带。
课时过程:
一、播放课件 引入话题 播放《怕黑的女孩》内容：军军虽然已是四年级的学生，但非常怕黑，一到晚上就害怕，一个人不敢睡觉，还常常做噩梦。现在连上课也会想到一些恐怖事情，影响听课。
老师引导：小女孩的这种现象叫什么？你也有过这样的现象吗？你是怎样克服的？说出来帮帮军军。
二、讨论上述现象 评“点子大王”
1．学生讨论，出主意，把认为可行的方法记录下来。
2．交流总结好的办法
(1)准备一个录音机和优美的催眠曲或喜欢的柔和的音乐，睡觉前打开，让美妙的音乐伴你迸入梦乡。
(2)做放松操：握紧双拳，握紧，再握紧；慢慢放松，再放松;缩紧全身，缩紧，再缩紧;慢慢伸开身体，再伸开。反复做3~5遍。
……同学们评"点子大王"。
教师总结：同学们刚才的方法太好了，军军会改掉胆小怯懦的毛病，以后老师和其他同学遇到这种情况也会用这种方法试试的。
三、大胆说"我最怕的"
(一)你怕什么？你有勇气说出来吗?在你小组中交流，让同学帮你想办法，总结后在全班交流。幻灯出示：
1．见人不敢说话
2．做事不愿上前，没做过的事不愿尝试。
3．一个人待在家里害怕。
4．登台演讲，一上讲台就脸颊发红，紧张得浑身发抖。
这些问题在同学中比较普遍，老师收集了一些克服怯懦的办法，让我们一起试试：每出示一种方法学生都要用动作或语言去表述
(1)径直迎着别人走上去。
(2)训练自己盯住对方的鼻梁，让人感到你在正视他的眼睛。
(3)开口时声音洪亮，结束时也会强有力。相反，开始软弱，那么闭嘴时也就软弱。
(4)会见一位陌生人之前，先列一个话题提纲。
(5)熟记演讲的首尾，那么你从头至尾就会口若悬河。
(6)想方设法接触一些名气较大的人，和比自己年纪大、比自己强的人交往。这样，你就会学到知识；同时还可以观察强者的弱点和缺点，从而增强信心。
(7)不断给自己出难题，不断实践克服怯懦的方法。
——摘自《教子五分钟》
(二)教师小结：同学们，这些只是窍门与法则。要做到上述要求，首先是要建立起一种信心。而信心是要靠实力来支撑的，要尽最大努力使自己在各方面有优于他人之处。只有具备某一方面的优势，才会真正有信心。
四、课时延伸 播放录音 请同学们听下面的故事，边听边想。
杰出演说家艾伯特·爱德华·威格恩读中学时，一想到要起立做五分钟的演讲，就莫名惊悸。演讲的日子临近之际，他为此病倒了：血直往脑门冲，两颊烧得难过，他不得不跑到学校后边，把脸紧贴在冰凉的砖墙上，设法减少汹涌而来的潮红。直到读大学时，他在一次演讲中，也只能勉强挤出演讲词开头一句：“亚当斯与杰佛逊已经过时。”然后只好鞠躬退回座位。他的校长站起来说：“唔，爱德华，我们听到这则悲伤的消息真是震惊，不过在现在情况下，我们会尽量节哀的。”校长的幽默调佩，引来了震耳欲聋的笑声，弄得爱德华恨不得钻到地里去。之后，他又为此病了好几天，他在日记中写道：“活在这世上，我最不敢期望做到的，便是当个大众演说家。”然而，就是这样一个患有严重的当众说话“恐惧症”的爱德华，后来凭着自己的刻苫练习，不断鼓起勇气在大众面前发言，竟然成为了一个“把大众演说当成自己吃饭的行业”的著名演说家。
1．谈谈自己的体会
2．你想对自己说点什么?
3．试一试 做一做
回家后针对自己的情况，设计改掉毛病的方法，一个月后汇报。

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