资源简介

《让生命之花在坚韧中绽放》主题班会
泉港区三朱中学 陈文锋
一、活动设计背景
当代中学生的生活环境、社会环境和以往都有很大的不同，各方面条件的优越性使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯。因此，学生独立解决困难的能力和心理承受能力普遍下降，遇到挫折时不知所措，往往采取逃避的态度，缺乏直面挫折的勇气和方法，甚至产生轻生之念。
针对这一现象，为了让学生能直面挫折并战胜挫折，促进学生对生命的关注和热爱，拥有积极向上的人生，促使教师更好地呵护学生，特设计这一主题班会。此活动意在让每个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，坚持不懈，努力进取，以乐观勇敢的态度去面对，努力实现自身价值，走向成功！我们要让生活有意义，必须对自己负责，增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折、热爱生活的乐观精神。
二、活动目标
1、让学生了解挫折和逆境在人生路上的不可避免性，明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛。
2、通过心理辅导，帮助学生提高对挫折的认知能力和抗挫折的心理能力。让学生能正确对待挫折，在遭遇挫折时，能坦然面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、通过活动，初步感受人生的丰富多彩，教育学生学会热爱生活，珍惜生命，形成乐观向上的人生态度，激发追求美好人生的激情与梦想，为实现富有价值的人生而努力。
三、活动重难点
1、重点：直面挫折、热爱生活。
2、难点：掌握应对挫折的方法。
四、活动形式
师生交流、学生讨论、心理疏导等
五、活动时间
2010年5月11日（周二）下午第七节
六、活动对象
三朱中学八年四班全体同学
七、活动准备
1、回忆自己所经历最难忘的一次挫折，从中总结经验教训。
2、搜集古今中外成功者承受挫折的范例。
3、搜集相关战胜挫折的人生格言和挫折励志类歌曲。
八、活动过程
1、主持人致欢迎辞，宣布班会主题。
我们常常祝愿他人万事如意，心想事成等等，但是这些祝福只是美好的愿望而已。现实生活中，每个人的道路不可能都是一帆风顺的，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所说的挫折。
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”相信同学们对这句话都不陌生，这是伟大的思想家孟子的一句名言，他向我们阐述一个的道理——人生路上挫折难免。今天，我们就通过开展“让生命之花在坚韧中绽放”这一主题班会，来树立正确的挫折观和生活观。
2、直面挫折
(1)心灵交流——交流中汲取力量
在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？你是如何面对的？形容一下你当时的心情。（学习上的挫折，人际交往方面的挫折，青春发育方面的挫折，家庭方面的挫折等）
（2）畅谈感受——畅谈中感悟道理
我们要有一颗平常心，平静地看待潮起潮落，遇到再大的挫折，也不能自暴自弃。正如拿破仑所说的：“在我人生的字典中没有失败这两个字。”相信自己是成功的关键，摆正心态迎接挑战，面对一切困难挫折。
（3）分享歌曲《水手》
3、笑对人生
有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。对待挫折，每个人的态度不同，弱者把挫折当作一堵墙，而强者把它看作一架梯子。下面我们就来看看他们是如何战胜挫折的吧！
（1）榜样的力量——强者的生命赞歌
《自强不息的桑兰》《霍金：轮椅上的科学巨人》
我常常想，生命是什么呢？让我们共同领略一次生命之旅吧！
（2）配乐朗诵《生命如歌》（背景音乐《泰坦尼克号》）
（3）交流讨论：面对挫折，我们该怎么办？
面对挫折，我们无须害怕，更不应逃避退缩，而应勇敢面对，不屈不挠，笑对人生！年轻没有失败！
①增强自信，蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
②情绪转移，寻求升华——遭受挫折后，都会感觉度日如年，可以通过自己的兴趣爱好转移视线，使情绪得以调节，情感得以升华。
③自我疏导，学会宣泄——分散挫折的压力，多与家长、老师、同学谈心倾诉，减轻挫折感，及时化解不良情绪。
④学会幽默，自我解嘲——当遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法来调节一下失衡的心理，用幽默的方法调整心态。
⑤化压力为动力——以乐观的心态和坚韧的品质勇敢面对这一切，化压力为动力，从逆境中奋起。
⑥聆听励志歌曲，如《隐形的翅膀》《飞的更高》《阳光总在风雨后》等。
4、热爱生活
（1）角色扮演：小品《叛逆》
思考探究：这是我们作为中学生的人生态度吗？
（2）笑脸展示
没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱。我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造我们精彩的人生。
★坚强的笑脸——当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的信念；当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们坚强的微笑。
★自信的笑脸——当五星红旗伴随着中华人民共和国国歌高高飘扬在雅典的上空，全世界的华夏儿女眼噙激动的泪水，因为这个可爱的大男孩冲过终点的那一刻，我们的心也随他一起飞翔了。
（3）互赠格言——赠言中寓哲理
同学们的故事很感人，发言也很精彩。挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯。每一位同学都应时刻准备战胜挫折，迎接挑战。请大家展示自己摘抄的有关承受挫折的格言，相互赠送。
（4）诗歌欣赏：汪国真《热爱生命》
我不去想是否能够成功\既然选择了远方\便只顾风雨兼程\我不去想能否赢得爱情\既然钟情于玫瑰\就勇敢地吐露真诚\我不去想身后会不会袭来寒风冷雨 　　\既然目标是地平线\留给世界的只能是背影\我不去想未来是平坦还是泥泞\只要热爱生命\一切，都在意料之中
(5)热爱生命——我们的生命宣言
让每个学生给自己的生命创作一句广告词，让每个同学大声喊出自己的生命宣言——生命的呐喊。（青春不言败、年轻没有失败、我的青春我做主、阳光总在风雨后、永不言弃）
5、同一首歌
班主任寄语：同学们，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”“苦难和挫折是人生的老师。”这些话都告诉我们，面对困难、挫折和不幸时不能一蹶不振，我们要保持良好的心态，把握自己的命运，树立坚定的信念，找准人生的方向。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。请把挫折看成你的财富，把挫折当作成功的良药。面对挫折，绽开从容的笑脸，只有战胜挫折，学习上才会有所进步，生活中才会有更多欢乐，未来道路才会更加辉煌!
主持人：我们渴望快乐，追求成功，但现实生活中，困难、挫折、不幸常常困扰着我们。我们不应做生长在绿荫下的小树，而要做暴风骤雨中傲然挺立的劲松。我们不应去做躲在岩石底下、瑟瑟发抖的企鹅，而要做不畏狂风暴雨、展翅翱翔的海燕。不经历风雨，怎么见彩虹？这次班会活动让我们更加深刻体会到挫折的磨难和生活的意义，感谢所有关心我们成长的老师和同学们，谢谢大家！
结语：生命只属于我们一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功或失败，都不会在你的身后留下空白。祝愿同学们在未来的人生道路上能逆风飞扬，坦然面对挫折，挑战挫折，战胜挫折。我们都是相亲相爱的一家人，相信在这个大家庭中，我们都能健康茁壮成长，让我们再次唱响我们熟悉永恒的班歌《我的未来不是梦》。
九、活动扩展资料
《不向困难低头，勇做生活强者》演讲稿
人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难和挫折。我们该如何面对这些困难和挫折呢？是一往无前，迎难而进；还是悲观失望，知难而退呢？我想，有很多人会拍着自己的胸脯说：“我属于前者。”没有谁愿意承认自己是一个经受不住任何挫折的人。但是到了关键时刻，就有人不由自主地临阵退缩了，当初的豪言壮语也早已抛到了九霄云外。
确实，细细审视我们的生活，你就会发现，在我们身边有些人太经不起挫折了，动不动就有了轻生的念头：高考落榜--自杀；公司倒闭--自杀；股市大跌--自杀；更有甚者，连心爱的长发被剪落在地也会把自己的生命画上句号……这样的死，不是轻于鸿毛了吗？高考落榜，明年还有机会；公司倒闭，那就另谋生路；负债累累的人也可以东山再起；剪了头发的，它还会长出来，难道生命就值几缕青丝？
有这么一位高考落榜的女生，本想轻生，出于偶然，看见了报纸上一名女孩勇敢地同病魔抗争的报道，受了感化，便打消了轻生的念头。她后来回忆说：“是这个了不起的女孩挽救了我。”
这个“了不起的女孩”是谁呢？她就是李欢。这个身患绝症却品学兼优的西安女孩，使我们每一颗心都为之感动，为之震撼。
李欢五岁那年得了一种可怕的绝症——假性肥大型进行肌营养不良。患上这种病就近乎被判了“死刑”。最多活到十三四岁，患者将随着肌肉功能的丧失而死亡。面对这一切，幼小的李欢并没有绝望，她依然保持那份乐观，坚强地与病魔作斗争。肆虐的病魔摧残着她那弱小的身躯，却永远击不垮她那坚强的意志。凭着超越常人的勇气和毅力，李欢终于挺了过来，创造了生命的奇迹。
“平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰”，李欢就是生活中的强者。她感悟了生命的不易和美丽，改写了自己的命运，是生的信念一直支持着她，使她不向病魔低头，没有在逆境中倒下。
同学们，看到这些，你会想些什么？难道我们就不应该向李欢学点什么吗？我们这一代人，生活在新中国，成长在新世纪，是被父母捧在心窝里长大的。就如那温室里精心培育的花朵，不曾经历风吹雨打，遇到一点点小小的挫折就很容易灰心丧气、沮丧颓废，从而导致了学业上的落后，生活中的失意。难道不是吗？有的同学在学习过程中，一碰到“拦路虎”，不是绕道而行，就是抄袭他人；也有同学因为考试的失利而终日郁郁寡欢，却不去努力寻找原因、及时补救；还有的同学违纪后，对老师的批评教导不理解，不思进取等，像这样的事例举不胜举。同学们，你们想过没有，这前进道路中的区区“拦路虎”、考场失利等，和李欢所面对的病魔相比，那又算得了什么呢？
同学们，想想李欢吧，这个从5岁就和病魔作斗争的女孩，受了多少常人难以忍受的苦，她做了多少常人难以想象的事，她没有灰心，没有失望，没有动摇。而我们身体健康，条件优越，但如果连小小的困难也克服不了，将来我们拿什么建设祖国、回报社会？是逃避？还是退缩？
“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花。”这是奥斯特洛夫斯基的一句名言。的确，不经历风雨，又怎能见彩虹呢？
愿我们从李欢与病魔的坚强抗争中深刻感悟到：不向困难低头，勇做生活强者！

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