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2020年中考道德与法治：专题 自我修养道德核心句梳理与真题练考卷
专题01?自我修养道德核心句梳理与真题练考卷
自我修养的道德核心主干句梳理
（一）青春的梦想与学习（关键词：梦想，学习，认识自己）
1、梦想的作用：梦想指明人生奋斗的方向，不断激发生命的热情和勇气，有了梦想才能不断地进步和发展，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
2.怎样才能实现梦想？（实现梦想的途径）
①不应止于心动，更要付诸行动。②努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志、坚持、方法。
3.为什么要学习？（意义）
①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。②学习就是给生命添加养料。③学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
4.如何学会学习？
①发现并保持对学习的兴趣。②掌握科学的学习方法。③善于运用不同的学习方式。
5.为什么要正确认识自己？（意义）
①可以促进自我发展。②可以促进与他人的交往。
6、如何认识自己？（认识自己的途径有哪些？）①从自己生理、心理特征认识自己?②通过自我评价认识自己。③通过他人评价认识自己。
7、如何做更好的自己？?①要扬长避短。?②主动改正缺点。③不断激发自己的潜能。
??④服务社会，创造生命的价值
（二）青春的生命与价值（关键词：生命，价值，挫折，自强）
1、我们为什么要敬畏生命？
①生命是脆弱的、艰难的。②生命是坚强的、有力量的，崇高的、神圣的。③生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
2.如何爱护自己身体？（青少年如何进行自我保护）
①关心身体状况，养成健康生活方式。
②关注自己内在感受，珍视自己的精神生命
③增强自我保护意识，掌握—些基本自救自护方法。
3、什么样的生命是有意义的？
①能够活出自己的人生，实现自我价值。②当别人需要帮助时，自愿承担责任。
③将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。
4.怎样才能活出生命的精彩，实现生命的价值？?
①拒绝贫乏，充盈生命。②拒绝冷漠，关切他人。③在平凡中创造伟大
5.挫折的影响？（为什么说挫折是一把双刃剑）
（1）消极影响:?会产生负面情绪，若一味沉浸其中，就容易消沉甚至做出不恰当行为。
（2）积极影响:?①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
6、怎样战胜挫折？（如何战胜挫折）?
①逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志。
②学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
7、自强的作用\意义？①自强可以让我们更自信。②自强让青春奋进的步伐永不停息。
8、如何才能自强？?①有坚强的意志。②进取的精神。③持久的坚持。
（三）青春的情感与困惑（关键词：情绪，困惑，思想）
1、为什么要调节情绪？
①适度的负面情绪，可帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪会危害身体健康。
②学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
2、调节情绪的方法？
①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。
3、如何正确处理青春期的心理矛盾和困惑？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。?②培养兴趣爱好，转移注意力。
③自我调节，成为自己的“心理保健医生”。?④向他人求助，学习化解烦恼的方法。
自我修养的道德2019年中考真题练考试卷
（总分80分，时间90分钟，考试形式：开卷）
一、单项选择题（共19题。38分）
1、（2019?湖北武汉）习近平在纪念五四运动100周年大会上指出：“民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人理想的风帆要靠奋斗来扬起。”这句话告诉我们（??）
A.只要树立崇高理想，就能实现精彩人生?? B.追逐梦想不负青春，努力奋斗不负时代
C.关注社会发展变化，随时调整人生梦想?? D.认识自己力求全面，人生理想必然远大
2、（2019?安徽）2019年3月18日，习近平总书记在学校思想政治理论课教师座谈会上指出：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。”作为青少年自身，要顺利度过“拔节孕穗期”，下列做法正确的有（　　）①开拓进取，放飞梦想??②促进生理和心理协调发展??③发展个性，我行我素④用奋斗书写青春成长历程
A.?①②③???????????????????????B.?①②④????????????????C.?①③④????????????????D.?②③④
3、（2019?山东东营）中华文化源远流长、灿烂辉煌。出自《楚辞》的“尺有所短，寸有所长；物有所不足，有所不明”和出自《礼记?学记》的“独学而无友，则孤陋而寡闻”告诉我们（???）①人生离不开交往和友谊???②要掌握科学的学习方法?
③人贵有自知之明?????????④要自觉继承和传播中华民族传统文化
A.①②???????B.①③????????? ?C.②④?????????? ?D.③④
4、（2019?四川广元）在哈佛大学图书馆的墙上有一句名言：“此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。”这句名言启示我们（??）
A.?只要努力学习，我们就能实现自己的梦想?? B.?只要学习我们就可以拥有更好的生活
C.?我们要珍惜在校学习的机会??????????????D.?只要在校学习好了，以后就不用学习了
5、（2019?山东临沂）2018年高考结束后，云南考生崔庆涛就跟着父母在家附近的建筑工地上打工。7月22日，正和父母在工地上拌砂浆的他收到了北大录取通知书。谈到对未来的规划，崔庆涛表示：“走出大山，我也会回到大山，期待会带来一些不一样的变化。”对此，下列说法正确的是（　　）①幸福都是奋斗出来的?
②努力奋斗，是梦想与现实之间的桥梁?
③梦想会让崔庆涛勇于奋发图强，不断获得生命的成长?
④崔庆涛以实际行动为寒门学子竖起一面光辉的旗帜
A.?①②③④???????????????????B.?①②???????????????????C.?②③④????????????????D.?①③④
6、（2019?浙江金华）在四川凉山森林火灾的扑火行动中，30名消防队员和干部群众英勇牺牲。他们的壮举诠释了（　　）①爱岗敬业、无私奉献的品格②充盈生命、平等待人的风范
③国家至上、舍生取义的情操④临危不惧、舍我其谁的担当
A.?①②③???????????????????????B.?①②④????????????????C.?①③④????????????????D.?②③④
7、（2019?浙江杭州）电影《流浪地球》中有一句经典台词：“北京市第三交通委提醒您，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪，”这启示我们（　　）①遵守社会规则需要他律???????②遵守交规是对生命的负责
③违反交规必然会受到刑罚处罚??④对生命要有敬畏的情怀
A.?①②③???? ??????B.?①②④? ??????C.?①③④? ???????D.?②③④
8、（2019?四川自贡）习近平指出，奋斗是艰辛的，艰难困苦、玉汝于成，没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。下列说法与“艰难困苦、玉汝于成”蕴含道理一致的是（　　）①腹有诗书气自华，最是书香能致远②宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
③面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄④梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香
A.?①②??????????????????????????B.?③④???????????????????C.?②③???????????????????D.?①④
9、（2019?山东泰安）2019年5月5日，广西桂林市雁山区一村民自建房发生火灾，造成5人死亡。火灾猛于虎，遇到火灾，我们要学会积极应对。当火灾发生时，下列做法不正确的是（　　）
A.?冷静观察着火点、周围环境及火情??? B.?为提高撤离速度，住楼房高层的可以乘电梯逃生C.?可以用打湿的毛巾、口罩等捂住口鼻? D.?及时报警，寻求外界帮助
10、（2019?福建）一般情况下，遇到挫折，应对的合理路径是（??）
①对症下药，寻找解决方法??②战胜挫折，丰富生活经验??③冷静思考，分析产生原因
A.??①→②→③????? B.③→②→①????? C.?①→③→②??????? D.?③→①→②
11、（2019?江苏南京）下列可以同时运用“慎重结交网友、正确与老师交往和正确对待挫折”等三个知识分析的现象是（??）
12、①小焦在网友的帮助下，不仅完成了老师布置的黑板报任务，还在学校评比中获奖②小明每次作文考试得分都不高，他不仅认真听取老师的建议，还虚心向网友讨教③小然因爸爸遭遇车祸心情不好，为了排解心中的烦恼，他上课时偷偷看课外书籍
A.??①②??????? B.①③?????????? C.②④???????????? D.③④
13、（2019?湖南郴州）下列名言警句中能够体现自强精神的是（　　）①天生我材必有用??②天行健，君子以自强不息??③人无耻，无以立??④胜人者有力，自胜者强
A.?①②??????????????????????????B.?③④???????????????????C.?①④???????????????????D.?②④
14、（2019?江苏泰州）最近，因父母不和，一向好学上进的小敏，上课期间总是分神，答老师的提问也总是出错。课后,老师对小敏进行批评教育,激动的小敏对老师嚷道:“烦死了，这个学我不上了。”,作为同学我这样劝小敏（???）
①你的决定是正确的我支持你???②我们既要经得起表扬，又要经得起批评
③不良情绪会影响人的身心健康④要珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务
A.①②③???????????? B.②③④??????????? C.①②④?????????? D.①③④
15、（2019?湖北咸宁）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待这些矛盾心理，我们应该（　　）①正确认识，坦然对待????????②以积极的心态去接纳和调适?
③增强自控能力，想方设法压抑④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
A.?①②③???????????????????????B.?①③④??????????????? ?C.?②③④????????????? ??D.?①②④
16、（2019?山东烟台）2018年6月，央视“寻找最美孝心少年”大型公益活动启动。在寻找过程中，一个个可爱的孝心少年形象越来越清晰：他们用稚嫩的肩膀扛起家庭的责任，帮助家里做力所能及的一切，承受着这个年龄不该承受的重担；但他们脸上时刻挂着阳光般的笑容，把温暖和美好留给大家。他们的经历告诉我们（???）
①只要经历了挫折，就一定能活出生命的精彩，体会成功的喜悦
②身处逆境是成才成功的前提条件
③自尊自信、自立自强是成功的必备品质
④善于调控情绪保持积极乐观的心态，可以更好地面对生活
A.??①③?????????????? B.②④??????????????? C.③④????????????? D.①②
17、（2019?湖南湘西州）现代社会，每个人在不同时期都可能面临各种危机，比如学业危机、考试危机、交往危机以及不可抗拒的天灾人祸等。一旦自己被心理危机困扰，可通过____寻求援助。（　　）①向心理热线寻求救助??②到心理咨询门诊进行咨询，接受心理和药物治疗
③向他人寻求帮助??????④控制自己最初的冲动，反复权衡再做反应
A.?①②③???????????????????????B.?②③④????????????????C.?①②④????????????????D.?①③④
18、（2019?浙江温州）有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（　　）
A.?转移注意力能调控情绪?????????????????????????????B.?消除烦恼更有利于工作C.?换位思考可以调节情绪?????????????????????????????D.?消极情绪也能锻炼意志
19.（2019?湖南郴州）面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（　　）①人的情绪是复杂多样的????????②人的情绪反映着人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A.?①②???????????????? B.?②④???????????????? ??????C.?③④???????? ???????D.?①③
二、非选择题（共42分）
1、（6分）（2019?山东济宁）品味学习生活??弹指一挥间，初中三年生活一晃就要过去了。笑笑同学在自己的日记中，写下了难忘的“记忆”……
——我是一个“爱笑”的女孩。初中第二学期，有两次平时测验失利，突然笑不起来了，觉得自己是不是很“笨”？但我没有灰心丧气，在老师和同学的帮助下分析了自己失利的原因，找到了适合自己的学习方法。我笑了，我成功了!
——我是一个“好动”的女孩。尽管我的身体稍胖些，但我知道经常锻炼就会提高自己的体育成绩，老师同学也说我的耐力好、有韧性。因此，三年来我每天坚持长跑训练，风雨无阻，从不间断。在全市中学生运动会中，我还两次获得过长跑冠军呢!
——我是一个“追梦”的女孩。我的理想是成为奥运会冠军，为此，我必须刻苦努力，不畏艰难，升入理想的高一级学校，继续奋发进取，砥砺前行。幸福都是奋斗出来的!我相信我能行!因为我是新时代的奔跑者和追梦人!
结合所学的知识分析，你心目中的笑笑是一个怎样的女孩？（至少3点，共6分）
2、（8分）（2019?浙江湖州）阅读材料，回答问题。



（1）结合相关链接，从生命角度说明漫画中的整治行为绝非“多此一举”。（3分）
（2）运用自由与法治关系的知识，评析漫画中骑行者的言行。（5分）
3、（6分）（2019?广东）背景材料：腿有残疾的小高申请参加本可免考的1000米跑，经专家组研判，家长和学校同意其请求。认为自己和常人没啥不一样的他，拄着双拐，向前艰难跳跃“跑”完全程没有人向小高投去异样的眼光，同学们都在为他鼓劲，为他顺利到达终点欢呼。林老师激动地说，一场考试，两个感动！小高感动我，同学们也感动我！
请你从心理和道德的角度，对引起林老师“两个感动”的行为进行评析。（6分）
4、（12分）（2019?湖北黄石）阅读下列材料，结合所学知识回答问题材料一：2019年3月30日，四川省凉山州发生森林火灾，30名扑火队员牺牲。北京日报微信公众号发文悼念英雄，赞颂年轻的消防群体。材料二：据网友举报，一名叫“龙卷风等你”的网民在转发扑火人员牺牲消息时，公然加上去大凉山吃烤全人”……等言论。4月2日，福建省晋江市公安局将尹某抓获。随后尹某涉嫌寻衅滋事罪被警方刑事拘留。尹某称，当时玩手机无聊发布评论。此后，尹某及时承认错误，向牺牲英雄及家属道歉。（1）网络无限，自由有界。我们青少年在网络生活中要遵守的基本准则是什么？（2分）（2）法律和道德共同约束人们的行为。尹某涉嫌寻衅滋事罪被警方刑事拘留，说明法律区别于道德等行为规范的最主要特征是什么？（2分）（3）尹某的教训警示我们要怎样合理利用网络？（4分）（4）30名英雄将自己的生命照亮，同时也温暖照亮了世界。我们青少年在成长的过程中如何活出生命的精彩？（4分）
5、（6分）（2019?湖北宜昌）?思考人生价值，书再少年时代
2019年全国“新时代好少年”黄郁微，高二学生。她利用业余时间为敬老院的老人读报、服务;他自学手语，帮聋哑儿童学习、生活;她参加“国际中学生模权联合国大会”，用流利的英语诠释中国理念:她的职业规划是当-一名外交官，为世界和平做贡献--……
黄郁微的事迹对你实现人生价值有何启迪??（?6分）
6、（4）（2019?湖南益阳）2018年5月14日，川航3U8633重庆至拉萨航班执行航班任务时，在万米高空突然发生驾驶舱风挡玻璃爆裂脱落、座舱释压的紧急状况，这是一种极端而罕见的险情。生死关头，刘传健很快调整好状态，努力握着操纵杆，尽力维持飞机的姿态，同时让副驾驶发出遇险信号，最终驾驶飞机安全备降，确保了机上119名旅客生命安全。请你说说刘传健身上有哪些优秀的心理品质值得我们学习？（三点即可）（4分）
【参考答案】
一、单项选择题（共18题。每题2分，36分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
B B B C A C A C B D C D B D C A A B B

二、非选择题（48分）
1、【答案】她正确对待挫折、冷静分析造成挫折的原因，在他人的帮助下找到战胜挫折的方法；她善于调控情绪，保持乐观、积极的心态；她能够全面认识自己，正确对待他人的评价；她具有坚强的意志，加强自我管理；她具有艰苦奋斗的美德，艰苦奋斗是通向理想的必经之路；她具有自信的品质。（打出其中3点给6分）
2、【答案】（1）驾驶电动自行车戴头盔是珍爱生命的表现，交管部门严查不带头盔者，是维护公民生命健康权的表现，绝非多此一举。言之有理即可。（3分）（2）骑行者的说法不正确。权利与义务具有一致性，我们每个人既是享受权利的主体，也是履行义务的主体。我们有权享受骑车带来的便利，但同时也有义务维护公共秩序，有义务对他人继续享受这一便利提供方便和支持。我们要增强权利意识和义务观念。我们既要珍爱自己的生命健康，也要维护他人的生命健康权等。言之有理即可。（5分）
3、【答案】林老师说的“两个感动”值得我们赞扬以及学习。（每点4分，共8分）
“小高感动我”：小高在腿有残疾可申请免考1000米跑的情况下仍坚持跑完，这体现出他不畏挫折，积极、勇敢面对挫折，用坚强的意志磨砺自己的优秀品质。挫折是我们生命成长的一部分，当面对挫折时，要发掘自己的生命力量，培养自已面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。
“同学们感动我”：面对小高腿有残疾以及挂着双拐向前艰难“跳跃”时，同学表现出来的不是用异样的眼光嘲笑、政视，而是给予鼓励，这说明同学们能够做到尊重他人、平等对待他人。每个人都是有尊严的个体，每个人在人格和法律地位上:都是平等的，我们不能以家境、身体、智能、性别等方面而轻视、歧视他人。
这“两个感动”传递了美好的情感，传递了生命的正能量，让林老师感到欣慰和骄傲，受到感动。
4、【答案】（1）道德与法律。（2分）（2）法律依靠国家强制力保障实施。（2分）（3）提高媒介素养，利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我；不沉溺于网络，学会“信息节食”；学会辨析网络信息，自觉抵制不良信息；遵守道德和法律，做负责的网络参与者。（4分）（4）拒绝贫乏，充盈生命（或答：热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历；敞开胸怀，不断尝试与让他人、与社会、与自然建立联系。）；拒绝冷漠，关切他人（或答：我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命；用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠。）；在平凡中创造伟大（或答：伟大在于创造和贡献；做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的；将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。）（4分）
5、【答案】（1）要服务他人，奉献社会，热心公益活动，活出生命的精彩。（2）要树立理想，规划职业，将个人爱好、理想与祖国发展和人类梦想结合起来。（3）要学习榜样，止于至善。青春需要奋斗，努力学习知识，做有本领、有担当的少年。（回答两点即赋满分，每点2分，共计6分其他符合题意可酌情赋分）
6、【答案】①沉省、冷静、临危不乱。②智慧豁达、积积乐观。③迎难而上，开拓进取。④善于调节和控制情绪。⑤果断、独立、坚忍等。（答对三点即可）

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