资源简介

(共19张PPT)
武术基本步型与腿法
弓步、马步；正踢腿、侧踢腿、蹬腿
教学指导思想
教材分析
学情分析
教学目标
教学重难点
教学过程
武术基本步形
1、教学指导思想
本课遵循《体育与健康课程标准》的“健康第一”、“以人为本”的指导思想，依据《课标》培养学生体育终身体育意识和能力的课程目标，
2、教材分析
本节课选自人教版体育与健康课程第七章第二节《武术基本动作》中武术的基本步型和基本腿法腿法。通过步型与腿法的练习加强学生的腿部力量，培养学生的认真学习和刻苦锻炼的态度和精神。
3、教学重点、难点
重点：
马步:学生两脚应平行开立，大腿接近水平。
弓步:，前脚尖要微内扣，后退要伸直，膝盖不能前顶。
难点：
马步：大腿不能与地面平行，不能塌腰
弓步：挺胸、沉髋
4、学情分析
小学一年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。一年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。
知识与技能:让学生了解并能说出拳、掌、勾部位的名称,掌握基本步型。
过程与方法:通过学习武术,让学生掌握基本步型与基本腿法。提高学生身体协调水平,发展上、下肢力量。
情感、态度与价值观:培养学生自主学习的能力,并能互帮互学。增强学生的攻防意识,提高自护能力。
5、教学目标
正所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，我将根据教学内容和学生的实际情况。首先采用讲授法给学生讲解学习武术基本步形的重要性，及所学的武术步形的动作要点。然后采用示范法把正确的技术动作示范给学生看。之后我会采用尝试法让学生进行模仿、练习。学生反复模仿练习几次后，我会采用纠错法纠正学生在练习中出现的问题。
6、教学方法
教学过程
准备部分
基本部分
结束部分
⑴准备部分：首先开展体育课的常规教学（集合、整队、清点人数），然后我将根据武术基本步形的技术特点，带领学生一起做“石头剪刀布”的游戏。这样既达到了热身的目的，又激发了学生的学习兴趣。
教学过程：
我首先会示范马步、弓步这两种步型给学生看，让学生对这两种步型有初步的印象。然后，我站在中间边示范边给学生讲解各种步型的动作要点，让学生跟着模仿。
通过集体练习，我去纠正学生在练习中出现的问题。
学习完步型我们学习腿法中的正踢腿、侧踢腿、蹬腿。
武术基本步型与腿法
弓步
马步
正踢腿
侧踢腿
蹬腿
弓步
1.
动作方法：
两脚前后开立，前腿屈膝，
脚尖微内扣，后退蹬直。弓右腿为右弓步，
弓左腿为左弓步。
2.
动作要点：前腿弓、后腿绷，挺胸、
塌腰、沉髋。
马步
1.动作方法：两脚左右开立于肩，
脚尖向前，屈膝屈髋半蹲，大腿略高于膝，
全脚着地。
2.动作要点：两脚开立，重心在两脚之间，
屈膝半蹲。
正踢腿
1、动作方法：两脚并立，两臂侧平举立掌，左脚上
步，右脚尖钩起向上踢腿，左右脚交替进行
2.动作要点：踢腿时要挺胸立腰，钩脚尖，
踢过腰后加速，下落时蹦脚面。
侧踢腿
1、动作方法：并步站立，两臂侧平举；右脚向左脚前上半步，脚尖外展，重心随脚前移，左脚钩脚尖踢腿，
同时左臂屈肘落于右胸前侧立掌，右臂上举
亮掌，掌心向上。踢左腿为左侧踢，踢右腿
为右侧踢。
2.动作要点：踢腿时直背、立腰、开胯，使
身体成一侧面；上踢速度要快，有爆发力。
蹬腿
1、动作方法：并步站立，支撑腿直立
或稍屈，另一腿由屈到伸，钩脚尖向前蹬出，
力达脚跟。
2.动作要点：收髋，钩脚、由屈到伸蹬出，
力达脚跟。
⑶结束部分：我会带领学生一起做放松运动，然后让学生相互放松，这样可以让学生疲劳过后能快速恢复，也可以增加学生之间的交流合作，培养学生团结合作的意识。
谢谢大家

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