资源简介

(共16张PPT)
人教统编版道德与法治七年级下册
第一课：《青春的邀约》
第一框：《悄悄变化的我》
第一单元
青春时光
你发现这些变化了吗？
1.身体的变化，使人躁动不安。
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧。
3.变得爱顶撞家长。
4.对新鲜事物特别感兴趣。
5.在和他人争论时，明知自己是错的，还是要争下去。
6.喜欢模仿自己崇拜的人。
7.喜欢在家里、班级或学校表现自己。
8.……
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时候，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？
学习目标
1．了解青春期生理变化和旺盛生命力的表现。
2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化。
3．认识青春期心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期矛盾心理。
4．学会积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。
观看视频，感受青春期变化
一、悦纳生理变化
1.什么是青春期？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2.青春期的主要变化有哪些？
（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。
（2）内部器官的完善：运动系统和神经系统不断成熟。
（3）性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。
渴望新知
志愿服务
尽情挥洒
热情洋溢
一、悦纳生理变化
3.
青春期的生理变化带来的影响？
（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（青春的活力）
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（青春的烦恼）
一、悦纳生理变化
4.
怎样正确对待青春期的生理变化？
（1）我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
1、青春期矛盾心理的产生
随着生理的发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
2.青春期矛盾心理有哪些？（探究与分享P5）
同学A：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！（反抗与依赖）
同学B：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！（闭锁与开放）
同学C：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我再班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。（勇敢与怯懦）
相关链接
P6
青春期矛盾心理的主要表现
在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展的速度是协调的，因而我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡的状态，引起种种心理发展上的矛盾，主要表现如下：
（1）反抗与依赖
产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。
（2）闭锁与开放
一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。
（3）勇敢与怯懦
有时表现的很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞、怯懦。
二、直面矛盾心理
3.我们怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
二、直面矛盾心理
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
二、直面矛盾心理
（3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
二、直面矛盾心理
（4）我们还可以学习自我调节，如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。
①把自己的想法写下来。
写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。
②参加体育活动。
酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意，化解烦恼。
③学习自我暗示。
当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，这有助于我们放松心情，稳定情绪。
④试试自我解嘲。
自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。
二、直面矛盾心理
知识小结：正确处理青春期矛盾心理的方法
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己（集体）
（2）求助他人，学习化解烦恼的方法（他人）
（3）培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理（个人）
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”（个人）
课堂板书
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
正确对待青春期生理变化
青春期生理变化以及影响
青春期矛盾心理的影响
学会调节青春期的心理矛盾

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