资源简介

第七课
保护心脏
教学内容：教材第38～43页。
教学目标：
了解心脏的工作量。
知道血液是怎样在人体内流动的。
会测量每分钟的心跳次数，知道心跳次数与运动的关系。
教学重难点
重点
了解心脏的工作量。
难点
知道血液是怎样在人体内流动的。
教学用具：水盆、杯子、跳绳、秒表等。
教学过程：
引入新课
谈话：摸摸左胸是什么在跳动？是心脏。每个人都有一个心脏，心脏跳动，生命存在，保护心脏就是保护生命。怎样保护心脏呢？
板书课题，讲授新课
心脏和血管
心脏和布满全身的大小血管相连，血液在血管里流动，把养料输送到身体的各个部位，同时也带走各部位产生的垃圾。
心脏的“工作量”（活动1）
盆里装入5000ml水，告诉学生这相当于一分钟内心脏输送的血液量。指名学生用70ml的杯子不停地将水舀到另一个空盆里，在大约一分钟内舀完，感受一下心脏的工作量（每分钟舀70多次）。这样不停地舀一天，想像一下你会有什么感觉。
3、拓展1
心脏每一天“泵”出多少血？
成年人安静时心脏每分钟大约调75次，每次送出大约70ml血液，计算一下心脏每天大约送出多少血，看谁算得又快又准。［70×75×60×24=7560000（ml）=7560升］
每升血液大约重1千克，7560千克血液大约重7560千克，即7吨多。（哇！这么多啊！）
如果心脏完不成这些任务，人的身体就不能保持健康。健康的强壮的身体需要一个健康的心脏。
4、资料1
人体内的“高速公路”网络——心脏和血管
心脏由很结实的肌肉组成，在你的生命的每一秒钟，它都在有节律的跳动，像水泵一样推动着血液在血管里流动，
遍布全身的血管就像繁忙的运输线一样，让血液流到身体的各个部分、各个器官。有的血管有小拇指那么粗，有的则比头发丝还细，我们看到的“青筋”就是血管。（上网了解血管与心脏知识）
活动2
心跳次数与运动的关系
脉搏与心跳是一致的，可以通过测量每分钟脉搏次数来研究运动与心跳的关系。
把手指放在腕上能感觉到心脏的跳动，试试找到自己的脉搏，数一下一分钟跳几次。（老师计时学生数，把结果记录在黑板上）
到操场跳绳一分钟，回到教室再测半分钟内的心跳次数，算出一分钟的心跳次数，与平静时比较，恢复平静时再测，比较三次数据，说说自己的发现。
比较男女同学心跳次数及其受运动的影响。
小结
作业
经常参加体育运动，锻炼身体，锻炼心脏。
经常测量心跳次数，看看最小值和最大值分别是多少，分别是在什么地方、什么情况下测到的。
课后反思：运动后心跳速度变化很快，因此要尽早测量，测量时间也不能太长，一般不超过半分钟。否则误差太大。

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