力量素质练习(小学体育说课)

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力量素质练习(小学体育说课)

资源简介

(共40张PPT)
杨庄矿子弟学校 钟家银
1、教材的地位及其作用
人的身体素质包括:力量、速度、灵敏、柔韧、耐力素质五大项,其中力量素质又对速度、灵敏等素质起着决定作用。本节《力量素质练习》是小学六年级,体育教材大纲中所规定的内容。是练习部位多,练习方式多,练习效果对学生的身体素质有重要作用的一项。
2.教材目标分析
[1]知识与技能目标:
(1)学生能理解掌握每一种练习方法所锻炼肌肉的部位。
(2)学生自己或在同学的帮助下,能正确到位的完成练习。
[2]情感价值观目标:
培养学生的合作意识和合作行为,使学生正确对待练习中的成功与失败,激发与培养学生积极锻炼身体力量的兴趣。
[3]教学重点、难点:
重点:理解每一种练习方法及练习肌肉的部位。
难点:学生自己会做每一种肌肉力量练习的方法。
对于动作练习,采用边讲解边示范,再看录相示范,然后练习的教学方法。在指导学生练习时,教师要巡回检查,纠正学生的错误。
 三、场地器材准备
场地:室内训练房
跳箱:4 副
体操垫:4 块
哑铃:20 副
人体肌肉解剖图:1 副
1.集合准备导新课(4分钟)
2.准备活动防损伤(6分钟)
3.力量素质积极练(32分钟)
4.结束课程来放松(3分钟)
6.课后收尾整器材
2.创设情景导新课(4分钟)
3.准备活动防损伤(3分钟)
下肢运动
扩胸运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
3.准备活动防损伤(3分钟)
下肢运动
扩胸运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
3.准备活动防损伤(3分钟)
下肢运动
扩胸运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
3.准备活动防损伤(6分钟)
下肢运动
扩胸运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
3.准备活动防损伤(3分钟)
下肢运动
扩胸运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
4.力量素质积极练(32分钟)








4.力量素质积极练(32分钟)








比比谁聪明
本节课我们进行了力量素质练习,通过练习了解了肌肉练习的部位,使学生掌握了正确的力量练习的方法。学生们练习的非常积极,练习效果明显. o:y噀 z1.ppt

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