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第四节
关注心血管健康
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教学目标：：了解影响心脏健康的因素及保持心血管健康的方法；探究酒精对水蚤心率的影响；认同健康的生活方式。
教学重难点：了解影响心脏健康的因素及保持心血管健康的方法。
教
学
流
程
师生
活
动
预习导学一、影响心血管健康的因素1.心血管疾病的种类很多，常见的有
、
、
、
、
等。医学研究表明，影响心血管健康的因素，除了
和
因素外，还包括人们的
。2.长期
和
，都会损伤心脏和血管，导致心血管疾病。酒内含有
，过量的
能使脂肪物质沉淀到血管壁上，使官腔
、
升高，加速
的过程，从而使
发病率增高。烟草中的
能使血液中的
数量增加、血液变
，加重
负担，容易引发心脏病。食用过多的
食物，容易造成
和
的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引发
、
等。另外，长期
和缺乏
也是诱发心血管疾病的因素。二、保持心血管健康1.健康的
能够有效预防心血管疾病，保持心血管健康。2.经常参加体育锻炼的人，心肌纤维
，
更加有力，每次收缩所射出的血量
。3.世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为：
，
，
，
。4.我国首个“血管健康日”是
年
月
日。三、突发性心血管疾病的急救心机梗死是比较常见的突发性心血管疾病，是由于
发生急性闭塞，血液被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。四、阅读课本P.63“知识梳理”完成下列问题：1.
、
和
构成了血液循环系统。人体内的物质运输是通过血液循环系统完成的。2.血液由
和
组成，是
运输的载体，在人体内扮演着极其重要的角色。
和
是血液循环的结构基础，其中
是动力器官，
是血液流动的管道，心脏不停的
与
，推动着血液在
和
中往复循环流动，为全身各部位的
提供所需要的
和
，并运走
等代谢废物。3.经常参加
、
、养成良好的
是保持心脏和血管健康的关键。主动探究探究活动：酒精对水蚤心率的影响1.阅读方法步骤思考下列问题：（1）在记录水蚤的心率时为什么要重复3次，取平均值？（2）做实验时要用不同浓度的酒精记录水蚤的心率，其目的是什么？2.表达交流（1）酒精对水蚤的心率有什么影响？（2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？（3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？【三】课堂检测1.烟草中的尼古丁对人体心血管的影响不包括（
）A、使血压升高
B、使红细胞数量增加，血液变稠
C、容易引发心脏病
D、加重了心脏负担2.下列有关体育锻炼对人体心脏影响，错误的是（
）A、改善血液循环
B、使心肌发达C、心脏收缩能力增强
D、使心肌数目增加3.过量的酒精对心血管的影响不包括（
）A、加速动脉硬化
B、使冠心病发病率增高C、使血压升高
D、使红细胞数量增加4.酒精对水蚤心率的影响是;酒精浓度增加会导致（
）A、心率增加
B、心率降低
C、心率忽快忽慢
D、心率先快后慢5.下列有关心血管疾病的叙述，正确的是(
)。?A.与青少年无关
B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病?C.出现低龄化倾向
D.吃好喝好就不会得心血管疾病?6.酒精对于水蚤心率的影响是，酒精浓度增加会导致(
)。?A.心率增加
B.心率降低
C.心率忽快忽慢
D.心率先慢后快7.以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?
(
)A.5%
B.10%
C.15%
D.20%?8．为保证心血管健康，下列生活方式不可取的是（
）A．定期做心脑血管
B．心脏病患者应该做快跑运动C．保持积极乐观的心态
D．患者应定期按时服9.坚持参加体育锻炼的人，对心血管的影响是（
）A.心肌发达，收缩有力
B.减缓血液循环C.输送血液的功能减弱
D.导致运动过度，损伤心脏的功能10．右图中的曲线表示人体血管中血液内氧气和二氧化碳含量的变化，图中的H为肺动脉，据图作答：(1)曲线a表示的是_____在血液中含量的变化。(2)曲线b在I段血管处迅速升高是由于_______________________扩散进入血液。
(3)曲线b所表示的气体在血液内的主要存在方式是________________。(4)I代表的血管类型为____________。
【四】板书设计
【五】教后札记
预习导学答案
一、
1.
动脉硬化
高血压
冠心病
心肌炎
先天性心脏病
遗传
先天性
生活方式
2.
酗酒
吸烟
酒精
酒精
变窄
血压
动脉硬化
冠心病
尼古丁
红细胞
稠
心脏
油脂类
心脏
血管壁
动脉硬化
高血压
精神紧张
体育锻炼
二、1.生活方式
2.变粗
收缩
增多
3.合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡。4.2011
5月18日
3、冠状动脉
4、1.血液
血管
心脏
2.血浆
血细胞
物质
心脏
血管
心脏
血管
收缩
舒张
心脏
血管
组织细胞营养物质
氧气
二氧化碳
3.
体育锻炼
合理膳食
生活习惯
课堂检测
1.
A2.D3.D4.B5.C6.B7.D
8.(1)二氧化碳
(2)氧气
(3)氧合血红蛋白
(4)毛细血管

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