资源简介

我给健康下“定义”
【学习目标】
1．利用健康测试等活动，认识什么是健康，确定研究影响健康因素的主题。
2．对自己和周围同学健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。
3．培养相互合作的意识。
【学习重难点】
1．重点：认识什么是健康，梳理正确的健康观，锻炼合作交流的能力。
2．难点：确定自己研究的主题。
【学习过程】
（一）课前思考
1．你平常进行体育锻炼吗？你喜欢什么体育运动呢？
2．请谈谈你对健康的认识。
（二）小组讨论
1．请举例说明生活中哪些行为是健康的，哪些行为是不健康的？
2．究竟什么才是健康？
（三）分析总结
世界卫生组织（WHO）对健康的阐述是：在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面都健全。
（四）课外研究
大家认为影响自身健康的因素可能有哪些？怎样使我们更健康？从中选择感兴趣的项目进行研究。
【巩固练习】
（一）选择题
1．健康的标准是（ ）。
A．身体没有病
B．不胖不瘦，身体强壮
C．能吃能睡无大病
D．身体健康，心理健康，有良好的社会适应能力
2．下列是心理健康因素的有（ ）。
A．情绪状态 B．心脏健康状态 C．生理疾病
3．下列说法正确的是（ ）。
A．偶尔抽烟有利健康
B．少量饮酒可促进血液循环，对身体无大碍
C．吸烟对人体最直接的损害就是消化系统
（二）判断题
1．身体没有病就是健康的。（ ）
2．多吃零食对我们的身体很有好处。（ ）
3．有的同学总是爱捉弄别人是心理不健康的表现。（ ）
4．我们只有每顿都吃大鱼大肉身体才会健康。（ ）
参考答案：
（一）选择题
1．D
2．A
3．B
（二）判断题
1．×
2．×
3．√
4．×

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