3.2做更好的自己 课件(28张PPT)+素材

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(共28张PPT)
斯蒂芬·威廉·霍金
斯蒂芬·威廉·霍金(Stephen
William
Hawking,1942年1月8日—2018年3月14日),1963年,霍金21岁时患上肌肉萎缩性侧索硬化症(卢伽雷氏症),全身瘫痪,不能言语,手部只有三根手指可以活动。1979至2009年任卢卡斯数学教授,主要研究领域是宇宙论和黑洞,证明了广义相对论的奇性定理和黑洞面积定理,提出了黑洞蒸发理论和无边界的霍金宇宙模型,在统一20世纪物理学的两大基础理论——爱因斯坦创立的相对论和普朗克创立的量子力学方面走出了重要一步。获得CH(英国荣誉勋爵)、CBE(大英帝国司令勋章)、FRS(英国皇家学会会员)、FRSA(英国皇家艺术协会会员)等荣誉。
2012年4月6日播出的热播美剧《生活大爆炸》第五季第21集中,史蒂芬·霍金本色出演参与了客串。2017年,为英国BBC录制纪录片《探索新地球》。[1]
同年11月,霍金曾表示技术有望逆转工业化对地球造成的一些危害,有助于消除疾病和贫困,但人工智能需要加以控制[2],还预言2600年能源消耗增加,地球或将变成“火球”。
做更好的自己
01
02
目录
CONTENTS
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
01接纳与欣赏自己
01接纳与欣赏自己
进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,对自认为重要的事情会思前想后,对别人很关心,在音乐方面有些天赋,在穿着打扮上比较保守,遇到一些事情喜欢哭....有时候,晓蓉会为自己感到骄傲,但有时候,她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来,并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己太过保守,她甚至觉得自己的名字也有些土气...有时,她会学着别人的样子讲话、做事,这又让她觉得很累。
你怎么看待晓蓉的累?
01接纳与欣赏自己
晓蓉关注自己,注意维护自己的形象,但对自己失去信心,不能积极接纳自己,欣赏自己。
你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
①我也有过类似经历。比如,我总觉得别人的字写得比较漂亮,成绩也好,而我努力了很久,进步却不明显,这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足,看不到自己的优点和长处,经常自卑,总是希望给同学们留下好印象,却又不能很好地表现自己,与他人友好相处。
③正确认识自我,正视这些差距,积极接纳自我,做一个理性和智慧的人。
01接纳与欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶-一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深人,我们的自我形象也会越发清晰。
我们要学会接纳自己。
01接纳与欣赏自己
有些不完美,如
??
;我能接受,因为
?
有些不完美,如
??
;我不能接受,因为
?
接纳自己的全部,是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接纳不完美,我会(

张海迪
张海迪,1955年9月16日出生,山东文登人,中国著名残疾人作家,哲学硕士。现任全国政协常委,中国残疾人联合会主席,中国作家协会委员,山东省作家协会副主席。五岁时因患脊髓血管瘤,高位截瘫。十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子,为了学习医学知识,克服了残疾带来的种种困难。1983年开始文学创作,经过不懈的努力,成功的出版了如《轮椅上的梦》等著名小说。1983年3月7日,共青团中央在北京举行命名表彰大会,授予张海迪“优秀共青团员”称号。2017年6月19日,获国际残奥委会主席参选提名。2018年9月16日,担任中国残疾人联合会第七届主席团主席
接纳自己
01接纳与欣赏自己
做法
接纳自己,需要接
纳自己的全部
自己的优点
自己的不完美
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
01接纳与欣赏自己
A别人的意见都不对,只有我才是正确的。
B别人的意见也许有道理,可是我做不到
C我认真分析了别人的意见后认为自己是正确
的,必须坚持自己的看法。
你赞同下面哪个同学的看法
欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
01接纳与欣赏自己
学会欣赏自己
内容
独特、优点、努力、为他人的奉献
要求
不骄傲自大、不目中无人
表现
展现风采,看到他人美丽鼓掌、为他人喝彩
02我要飞得更高
我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
我不断地努力,可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢?
02我要飞得更高
你能帮助他们解答疑惑吗?
①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前,而是在接纳的同时发现自己的优缺点,在成长过程中不断地改正缺点,发扬优点。②心目中的理想自我与现实之间总会有差距,这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助;及时总结经验、吸取教训;充分运用自己拥有的资源;改正自己的优缺点;对理想自我进行必要的调整等。
02我要飞得更高
“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”
02我要飞得更高
含义
使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才
晋·葛洪《抱朴子外篇-务正》
出自
要扬长避短
02我要飞得更高
列举自己身上的缺点,针对这些缺点你怎么做?
缺点
改正
需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,
改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。


02我要飞得更高
含义:指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性
途径:发展自己多方面的智能来开发潜能
潜能的种类:语言、数学、音乐、人际等等
需要不断激发自己的潜能。
02我要飞得更高
怎样做更好的自己
1扬长避短
2主动改正缺点
3不断激发自己潜能
更好的自己
是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
实现更好的自己
课堂小结
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
接纳自己的全部
欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
1.(多选)有这么一句格言:你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是(
)。
A.我们要积极接纳自己
B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处
C.接纳自己是只看到自己的优点
D.接纳自己是只看到自己的缺点
AB
2.“我们命定的目标和道路,不是享乐,也不是受苦;而是行动,在每个明天,都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们(
)。
A.只要付出行动就能成功
B.要学会做更好的自己
C.在实现目标的过程中没有困苦
D.要客观地对待自己和他人
B
谢谢
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